Děti se v davu neztratí, zkuste s nimi nejdříve kolektivní sport
Komu z nás dospělých nechybí ta dětská spontánnost a bezstarostnost. Když už ji nemáme my, postarejme se alespoň o to, ať ji mají co nejdéle naše děti. Sport si musí užívat, těšit se na každý trénink, na kamarády a na věci, které je na něm čekají.
I můj syn začínal s kolektivním sportem a vydržel u něj dodnes, i když tedy fotbal vystřídal hokejbal. Je v partě stejně starých kluků, má prima trenéra a sportem žije. Domů chodí utahaný, ale s úsměvem na tváři.
Děti si musí sport vybírat podle vlastních přání a představ. Sny nás rodičů musí jít stranou. Pokud budeme naše ratolesti do něčeho nutit, brzy jim to stejně otrávíme. Jen ať si hezky zkusí více sportů a uvidíme, u čeho zůstanou. A možností mají celou řadu. V Praze je například celé září věnováno náborům do sportovních klubů. Desítky sportovišť jsou přístupné pro trénink. Děti si mohou vyzkoušet řadu sportů a samy se rozhodnout, zda u něj zůstanou.
My rodiče plníme roli kontrolorů. Není na škodu zajít se podívat na trénink daného sportu a sledovat chování dětí. Zda jsou dostatečně motivované, baví je tréninková náplň a jsou ukázněné.
Využijme toho, že se podmínky pro sportování neustále zlepšují, je tady na výběr z desítek sportů, stovek sportovišť a trenérů. Nezaspěme. V deseti letech se dítěti bude špatně začleňovat do kolektivu, který bude pohromadě čtyři roky. Šestý rok života je vhodná doba pro začátek sportovního života našich dětí. A září? Kdy jindy se rozkoukat než na začátku školního roku.
Tři nejdůležitější rady, kdy a jak vybírat sport pro naše dítě:
- Zvolte kolektivní sport, dítě se naučí zodpovědnosti, najde si kamarády a bude žít zdravým životním stylem.
- Využijte po celé září nábory do sportovních klubů. Jen ať si vaše dítě vyzkouší více odvětví a samo si zvolí, co by ho mohlo bavit.
- Začněte s dítětem sportovat už v předškolním věku, lépe se začlení do kolektivu.
Michal Folkman
Zimní bundy dolu, je čas na funkčnost
Všichni máme rádi huňaté kabáty, peřové bundy, lyžařské komplety, ve kterých se cítíme jako v bavlnce a je nám v nich teplo. Jenže se v nich také můžeme nepříjemně zpotit a lehce nastydnout. Sundejte zimní oblečení, je tu jaro, čas outdoorových aktivit a funkčního prádla.
Michal Folkman
Analýza došlapu prozradí, v čem běhat
Bolí vás po běhání chodidlo, klouby nebo jste unavení více, než byste čekali? I to může souviset se špatně zvolenými běžeckými botami. Postavení chodidel, držení těla, pohyb ramen, boků, kolen nebo kotníků, divili byste se, to všechno ovlivňuje běžecká obuv.
Michal Folkman
Dožeňte novoroční předsevzetí, aneb jak překonat vlastní výmluvy
Slíbili jste si, že začnete sportovat, vyrážet na aktivní výlety, ale stále jste se pořádně nezvedli ze židle? Znám to sám, kolikrát jsem se musel přemlouvat, abych začal dělat něco sám pro sebe. Za ta léta praxe mám pár vychytávek, díky kterým se zaručeně začnete hýbat i vy a přestanete se vymlouvat.
Michal Folkman
Počasí se zbláznilo? Nevadí, jaro se dá užít i v lednu
Děsí vás teplé počasí, absence sněhu na českých horách a teplý vánek místo lednových mrazů? Uznávám, že je to hodně neobvyklé, ale proč si tím lámat hlavu, pojďme toho raději využít a užívat si, dokud je „teplo“. Vždyť kdo by se nechtěl projet v polovině ledna na inline bruslích, zajezdit na kole nebo jít zaběhat jen ve větrovce? Tady je několik tipů, jakým sportům (a s jakým vybavením) se nyní můžete věnovat.
Michal Folkman
Vánoční volno? Dostaňte děti od počítačů, jděte si s rodinou zaspor
Každý rok si celá rodina dáváme předsevzetí, že budeme společně sportovat, že vezmeme oba syny a vyrazíme na bazén, squash, anebo brusle. Ne vždycky se to podaří, což je škoda, protože těch možností, kde dostat do pohybu naše tělo je skutečně hodně. A jak všichni víme, po „tučných“ vánočních svátcích je to potřeba.
Další články autora |
Atentát na Fica. Slovenského premiéra postřelili
Slovenského premiéra Roberta Fica ve středu postřelili. K incidentu došlo v obci Handlová před...
Fico je po operaci při vědomí. Ministr vnitra mluví o občanské válce
Slovenský premiér Robert Fico, který byl terčem atentátu, je po operaci při vědomí. S odkazem na...
Fica čekají nejtěžší hodiny, od smrti ho dělily centimetry, řekl Pellegrini
Zdravotní stav slovenského premiéra Roberta Fica je stabilizovaný, ale nadále vážný, řekl po...
Pozdrav z lůžka. Expert Antoš posílá po srážce s autem palec nahoru
Hokejový expert České televize Milan Antoš, kterého v neděli na cestě z O2 areny srazilo auto, se...
Putinova časovaná bomba. Kadyrov umírá, rozjíždí se krvavý boj o trůny
Premium Ramzan Kadyrov ještě dýchá, v Čečensku se však už začíná hledat jeho nástupce. Naznačují to i...
Řekni, kde ti muži z Gazy jsou. Otazníky ohledně obětí: násobně více dětí a žen
Premium V Gaze je problém, na který upozorňovala už Marlene Dietrichová. Teď si s ní notují demografové a...
Češi umějí vyrobit řadu vojenských dronů. Ale armáda o ně nestojí
Premium Letecká výroba byla v České republice vždy na špičkové úrovni. Menší dopravní letouny, ultralighty,...
Gruzínská prezidentka vetovala „ruský“ zákon. Jde do boje s vládou
Gruzínská prezidentka Salome Zurabišviliová podle tiskových agentur vetovala kontroverzní zákon o...
Izraelský válečný kabinet se bortí. Ganc označil Netanjahuovy plány za fanatické
Člen izraelského válečného kabinetu Benny Ganc v sobotu řekl, že jeho strana přestane podporovat...
Byt 2+kk 40 m2, Opatovice, s hypotékou 1,79
Na Návsi, Opatovice, okres Brno-venkov
4 300 000 Kč
- Počet článků 33
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 1066x