Den 12 - Cardio Power & Resistance

Nechápu to, ale tato lekce mi jde nejlíp! Přijde mi, že dýl vydržím a přitom je to celkem nářez a pak zase, když je lekce o malinko klidnější tak mi to jde hůř. 

Asi je to všechno v hlavě...těžší lekce tak se na to víc psychicky připravíte..lehčí lekce tak se psychicky nepřipravíte vůbec :-)) No, ale tak to by k dnešnímu rozumování stačilo, že :-)

Tak už podle názvu Resistance - odolnost.....Lekce, co čtou už dobře znají z vyprávění teda J, pro ostatní 3 kolečka sestavy cviků, každá sestava se o něco zrychluje, takže u posledního kola jedete jak fretka...já jak invalidní fretka, ale zjišťuju, že už se to malinko lepší a jsem rychlejší. Hlavně už si v tom kalupu dokážu vzpomenout kde je pravá a levá noha :-) Pak je protažení, ne není to oddych i u toho se zpotíte, ale pěkně ty zahřátý svalíky protáhnete než přijde to příšerný kardio cvičení. U této lekce jsou dvě sestavy cviků, opět 3 série a opět při každé sérii zrychlení a na konci série ještě za odměnu, že jste byli tak rychlý cvik navíc! Pro mě je to spíš za trest, ale budiž, když do mrtva tak do mrtva :-) fakt, že poslední cvik poslední série, posledního kola olizuju koberec, protože už prostě fakt nemůůůžuuu už samozřejmě nikoho nezajímá, možná tak Miu, která kolem pobíhá a povzbuzuje mě k dalšímu výskoku a nechápe, proč mi to tak trvá!!! Asi ji zavřu v pokojíčku, kazí mi tady morálku :-) Všechno tak pálí no a o dechu ani nemluvě....no tak to je úplná tragédie. Některý cvik bych udělala i vícekrát, ale já to prostě neudýchám! Potřebuju jógu...A kdy asi tak??? V příštím životě se prostě musím naučit správně dýchat, v tomto to už prostě nestihnu...No a abych to zase nezakecala, tak lekce končí strečinkem, protažením, aby nám ty napumpovaný svaly (vy je někde vidíte??) nezakrněly a neměli jsme v noci křeče ap. Jen si vzpomeňte, jak dopadl Fantozzi v Maléry pana účetního...

  1.45 minuta. :-)) 

No a to je pro dnešek vše, moji milí. Za to zítra!!! Ani nevím, jestli vám to mám říct...ale čeká mě Pure Cardio, to je ten hnus vkuse 20 minut + ABS Cardio dalších 20 min. takže celkem asi 50 min cvičení!!! Z toho asi dneska neusnu, za to vy už se škodolibě těšíte, co tady budu zítra psát, že :-))) jestli tedy budu moc psát...protože jak může někdo po Pure Cardio ještě dál cvičit????? Tak zítra poprvé...tato příšernost. Těšte se, protože já se moc netěším...