Chci pořádnej zadek - velkej, kulatej, krásnej

Je mi jasné, že opět budu šokovat a že si zase užiju spoustu zábavy nad komentáři, ale kašlu na to. Já prostě chci větší zadek - krásnej, kulatej, velkej. A po shlédnutí fotek Carol Vorderman v těsných šatech od Viktorie Beckham, to myslím naprosto vážně! Jo, chci pořádný pozadí!

Carol Vorderman v šatech Victorie Beckham Přiznám se, že nejsem moc spokojená se svým pozadím. Konkrétně s tvarem a velikostí. Toužím po "modelu" a la Nigella Lawson (ta kuchařka, co si v televizi olizuje prsty) a Jennifer Lopez. Když vidím své brazilské kamarádky, závidím jim. Takové krásné zadečky! Ach jo. Jenže co s tím? Ten můj je od přírody plochý a vůči horní polovině těla i malý (stejně jako boky úzké). Sice mohu nosit bokové džíny velikosti 40/42, jenže ... Prostě chci pořádný zadek, výstavní model. Tuhle jsem toto téma nahodila doma a sklidila jsem nadšený souhlas - jo, zlato, to by bylo super! Během kontroly u výživového poradce jsem se s tím svěřila fyzioterapeutce v naději, že mi pomůže a poradí. A dozvěděla jsem se, že to bude problém. Nejsem totiž stavěná na postavu a la přesýpací hodiny. No jo, jsem typ jablíčko a proto se musím kontrolovat, aby mi pas nepřerostl přes boky. Na nich totiž hubnu skvěle, momentálně už na nich ani není moc co hubnout. Aby postava působila maximálně souměrně, což po pravdě nyní moc není, čeká mě pořádná práce. V posilovně. Což mi potvrdil i můj trenér. Zpevnit pořádně záda - "holka, ty nemáš záda tlustý, podkožního tuku na nich fakt nemáš nadbytek, jen potřebuješ nabrat svaly." "Coooo? Další svaly? To je dost špatný fór! Už takhle jich mám dost." "To sice ano, ale potřebuješ jich víc v určitých partiích." A to jsem si myslela, že zhubnout tuk stačí. Jenže při tak razantním úbytku váhy potřebuje tělo prostě víc, mnohem víc. Kalhoty velikosti 54 jsem vyměnila za 42/44, strečové džíny dokonce č. 40, ale hořejšek tak drobný rozhodně není. OK, takže zpevnit pořádně záda a vypracovat velký zádový sval. Ale co to má společného s pozadím?! Jde totiž o rovnováhu. "Musíš se zaměřit na horní polovinu těla - záda, ruce a břicho. Kašli na nohy, ty máš dobrý, ukázkový svaly, boky ještě lepší, dobrý bicepsy, břišní svaly nejsou vůbec špatný, ale ..." "Jo, jo, já vím, to moje břicho, výstavní fakt nikdy nebude." "Neříkej mi, že to chceš vzdát?! To ani v legraci." Ne, vzdávat nic nehodlám, to opravdu není můj styl. Já jsem buldok, zakousnu se a nepovolím. Jak vypadá můj nový cvičební program? Žádný běžící pás ani eliptical. Začátek jako vždy tanec, skvělá aerobní aktivita a navíc já tanec prostě miluju. Následuje mučení s činkama - speciální cviky na zpevnění paží (konečně začínám cítit a vidět triceps), posílení zad (au, au, au, jsou fakt slabá), oblíbená sekce pilates pro břicho a zadeček (pilates mám fakt ráda, náročné, leč účinné) a pak jóga pro maximální flexibilitu a taky, aby si nožky pořádně užily. Takový Pozdrav Měsíci je krásně protáhne a posílí, aniž by dále rostly svaly. Teď jen pořádně makat a sledovat výsledky. Těším se na jaro, až se vystavím na pláži. Juchuuuuuuuuuuu