Český název pro tuto rostlinu je "Smetánka lékařská". Objevuje se zejména v mírném pásmu severní polokoule a v posledních letech se různé skupiny pampelišky rozšířily téměř po celém světě, včetně tropických oblastí. U nás ji nejčastěji objevíte na loukách, v zahradách a u cest. Vyhovuje jí dusíkatá půda.
Pampeliška lékařská (Taraxacum offcinale)
Kvete od dubna do června. Jedná se o vytrvalou, až 30 cm vysokou rostlinu s dužnatým, vřetenovitým kořenem. Její kracovité listy rostou v přízemní růžici. Stvol je dutý a obsahuje mléčnou šťávu, která je hořká a po zaschnutí zanechá tmavé skvrny na kůži. Na konci stvolu jsou zářivě žluté květní úbory, které jsou tvořeny až z 200 jazykových květů. Plodem jsou ochmýřené nažky uspořádány do kulovitého tvaru. Semena se díky větru velmi často šíří na velkou vzdálenost.
Sbírá se kořen před samotným rozkvětem tedy v období března a dubna, listy od května do září a samotná nať i s kořenem od března do dubna. Vypěstujte si své vlastní bylinky.
Pampeliška patří mezi významné včelařské rostliny.
Způsob užití:
Čaj - celou pampelišku povaříme asi 1 minutu a poté necháme louhovat alespoň 10 minut. Doporučená denní dávka je 2-4 šálky denně.
Z čerstvé natě získáte šťávu, která se pije 3x denně po 20 ml.
Z kořene lze připravit tinkturu.
Odvar se používá k zevnímu užití.
Z rozkvetlých květů lze připravit pampeliškové víno či med.
Jarní salát vhodný k detoxikaci těla:
Mladé listy nakrájíme nadrobno a přidáme jemně nakrájenou cibuli, špetku soli a cukru, trochu octu a olivového oleje a dolijeme vodou.
Léčivé účinky:
- je velmi účinná při jaterních a žlučníkových onemocněních
- působí močopudně
- pomáhá na různá kožní onemocnění
- má příznivé účinky na žaludek
- je vhodná při léčbě ledvin – napomáhá při rozpadu ledvinových kamenů
- pročisťuje lymfatický systém
- listy podporují slabou srdeční činnost
- látky v ní obsažené jsou pomocným léčivem při cukrovce a chudokrevnosti
- zlepšuje činnost žaludku
- příznivě působí na křečové žily a hemeroidy
- pročisťuje lymfatický systém
