Pravidlo 3R je známo již od první vlny: Roušky-Ruce-Rozestupy. Znamená roušky – nosit a vláda stanoví, kde se nosit musí povinně a kde se to jen doporučuje. Ruce – znamená mýt, dezinfikovat, hlavně nepodávat a rozestupy – dodržet.
V první vlně jsme to většinou dodržovali. Dnes jsme z toho unaveni a 3R by měly někam postoupit, dokonce už se na tom zapracovalo a objevila se nová 3R: Respekt-rozum-resilience.
Respekt k nemoci a k chování lidí. Měl bych respektovat také jiné chování a názory. Např. respektuji člověka, který má nasazenu roušku i sám v autě, ale zároveň jsem přesvědčen, že tentýž člověk by měl respektovat, nebo aspoň tolerovat i mě, který nechce nosit roušku venku. Resp. vezmu si ji ve dvou případech: 1) ocitnu-li se v přeplněné ulici, kdy nebudu moct dodržet rozestup a 2) v případě, že budu nemocný a budu muset vyjít ven. Obojí ne kvůli sobě, ale abych ochránil druhé.
Za svůj život přijímám zodpovědnost a to je zároveň to druhé R. Chovám se rozumně, tj. ohleduplně. A to třetí R skrývající se za cizím slovem znamená odolnost. A ta se získává především posilováním imunity, částečně i slušnou fyzickou kondičkou a konečně nepodléhání strachu, protože mám přece vlastní rozum a jsem zodpovědný.
A tak jsem si s těmi R dále pohrál a napadly mne další R: Rebelie-rum-rozčilování. To je takové hodně hloupé a nikam nevede. Když se rozčílíte, dáte si rum na posilnění a jdete rebelovat. Ono není divu, nasírají vás restrikce, docházejí rezervy, musíte svůj život reorganizovat.
Když už revoltu, tak asi lepší je reagovat recesí či pasivní rezistencí. Tzn. mimo jiné nehltat děsuplné zprávy a dělat si z toho šoufky, neboť platí, že nemohu-li si z něčeho dělat srandu, pak to nemohu brát vážně. A nemoc je třeba brát vážně a zodpovědně, ale všechny ty kecy (a kecaly) kolem toho je třeba brát přinejmenším s rezervou, lépe s humorem.
Vůbec TOP je pravidlo tří R, které jsem si nechal na závěr: Rozvaha-radost-rovnováha. Když budete rozvážní, dopřejete si radost, dostaví se rovnováha, tedy harmonie a klid v duši.
