Velikonoční tip: Jak na kocovinu
Podle britských vědců je kocovina z acetaldehydu. Tělo přeměňuje alkohol na acetaldehyd, který způsobuje bolesti hlavy, nevolnost, případně zvracení. S tím, jak je acetaldehyd postupně přeměňován v těle na méně jedovaté látky, kocovina odchází.
Pozoruhodné je, že doopravdy nikdo zatím přesnou příčinu kocoviny nezjistil.Tedy krom faktu že za ni může nemírné pití.
Pravdou asi bude, že kocovina je mix toho všeho - oslabené a přiotrávení tělo reaguje nevolností a bolestmi hlavy .
Faktem také je, že alkoholici a lidé, co pravidelně pijí, kocovinou netrpí. Organismus si zvykne.
Kočičí nářek
"Slovo kocovina původně znamenalo výtržnost a vzniklo obměnou slova kočičina, kdy se tímto slovem označovaly výtržnosti proti mladoboleslavskému hejtmanovi Kotzovi v roce 1848. Ve druhé polovině 19. století začalo slovo kocovina pod vlivem německého výrazu Kater, které označuje kocoura i stav po alkoholovém opojení, nabývat dnešního významu. Dřív se taky říkalo Katzenjammer - kočičí nářek. Z němčiny čerpala obdobným způsobem taky polština: kac, kacenjamer, kociokwik - česky kočičí kvik." (Wikipedia)
Jak kocovině předejít
Je třeba říct že nejčastěji kocovinou trpí lidé, kteří nepijí pravidelně alkohol anebo nárazově po dlouhých přestávkách. To je chyba a nejen kvůli kocovině.
Pravidelný trénink
Pro lidské zdraví je nejprospěšnější, když denně pijeme alkohol - samozřejmě v rozumném množství - muž asi 2 piva, žena jedno malé až velké, nebo půllitr vína resp. ženy 3 deci, tvrdý alkohol jeden až dva panáky.
Pravidelné pití oproti abstinenci nebo nárazovému pití např. snižuje až o 70 provent riziko kardiovaskulárních chorob. Pití piva a vína snižuje také rizika mnoha typů rakoviny. To znamená že abstinent je stejně ohrožený jako silnější piiják.
Příprava na pití
Samozřejmě, najdou se š'tastné chvéle, kdy toho najednou chceme nebo musímevypít víc - Pomlázka, silvestr, svatba, rozvod anebo schůzka s ruskými obchodníky.
Odpradávna se traduje, že před pitím je třeba vymastit žaludek. To platí dodnes - a má to své opodstatnění - tuk zpomaluje vstřebávání alkoholu. Jeho účinky, ale nesnižuje, jen rozkládá na delší období.
Všimněte si všechny, národy které umí pít velká kvanta silného alkoholu, tedy nikoli Češi, ale třeba Moraváci či zmínění Rusové, během pití neustále něco přikusují.
I to je důležité - opět to snižuje vstřebávání alkoholu a také to prodlužuje intervaly mezi napitím, ty by měly být co nejdelší.
Doušky by měly být přiměřené. Nepijte pivo ani víno na ex - vychutnejte si chuť nápoje. Na druhou stranu nepijte alkohol brčkem. To zrychluje nástup opilosti. Velká část alkoholu se totiž vstřebí do krve přímo sliznicí v ústech, takže to funguje skoro tak, jako byste si píchli alkohol do žíly. Mohlo by se stát, že budete pod stolem po dvou panácích.
Vstřebávání alkoholu údajně oddaluje pořádná sklenice mléka před párty. To tvrdí jedna britská studie. Neupřesňuje už, zda neoddaluje pouze příchod do hospody z přetížené toalety.
Nepijte kávu ani energy nápoje
Během pití nepijte kofeinové nápoje ani energetické drinky. Ty jsou dokonce nebezpečné. Nijak nesnižují množství alkoholu v těle - jen oddalují okamžik, kdy na to vás padne. Navíc kofeinové nápoje ještě více dehydrují - tím zvyšují komplikace spojené s pitím alkoholu. Doplňkem tvrdého alkoholu i vína je třeba minerálka, kterou průběžně doplňujeme tekutiny i minerály v těle. Pití piva také dehydruje a pokud pivo proložíte vodou, čajem, tím lépe.
Platí také, že kouření mírně oddaluje aktuální opilost - zvyšuje ale potíže během střízlivění. Opilost oddaluje i pohyb. Pár koleček kolem hospody anebo kliky na toaletě, spálí trochu alkoholu a oddálí konec s hlavou na stole.
Jak po ránu
Po ránu je vaše tělo bez tekutin, chybí mu minerály a také vitamíny v prvé řadě vitamín C. Alkoholm, případně kouření, jeho spotřebu mnohonásobně zvyšují.
Ještě v noci, než jdete spát anebo hned jak vstanete, nalejte do sebe maximum vody s mulitvitamíny - pomáhá i citronová šťáva s vodou - citron dobře účinkuje proti bolestem hlavy, způsobených kocovinou.
Důležitý je také dlouhý spánek. Čím více tím lépe.
Nezapoměňte na "spravovací polévky" - masové vývary, česnečka apod. ty opět tělu dodávají nejen tekutinu ale i ztracené minerály.
Pokud je vám špatně od žaludku, je nejlepší a nejzdravější se vyzvracet. Nemá smysl si pomáhat jakýmikoli prášky. Doopravdy - tělo se alespoň zbaví posledních jedů v žaludku.
Mnozí doporučují anacid nedo sodu - tyhle prostředky snižují kyselost žaludku a význam mají jen při akutním pálení žáhy, jinak narušují přirozené trávení.
