Zahrada plná dobromysli
Každé ráno si říkám, jaká chci ten den být. Chci se usmívat a důvěřovat životu a nebát se nemoci a mít ráda. Každého tak, jak potřebuje. Chci být dobré mysli. Jenom zapomínám, že nejsem tak dokonalá, že se potýkám se svými limity, které mě třeba i překvapí.
S předsevzetím ideálu si občas připadám jak Bridget Jones s předsevzetím zhubnout.
Každá holt zápasíme s něčím. Ale s Bridget je alespoň sranda.
O dobré mysli píšu z více důvodů. Prvním z nich je inspirace dobromyslí - bylinou.
Naše zahrada je protkaná dobromyslí. Pod nohama v trávě vyrůstají tu a tam stonky s drobnými lístky a tam, kde po nich nešlapeme, vyrůstají v fialkové ostrůvky lákající motýly. Krásný je pohled na dobromyslnou zahradu. Je spíše ponechána své přirozenosti, i když je nutné ji také sekat. Ale paní sousedka, která vynakládá mnoho úsilí, aby jí kvetlo pár náprstníků, žasne, když vidí ten rozpuk. Přílišná péče může brzdit růst.
Moje babička v té divočině však vidí svou prohru a je nespokojená. Chtěla by mít pečlivě udržované záhonky, ale už na takovou práci nestačí a nechce si to přiznat. A tak sedává v křesle pod jabloní, shrbená a ve svetru a bloudí myšlenkami kdovíkde. Je to těžké, vím, každému z nás ubývají síly, a nejde to se s tím hned tak smířit. Jako by proto bylo stáří tak trpké, aby přimělo člověka naučit se vděčnosti za každou chvíli, za krásu znovuobjevenou, za čas, který se úročí laskavostí a ne prací. Abychom si sedli na lavičku a pozorovali život kolem nás, brali si pro sebe z jeho barev vnitřní radost a pokojněli a smíření vpluli do té krásy života a sjednotili se ním. Stáří je kamenitá cesta k dobré mysli...
Každý má svou cestu, ale myslím, že má pro všechny jeden fyziologický základ. Jako každý základ, je i tento dole. Dobrá mysl by se dala vyjádřit jako dostatek serotoninu. Serotonin je hormon dobré nálady. A víte, kde se hlavně tvoří?
Až 95% produkce serotoninu je v tlustém střevě.
http://www.gewo.info/health/2brain.htm
"Dnes také víme, že právě nervový systém zažívacího traktu má značný podíl na utváření našich nálad, pocitu nasycení, hladu, ale také depresivních stavů. Vždycky když začínají pracovat střeva, když se vylučuje serotonin nebo jiné neurotransmitery, všechny údaje jsou přenášeny bloudivým nervem do mozku a tam se překládají do pojmů veselost, nevolnost, vitálnost, dobrá nebo špatná nálada. Lze tak doslova říci, že naše nálada se tvoří kdesi v útrobách. A zřejmě nejen nálada."
Dobrá mysl souvisí s trávením, s dobrým jídlem. Když se břicho cítí dobře, náš mozek to vyhodnotí jako stav pohody. Věřím tomu, že hodně záleží na tom, co a jak jíme. Byla by škoda si jídlo nevychutnat, nepřivonět si k němu a netěšit se z jeho barev. Každá barva nese nějakou sílu.
Zase jsem začala péct chléb. A jelikož máme jíst svůj chléb a pít své víno s dobrou myslí, přidala jsem do těsta i lístky dobromysli ze zahrady.
Aby dobromysl chléb příjemně provoněla a nás aby provoněl dobrou myslí chléb. Děti se do kulatého bochníku s chutí pustily...
Tak to je konec povídání o dobromysli.
Přeji vám radost!
-
Jarmila Horáková
vůně června
Jeden známý, kamarád, se mě zeptal, jak trávím červen... musím stále přemýšlet, čím pro mě tento měsíc je...
Jarmila Horáková
kuljbabky
Když k nám ukrajinská rodina v dubnu přijela, říkal manžel, že je to jeho pomsta Putinovi. Netušili jsme však, jak se do nich zamilujeme.
Jarmila Horáková
babičce do nebe
Za pár dní by babičce Jarmile bylo 94 let. Zemřela v nemocnici na selhání srdce a byla zmatená. Byla dámou, jejíž noblesa se poslední roky řítila do neúprosné náruče úpadku a stáří. Napsala jsem jí dopis na rozloučenou.
Jarmila Horáková
zrcadlení naděje
Fotografie světa okolo mne, kde staré a suché prorůstá novým, mladým, svěžím... přese všechno trápení, přes lidskou bídu je tu opět krása a naděje.
Jarmila Horáková
narozeniny
Co napsat do perexu? Nevím, prostě se vyrovnávám se zprávami o utrpení a bolesti ukrajinských matek, otců a jejich dětí.
Další články autora |
Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici
Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...
Podvod století za 2,4 miliardy. Ortinskému hrozí osm let a peněžitý trest 25 milionů
Luxusní auta, zlaté cihly, diamanty a drahé nemovitosti. To vše si kupoval osmadvacetiletý Jakub...
Zemřel bývalý místopředseda ODS Miroslav Macek. Bylo mu 79 let
Ve věku 79 let zemřel bývalý místopředseda ODS a federální vlády Miroslav Macek, bylo mu 79 let. O...
Rusové hlásí průlom fronty. Ukrajinská minela jim přihrála klíčové město
Premium Jako „den průlomů“ oslavují ruští vojenští blogeři pondělní události na doněcké frontě, kde se...
To nemyslíte vážně! Soudce ostře zpražil bývalého vrchního žalobce
Emotivní závěr měl úterní jednací den v kauze údajného „podvodu století“, v němž měly přijít tisíce...
SPOLU paroduje heslo ANO a spojuje ho s Ruskem, premiér Fiala to hájí
V kampani před volbami do Evropského parlamentu vsadila koalice SPOLU i na antikampaň. Na sociální...
Emigrantovi v USA pomohl s důchodem archiv StB, našli v něm doklad o zaměstnání
Seniorovi žijícímu v USA pomohl s důchodem v ČR archiv Státní bezpečnost (StB). Právě v něm totiž...
U Prahy vykolejil v zatáčce osobní vlak. Jel 100 km/h, strojvedoucí v něm nebyl
Na železniční trati mezi obcemi Čisovice a Měchenice v okrese Praha-západ vykolejil vlak. V...
Poslanci budou jednat o zákoníku práce, ANO a SPD odmítají výpověď bez důvodu
Přímý přenos Poslanci mají začít projednávat úpravu zvyšování minimální mzdy. Novela zákoníku práce předpokládá...
Akční letáky
Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!
- Počet článků 1119
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 414x
mám ráda květiny, čerstvé i uschlé, stolistou růži, ladoňky, třezalku, mateřídoušku, louku plnou bodláků a rdesna,
všechny čtyři období, proměny,
mám ráda les a potoky v něm...
Ale také jsem vystudovala teologii, baví mě kromě výtvarničení, fotografování a zahradničení, filosofie, psychologie, religionistika...
https://www.sdb.cz/podporte-nas/#financne