Co si budeme povídat,
najít správného učitele bývá dost těžké. Rodiče nás již od dětství od tohoto
sportu odpuzují, v tom pokročilejším věku nás zase okřikují naše protějšky
a ve stáří už moc není co kousat.V následujícím textu se pokusím poradit
kousačům nehtů jak na věc.
Kousače nehtů jsem
zařadil do tří kategorií, neboť je jasné, že jinak se bude přistupovat ke
kousači začátečníkovi a zcela jiné
dotazy a potřeby bude mít kousač profesionál. Podkategorie tvoří „kousač
polykač“ a „kousač plivník“.
Kousač začátečník: Základy správného kousání nehtů pro kousače začátečníky
Obrovskou výhodou kousačů začátečníků je fakt, že mají své nehty pěkně narostlé, pevné, hladké, zkrátka k nakousnutí.
O to víc je zde důležité vyvarovat se chyb, kterých se průměrní kousači začátečníci často dopouštějí. Ke kousání nehtů se zpravidla používají vaše zuby. Nejvíce přijdou ke slovu tzv. jedničky, ale velmi častá a známá je technika trojek, což jsou tzv. špičáky, které jsou schopny ukousnout i ten nejtvrdší a nejpoddanější nehet. Začněme ale u jedniček.
Než začneme s popisem samotné techniky kousání, je třeba si rozmyslet, který nehet jakého prstu budeme kousat. Není nic horšího než po okousání zjistit, že jsme okousali nehet zcela jiného prstu, než jsme zamýšleli.
Já osobně doporučuji kousat nehty nejdříve u palce pravé ruky pokud jste pravák a u palce levé ruky pokud jste levák. Nevím proč zrovna takto, ale návody musí být přesné a tímto je to určeno vcelku spolehlivě.
Pokud tedy nechceme již od začátku experimentovat, zvolíme techniku, která počítá s využitím spodních a horních zubů ve vašich ústech.
Vložte připravený nehet zvolené ruky do úst. Pokuste se spojit horní a dolní jedničky, aby jste mezi nimi cítili připravený nehet. Nyní ruku z úst vyjměte a ujistěte se, že máte oslintaný ten správný nehet. Pokud nikoliv, postup zopakujte. Nyní zatlačte o poznání více na nehet, který je z obou stran uvězněn mezi vašimi jedničkami. Tlak zesilujte dokud neuslyšíte lehké křupnutí. Je to znamení, že nehet povolil. Pokuste se ještě zvýšit tlak zubů a oddělte nehet od prstu tak, aby vám zůstal buď mezi zuby, nebo spadnul do úst.
Pokud se řadíte mezi kousače polykače, přesuňte ukousnutý kus nehtu do úst a ať již zapijete douškem vody či motorového oleje, nehet polkněte.
Pokud se řadíte mezi kousače plivníky, proudem vzduchu nehet vyplivněte do postele.
Nyní můžete pokračovat dál v kousání u dalšího prstu, pouze vyměňte prst, který chcete okousat. Pokud chcete dál kousat ten samý prst, který jste již kousali, přečtěte si lekci pro pokročilé, kde se více věnuji okousáním stejného nehtu vícekrát.
TIPY:
Nehty před kousáním nemáčejte. Jsou poté kluzké a křupnutí není tak působivé jako u nehtů suchých.
Pečujte o své nehty až do té doby, než se je rozhodnete kousat.
Foto: Typicky ukousnutý nehet začátečníkem:
Kousač pokročilý: Správné kousání nehtů pro pokročilé
Vy už nějaké zkušenosti s kousáním máte že? Většina nehtů se sice stále těší hezkému tvaru, ale již je zde pár prstíků, které poznaly vláhu vašeho jazyka a vůni zubní pasty.
Vy pokročilí se zejména musíte zbavit škodlivých návyků, nebo řekněme zlozvyků, které jste si nesprávně osvojili, když jste začínali své kousání bez přečtení byť jediného návodu na správné kousání nehtů. Úvodem vám chci ještě zaručit, že tato analýza vychází z těch nejposlednějších zjištění a trendů z laboratoře pro výzkum správného kousání nehtů.
