Tak přesně to jsem potřebovala slyšet. Ode dneška budu rekapitulovat a chválit se, chválit se, chválit se. Možná mi to půjde lépe než meditace, o kterou se v zájmu duševní pohody dost neúspěšně snažím. Děkuji.

Zdravím Vás, paní Jendrisková. Děkuji Vám za milý komentář. Kdybyste chtěla, písněte mi email (info@houdkova-profikouc.cz) a ja Vám v rámci cca týdne pošlu mé materiály a cvičení k rekapitulaci dne i pochvale. Meditace je hodně náročná aktivita, osobně vidím jako jednodušší začátek krátká dechová cvičení podle určitého vzorce - s počítáním dob v hlavě. To zaměstná mozek a ten pak nemůže myšlenkově utéct jinam, což se u meditace začátečníkům často stává. Ale i to je OK a je to součást cesty k meditování - dle mého názoru. Mějte krásné dny plné sebechvály.