Můj recept na prevenci?

Vím, že se to nebude mnoha lidem líbit, ale tenhle recept mi funguje celý život proti všem virózám a zatím se zdá, že funguje i proti covidu. Berte anebo nechte být.

Je důležité hodně chodit anebo se jinak pohybovat v rámci povolených aktivit (obezita je rizikový faktor nejen u covidu), teď v zimě si dávat alespoň Déčko, občas nějaký kalíšek domácího ovoce v rámci vnitřní desinfekce, topinky s česnekem (nevím proč mi teď moje partnerka nechce dát pusu) plus optimismus a dobrá nálada, hlavně nepodlehnout strachu z mediálních a vládních zpráv. Psychika hraje velice zásadní roli u jakékoli nemoci.

Jo a nenoste roušky a respirátory tam, kde nemusíte (tam, kde musíte riskujete pokutu) stejně jako to nepřehánějte s desinfekcí rukou (normálně si je myjte mýdlem a teplou vodou), ať si neoslabujete vlastní imunitní systém, který pro správnou funkčnost potřebuje neustálé impulsy, které ho udržují v pohotovosti. Jistý odstup od ostatních od věci není za jakýchkoli okolností, pokud se zrovna nejedná o kočičku, kterou právě balíte a ona by se už chtěla líbat.

Tam, kde je pravděpodobnost vysoké virové nálože (například ve zdravotnických zařízeních) anebo tam, kde byste mohli nakazit někoho z vysoce rizikové skupiny (např. v důchoďáku) si naopak vezměte respirátor FFP3 (v tom důchoďáku určitě bez výdechového ventilu, chcete chránit je, ne sebe) nebo alespoň nanoroušku. Vládou nucený FFP2 je dobrý tak na to, abyste se neudusili prachem, když doma v nucené karanténě budete brousit sádrokarton v rekonstruované koupelně.

A jak píši v úvodu, nikomu to nenutím, ale u mne to evidentně funguje, tak si to každý může přebrat dle vlastního uvážení. Já nyní doma smrdím v karanténě, protože jsem se setkal s nakaženým v zhruba dvouhodinovém hovoru. Nic mi není a mám negativní test.