Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Ahoj v blázinci

Jak zlepšit svůj život? Jak zvýšit svou spokojenost? Jak si život užít? Přibližný přepis rozhovoru, který byl součástí jednoho terapeutického koučinku.

Aktéři:

  • Ž - obyčejná ženská, která si myslí, že žije normálně a jen se snaží všechno stihnout.
  • K - kouč, který už toho spoustu slyšel. Nikoho nehodnotí, ale občas mu nad tím, co se dozvídá, až zůstává rozum stát...

 

Ž: Vysadit?! Jak jako vysadit? Dyť já už teď sotva všechno stíhám. Jestli polevím v tempu, budu v ještě větším stresu. Naopak, musím přidat a potřebuju poradit, jak zefektivnit svoje činnosti. Abych neměla prostoje.

K: Když říkáš prostoje, myslíš tím, že chodíš na autobus nebo na vlak úplně tip ťop? I když třeba už jsi pár minut před plánovaným odchodem připravená, tak těch pár minut nějak využiješ, abys nemusela čekat na zastávce?

Ž: Na tom snad není nic divnýho, je docela vopruz stát a čumět na zastávce, kde nic není, ani lavička, ani přístřešek, ani nic zajímavýho.

K: Aha… tak prostě raděj tu minutu nebo dvě využiješ. A čím?

Ž: No různě. Běžím třeba zalejt kytky. Když jsem ještě kouřila, sedla jsem si a zapálila cigáro. Ale to už nedělám, tak jdu třeba roztřídit prádlo k pračce na hromádky, jak to pak budu později prát. Nebo přeleštím zrcadlo v předsíni. To se taky někdy udělat musí a je fajn, když mi takhle zbude čas.

K: Jasně. Ano. A kdy se zastavíš?

Ž: No přece na zastávce. Sednu do busu nebo do vlaku a zhruba dvacet minut sedím.

K: Hm. To je pěkné. A co při tom sezení děláš? Koukáš ven z okna? Bavíš se s lidmi? Čteš si?

Ž: Většinou si čtu.

K: No tak to je taky užitečně strávený čas. Člověk by měl mít čas na oddech.

Ž: No… já ale většinou čtu e-maily. Dělám teď na třech projektech, každý má svou mailovou schránku, tak to kontroluju. Na něco odepíšu. Sama nemám ráda, když mi na mail dlouho nikdo neodpoví, tak se snažím reagovat hned. Aspoň se ve vlaku zabavím a těch dvacet minut zužitkuju.

K: A už jsi někdy počítala, kolik času tím ušetříš?

Ž: Nepočítala, ale to se dá napravit... Ve vlaku tak těch dvacet minut. No vlastně ne, spíš jen deset, připojení dost zlobí i často cestou vypadává, tak než se mi něco načte, trvá to mnohem dýl, než na počítači. A taky se mi na telefonu hůř píše. Ale určitě je to tak deset minut práce. Pak řekněme doma ty dvě tři minuty před odchodem...

K: A myslíš, že se ti vyplatí kvůli tomu si vůbec nedělat přes den přestávky?

Ž: No jasně! Když přijedu domů, tak je buď roztříděný prádlo nebo zalitý kytky a to už dělat nemusím.

K: To máš pravdu. Takže když přijdeš domů, sedneš si, dáš si kafe a těch ušetřených dvanáct minut si užiješ?

Ž: Kafe si udělám, to jo. Než se uvaří voda, převlíknu se z práce do domácího a běžím do ložnice ustlat. Pak si vezmu hrneček s kafem k počítači.

K: Tam se ti nějak příjemně sedí nebo proč?

Ž: No, protože dělám na těch třech projektech, tak musím zkontrolovat maily.

K: Ty musíš být kvůli své práci on-line 24 hodin denně?

Ž: Ne, to nemusím. Ale když to odbavuju hned, tak pak na mě druhý den nečeká hromada práce, prostě to tak postupně ubývá.

K: Chceš říct, že se koukáš na maily i v noci?

Ž: V noci ne, nejsem přece blázen. Naposled je zkontroluju, než jdu spát. Abych byla připravená na to, co mě ráno čeká a nebyla překvapená.

K: A pak jdeš spát jo? Odpočíváš tedy aspoň v noci. Takových osm hodin?

Ž: Většinou jo. Někdy v noci procitnu a pak myslím na to, co mě zítra čeká, vymýšlím, jak to vyřešit, když je problém.  Nebo mi táhnou hlavou nápady na něco nového. To někdy i vstanu a udělám si poznámky.

K: Ty nikdy nevysadíš. Pořád jen pracuješ, uvědomuješ si to?

Ž: Ne, pořád přece ne…

 

p.s. Nepřipomíná vám to někoho? Jestli ne, tak blahopřeju! Ostatním podobně postiženým (ženám) doporučuji tuto šikovnou příručku: Umění nic nedělat

 

Autor: Kateřina Havlová | pondělí 23.7.2012 18:15 | karma článku: 11,42 | přečteno: 1029x
  • Další články autora

Kateřina Havlová

Klikaři a elitáři (aneb zaplať za to, že platíš!)

