Den 20 - Plyometric cardio circuit

..zajímalo by mě, jestli to ještě někdo čte...Je to vlastně pořád dokola. A když tak nad tím přemýšlím, tak by mě to asi taky moc nebavilo číst, spíš ze zvědavosti, jestli ještě cvičí nebo už to vzdala :-)

Tak ještě cvičím :-) A mám i lepší náladu, včera to bylo asi tím počasím hnusným tak mě tak nějak nic nebavilo. Ale dneska už pěkně svítí a to se hned líp cvičí. Jen teda představa, že bych to měla cvičit v létě je dost nepředstavitelná..takže holky, co ještě otálíte, čím dřív tím líp! 

Teda to vstávání mi nějak poslední dobou dává zabrat...taky to tak máte, že čím dřív jdete spát tím spíš se vám nechce vstávat?? Děs toto teda.

Dneska 20tý den, takže druhý kulatiny :-)) super.
Plyometric cardio circuit už není potřeba nic popisovat...akorát dneska mi to zahřívání přišlo těžší než samotný kardio :-) možná je to tím, že už mám delší výdrž, cviky dělám poctivěji nebo jsem se jen nemohla rozhýbat, ale po zahřívacím kole jsem byla totálně k.o. No fakt, mokrá, jak když na mě chrstnete kýbl vody a to byl teprve začátek :-)
Ale tak dala jsem to, že jo, jen mě to zaskočilo :-)  

V této lekci se hodně cvičí ve výdrži v kliku a výskok a zase zpět do kliku a běh v kliku a poskoky v kliku a myslela jsem, že i do práce půjdu v kliku...děs. Když už jsem si zvykla na ty všechny výskoky a poskoky, který už mi teď nedělají takový problémy jako na začátku, protože, přiznejme si to, běžně doma neposkakujeme, už co jsme vylezli ze základky, takže tento pohyb, pokud aktivně nesportujete, je fakt náročný! Ano, jistě, já si taky pamatuju, jak jsme skákali panáka 1000x za den nebo gumu, ale kolik je to let??!! Ne, to nebyla otázka, vím kolik je to let, ale nemusí to vědět všichni, že?! :-) Ale jestli to čte jen můj táta tak je to asi jedno...:-)) Tak teď nějak začínám víc vnímat i další věci, možná ještě těžší cviky, který jsem dosud asi v tom totálním nasazení ( v tom epileptickým záchvatu) tak nevnímala :-)...jsem si pak nemohla ani vyčistit zuby jak se mi klepaly ruce. Ale pořád to nejde ucvičit všechno a jsem zvědavá, jestli to třeba na konci tý pakárny dám, ale jak jsem koukala na plán tak už mě brzy čekají nový lekce, který budou ještě těžší a náročnější!! Takže se nejspíš počítá s tím, že do té doby už tohle cvičení dáte..no, já tedy těžko, ale co bude v těch dalších hodinách, proboha??!! Jsme se v tom neměla začít raději hrabat...moji endorfini už zase mizí pomalu v dáli... :-))

A zítra den volna, juchůůů, sice do práce, ale ráno si můžu přispat, takže počítám, že budu od 6ti vzhůru :-))

Nezapomeňte zítra na Kachní pekáček, kde budou zase nějaký vychytávky a tipy a drby samozřejmě :-))

pááááááá