Den 22 - Pure Cardio + Cardio Abs

Dneska teda dvojí dávka. Já normálně jsem z toho v šoku ještě teď, ale mě to vážně dneska šlo! A to ta nejhorší hodina...

......nevím, jestli to bylo tím, že jsem cvičila v jinou hodinu, nebo protože jsem odpočatá po včerejšku nebo prostě se kondička zlepšuje, ale každopádně to bylo prostě fajn dneska. A to jsem nevěřila, že tohle někdy řeknu! :-))
Poprvé za celou dobu co jsem zvládla zahřívání bez pauzy a celý kardio s minimem přestávek. Snažila jsem se místo přestávek zůstat cvičit ale zpomalit tempo, ať si tělíčko zvyká...no ale mám toho plný kecky :-)) a pořád jsou tam cviky, který prostě fakt nejdou...hlavně u Abs,, myslím, že jsem právě pochopila, že pekáč buchet asi nikdy mít opravdu nebudu, protože dopracovat se k tomuto co tam předvádí oni, tak to je na několik životů...Nevadí, nenechám se přece jen tak zastrašit, že?!

Dneska se mnou teda nic není...jsem k.o. 

Ale pozor,  ještě tady mám eso v rukávu! Další fit tip na jídlo  :-)) Bomba co?!  To je teda fakt  trumf, co? .... :-)

Špaldový kuskus s opečeným tofu a brokoli

No já raději budu končit a dneska taky něco trochu vtipnýho na závěr :-) p.s. věřím, že vegetariáni mají smysl pro humor  a malý rýpnutí mi prominou :-)