Že prý už se už děti od raného věku pěkně škatulkují na outsidery a elitáře. Ambiciózní prachatí rodiče dávají děti do soukromých škol a školek, kde se vytváří kliky a vůbec celá ta banda jsou jedna velká klika. Zkrátka elitáři.

19.10.2012 v 7:19 | Karma: 16,31 | Přečteno: 1297x | Diskuse| Ostatní

Kateřina Havlová

Rovné příležitosti naruby

Zavedou se kvóty. 50 % ať je to fér. A ať je to úplně fér, tak rovnou ve všech oborech.

20.8.2012 v 12:25 | Karma: 24,25 | Přečteno: 1416x | Společnost

Kateřina Havlová

Kam se ženeš, člověče?

Žijeme v hektické době. Stresujeme se, lítáme sem a tam. A ono nám to snad navíc ještě vyhovuje!

13.8.2012 v 14:40 | Karma: 12,68 | Přečteno: 1052x | Diskuse| Společnost

Kateřina Havlová

Co o nás (ne)říká životopis

Kdo hledá práci, vyzbrojí se dobrým životopisem. Jenže – co je vlastně dobré? Unifikovaný vzhled a jednotná struktura, aby se to lehce četlo? Neztrácí se nám v tom tak trochu ten, o koho jde? Totiž: člověk...

8.8.2012 v 9:53 | Karma: 12,17 | Přečteno: 1433x | Diskuse| Společnost

Kateřina Havlová

Kultura má zelenou aneb žádné barbarství

Řečeno slovy Sira Humhrey Applebyho (Jistě pane ministře): „Hudba, kterou nikdo nepotřebuje slyšet, obrazy, které nikdo nepotřebuje vidět, to přece nemůžete nechat zaniknout jen proto, že to nikoho nezajímá.... To by byl konec civilizace tak jak ji známe.“

26.7.2012 v 20:38 | Karma: 8,90 | Přečteno: 797x | Diskuse| Společnost
  • Nejčtenější

Čechy zasáhly extrémní bouřky, padaly obří kroupy. Hasiči měli stovky výjezdů

21. června 2024  9:39,  aktualizováno  22:58

Přes Česko prošly velmi extrémní bouřky s nárazy větru kolem 90 kilometrů za hodinu a krupobití....

Češi vjeli do vojenské zóny, fotili se u tanku. Dítě pak usmrtil nalezený granát

21. června 2024  8:52,  aktualizováno  18:16

Chorvatská policie propustila Čecha vyšetřovaného kvůli výbuchu u města Obrovac, při němž zemřelo...

Komentátor Schmarcz se v televizi pohádal se Šlachtou, pak zmizel ze studia

19. června 2024  20:51

„Já jsem se zastal kluků policistů a vy do toho taháte politiku,“ začal křičet komentátor Martin...

Ruská jaderná ponorka plula u pobřeží Floridy. Fotky ukazují její poškození

19. června 2024  13:53

Ruská flotila, která navštívila Havanu, se rozdělila. Část pluje od Kuby směrem k Venezuele,...

Východem Česka prošly silné bouřky a krupobití. Padající strom zabil člověka

19. června 2024  7:32,  aktualizováno  20.6 6:37

Velmi silné bouřky, které ve středu večer zasáhly Moravu a Slezsko, mají jednu oběť. V Českém...

Město duchů Kirjat Šmona. Ostřelovaný sever Izraele, o němž se nemluví

23. června 2024

Premium Od spolupracovnice MF DNES v Izraeli Domy zničené raketami a dělostřeleckými granáty, žáci, kteří nemohou složit maturitu, požáry...

Rajchl má sponzory, kteří o darech nic nevědí. Pokud jdou vůbec dohledat

23. června 2024

Premium Strany a koalice musely tři dny před evropskými volbami zveřejnit na svých webových stránkách...

Prach bitvy opláchl v Suezu, jeho fotka stvrdila bleskový triumf Izraele

23. června 2024

Seriál Izraelský voják s tmavýma očima a zářivým úsměvem se stal ze dne na den hrdinou svého národa....

Egypt odebral licence 16 firmám kvůli pouti do Mekky, klienti měli běžná víza

22. června 2024  21:50

Egyptský premiér Mustafá Madbúlí v sobotu nařídil, aby bylo zbaveno licence šestnáct cestovních...

Objemné plenky mohou způsobit horší paměť
Objemné plenky mohou způsobit horší paměť

Není asi velkým překvapením, že dostatek vhodného pohybu je pro správný vývoj miminka naprosto zásadní. Jen málokdo si ale dokáže představit, co...

  • Počet článků 11
  • Celková karma 0
  • Průměrná čtenost 1213x
Jsem pracující máma, podnikatelka, žena činu.