Nezapomeńte na "vyprošťovák"
Mnozí také znají tradiční "vyprošťovák", neboli jedno pivo na žízeň po opici. Opět to není mýtus - "vyprošťovák" skutečně funguje a určitě si po opici jedno pivo dejte. Malé množství alkoholu v pivu nastartuje produkci enzymu alkoholdehydrogenáza, který urychluje likvidaci alkoholu v těle. Chmelové alkaloidy zklidní organismus, žaludek a pivo samo obsahuje množství minerálů i vitamínů potřebných pro regeneraci organismu.
Jaroslav Novák
Recept na politku: Bič a malý dvůr
Prezident Klaus prohlásil, že větší integrace Evropě nepomůže. Svým způsobem, byť nechtěně, má pravdu. Příčinou krize, dluhů, je obrovská nehospodárnost způsobená absolutní neodpovědností odpovědných. Co s tím? Radikálně změnit politický systém k adresné odpovědnosti. Bud' posílit většinový systém - tedy volit do poslanecké sněmovny jako do senátu nebo naopak z České republiky udělat jediný volební okrsek a zrušit pětiprocentní volební hranici s tím, že každý kdo získá poměrné procento hlasů, dostane mandát. Zásadní by měla být odvolatelnost poslance na základě vyslovení nedůvěry ze strany voličů.
Jaroslav Novák
Falešné průzkumy - dračí vejce ČT
Podle aktuálního průzkumu STEM mají komunisté preference 11%. Podle o týden staršího volebního modelu agentury CVVM by ovšem KSČM získala asi 25% hlasů a byla by druhá za ČSSD. Výkyv o 14 procent je zřejmě už víc, než je obvyklé, třebaže falešné průzkumy jsou stálice na české politické scéně. Situace je už taková, že si některé strany platí vlastní průzkumy - necinknuté, aby věděly jak na tom jsou doopravdy. Podle politiků se falšuje zhruba o čtyři porcenta. K boomu podvodů přispěla i ČT. Přesněji pan Moravec a jeho dramaturgové, když se do předvolebních debat rozhodli zvát jen některé strany - strany, které podle cinknutých průzkumů překračují pětiprocentní hranici. (Ano, už si vzpomínáte na zázračný start Bursíkových Zelených?)
Jaroslav Novák
Proč nevolit Fischera? Stádo nemůže vést ovce!
Tým prezidenského kandidáta Jana Fischera natočil milé propagační video pro Facebook. Video, mělo nudného pána zlidštit a ukázat, že úředník z londýnské City je jedním z nás, venkovských chalupářů. Nepovedený pokus profesionálů o amatérské video ukázal kandidátovu neschopnost získat voliče pravdou. Jan Fischer je tělem i duší byrokrat.
Jaroslav Novák
Mezinárodní ostuda na obzoru: Schindlerův koncentrák
Tovární haly s ubytovnou, ve kterých pracovali a žili židé zachránění Oskarem Schindlerem na konci druhé světové války se mají zčásti zbourat. A co nezbourají v blízké budoiucnosti stejně spadne. Do města míří první zahraniční novináři a mezinárodní ostuda je na cestě.
Jaroslav Novák
Česká televize na lovu Okamury. Podpásově, neúspěšně...
K pomlouvačné kampani proti Okamurovi se připojila Česká televize. Není v tom zřejmě politická zakázka. Důvod je nejspíš malicherný. Marek Wolner, šéf Reportérů, Tomia nesnáší. Tomio si kdysi stěžoval na jeho nekalé praktiky. Jaký úspěšný je byznysmen je ve skutečnosti Okamura a jak úspěšní byli Wolnerovi Reportéři? Výsledek je tristní.
Další články autora |
Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici
Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...
Stovky amerických obrněnců se v řádu dnů nepozorovaně přemístily do Česka
Několik set vozidel americké armády včetně obrněnců Bradley nebo transportérů M113 se objevilo ve...
Podvod století za 2,4 miliardy. Ortinskému hrozí osm let a peněžitý trest 25 milionů
Luxusní auta, zlaté cihly, diamanty a drahé nemovitosti. To vše si kupoval osmadvacetiletý Jakub...
Zemřel bývalý místopředseda ODS Miroslav Macek. Bylo mu 79 let
Ve věku 79 let zemřel bývalý místopředseda ODS a federální vlády Miroslav Macek, bylo mu 79 let. O...
Auto vjelo na chodník a srazilo tři lidi. Žena zemřela, dvě vnučky jsou zraněné
Osobní auto srazilo dnes odpoledne v Čáslavicích na Třebíčsku ženu a dvě děti. Žena srážku...
Poslanci rozhodují o omezení prodeje zemědělské půdy cizincům ze třetích zemí
Přímý přenos Vyšší ochranu nejkvalitnější zemědělské půdy schvaluje Sněmovna. Schválí ji patrně v mírnější...
Muž násilím vnikl do školy v Litvínově. Policie ho našla v obchodě, kde kradl
Několik policejních hlídek včetně psovoda a speciální pořádkové jednotky zasahuje u gymnázia v...
Záhadný předmět na noční obloze překvapil fotografy čekající na polární záři
Záhadné těleso na obloze překvapilo v úterý večer mnoho fotoamatérů, kteří hleděli k nebi v...
Na Chebsku vjel vlak do spadlého stromu a vykolejil, provoz na trati stojí
Uzavírka trati u Plesné na Chebsku, kde ve čtvrtek odpoledne v úseku mezi Velkým Luhem a Skalnou...
Prodej byt 2+1, 60m2, Pardubice, Pardubice V, Zelené Předměstí
Jiránkova, Pardubice - Zelené Předměstí
3 799 000 Kč
- Počet článků 130
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 4149x