Den 6 - už známe Plyometric Cardio Circuit

Dobré ranko milánkové :-) Dneska dobře naladěna...a bedlivý čtenář ví proč....protože je zítra Den 7 a to znamená DAY OFF neboli REST po našemu PADLA tralala

Dnešní cvičení už jsem absolvovala hned na začátku tréninkového plánu takže už jsem trochu tušila do čeho jdu, což je možná ještě horší..Lýtka už jsou ok, i když při cvičení je cítím a ze schodů ještě neběhám, ale a holky budou vědět, cítím pěkně prdelní svaly (chlapi jsou v tomto odolnější) mě stačí pár podřepů s výskokem a to snad bylo v každé sérii dneska a necítím zadek, stehýnka pálí a já mám chuť po tom dvd něco mrsknout, protože ty série jsou ne-ko-ne-čnýýýýýýýýý a pálí a pálí.

Uf skončily podřepy na všechny možný způsoby a začaly kliky a hádejte s čím? No, ano s výskoky! Paráda! Tady se prostě u žádnýho cviku nedá odpočinout nebo polevit! A to je dobře, já sice hudruju, ale jsem šťastná za každý den, který odcvičím a připadám si pak jak mistr světa amoleta :-) 

Zítra tedy flákačka, ale uvidíme se, připravila jsem pro Vás Kachní pekáček :-) Hmmmm, co??? Navnadím vás? Tak už se těším zítra!!

p.s.

začala jsem při cvičení pít Isostar, no, je to sladký jak cicek a drahý jak sviň, jestli mi to pomůže? Uvidíme časem :-)