Vám pokročilým zejména vysvětlím, jak dokousat již nakousaný nehet a jak se připojit do skupiny kousačů profesionálů.
Pokud vždy jen nehet ukousnete a tím pro vás kousání jednoho prstu skončilo, již nyní nevědomky děláte první amatérskou chybu. Nehet jednoho prstu je třeba dokousat pořádně. Pokud jen uchopíte nehet mezi zuby a po letokruhu jej ukousnete, jde o postup špatný. Musíte si osvojit již zmíněnou metodu, kde použijete své špičáky ke kvalitnějšímu ukousnutí nehtu. Je potřeba vybraný nehet vložit dále do úst a vašim špičákem zajet až pod nehet, co nejblíže ke kořenu nehtu. Poté naprosto chladnokrevně skousněte. Tento postup opakujte u jednoho nehtu vícekrát, dokud není nehet vykousnutý natolik, že se pod něj již nejde dostat špičákem ani špičkou kružítka. Někdy tento úkon doprovází krvácení, což vás vůbec nemusí znepokojovat. Jedná se o vítaný doprovodný jev správného kousání.
Do skupiny profesionálů kousačů se zařadíte jenom a pouze tehdy, když takto vylepšíte většinu prstů na obou horních končetinách.
TIPY:
Pokud nemůžete nehet ukousnout, máte tupé špičáky. Je potřeba své zuby brousit pozinkovaným plechem případně smirglovým papírem.
Pro zastavení krvácení použijte jako desinfekci vlastní sliny.
Foto: Typicky ukousnutý nehet pokročilým:
Kousač profesionál: Kam dále.
Když si osvojíte techniku štípání zubů vašimi špičákami a máte ukousané všechny prsty u rukou, je třeba nelenit a pustit se do intenzivního tréninku.
Již automaticky počítám s tím, že kousač profesionál má okousané všechny prsty na obou rukách. Nyní je potřeba kousat opravdu intenzivně a profesionálně. Ti skuteční machři v oboru, již žádné nehty nemají. Dosáhnou toho lze velmi jednoduše. Je nutné ukousnout nehet ještě dříve než stačí vystrčit hlavičku z nehtového lůžka. Kontrolujte své ruce zejména ráno, kdy je největší výskyt neukousnutých nehtů. Jelikož jste kousači profesionálové, nepochybuji, že jste již slyšeli nebo jste sami zkusili metodu „absolutní skus“. Jde o to vykousnout nehet vložením celého prstu do úst. Intenzivním tréninkem docílíte toho, že vám v ústech zůstane celý ukousnutý nehet, ale bříško prstu zůstane netknuté.
Profesionálove kousači jsou ve všech případech i zároveň polykači. Kousač plivník se mezi profesionály neřadí.
Pokud si osvojíte i tuto metodu, na vašich rukách není již žádný nehet či zbytek nehtu, ve vaší almaře se nenalézá pilník na nehty, nezbývá než vám gratulovat.
Doporučuji vám poté účast v soutěžích které se konají napříč rokem v celé Evropě. Kolébkou kousání nehtů je Pandžáb (stát v Indii).
Doporučujeme taktéž Mistrovství Světa v kousání nehtů, které se letos koná v Drážďanech.
TIPY:
Na soutěže přijíždějte vždy s okousanými nehty, nepoužívejte umělou výživu nehtů.
Po kousání se doporučuje krátký odpočinek, během kousání dělejte minimálně půlhodinové pauzy po 2 dnech.
Nekousejte nalačno.
Foto: Typicky žádný nehet u profesionála:
Velice ocením, když mi zašlete fotografie či zážitky z vašeho kousání. Případné dotazy zodpovím níže v diskuzi, praktický nácvik si lze domluvit přes kontaktní formulář zde na blogu vpravo.
Kousání ZDAR!
V další lekci:
Kousání nehtů u nohou, kousání nehtů vašemu partnerovi, partnerce.
