Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Jogging 40+

Ne, opravdu neuběhnu 40 km, s tím nepočítej. Říkám mému mozku. Ano, více jak 40 kg vážím a to již spoustu let, v tom máš pravdu. Že sháním parťáka ve věku 40+?

No, něco na tom je, ale potíš nesmysly, promiň, hlavičko. Však jsi můj, tak proč by jsi nevypouštěl (jak se tomu říká?) hoaxy.
Můj otec občas říkával, že já placám (nesmysly...) a mamka že je naivní snílek. Bylo období, kdy mi dcera říkala (a není to tak dlouho), že se vyjadřuju jako Eva Holubová, že s tím mám přestat, protože mi spousta lidí takto nechce rozumět a všichni se nechtějí smát, natož slyšet pravdu až na dřeň. Tak jsem přestala. Děti by si mne měly vážit, měla bych být vyrovnaná, důstojná, rozumná a vzorem.
A tak, když jsem začala v zimě v mrazu v triku cvičit jógu, nikoho jsem neinformovala. Známý mě chtěl natáčet na kameru, abych měla jednou památku pro vnoučata, já striktně odmítla, že nemám na to figuru a tu šipku z ojínělého mola do ledové řeky, kde se mu jevilo nejlepší místo na Pět Tiběťanů, že zažít nechci. Říkala jsem si, buď to přežiješ, nebo chytíš zápal. Jsem totiž dost opatrná, poslouchám sama sebe a dělám sobě parťáka. Nic takového se tudíž nestalo. Po cvičení šup do blízké kavárny na čajíček.
Před mnoha lety mi ortoped řekl, ať nechodím po horách a rozhodně nemám začínat s během jako za mlada, když mne bolí občas kolena. Tak jsem ho poslechla. Zkoušela jsem jezdit na kole, ale to mne zas´ bolela záda a ta část těla, která přímo dosedá na sedlo kola. Úplně mne dostala kondiční chůze v tempu (pěkně po rovince, pane doktore...). Byly ještě jiné pokusy o rozhýbání se a rozdýchání se, některé i přetrvávají. Až jsem se po čtyřiceti letech vrátila opět k joggingu. Můj celoživotí přístup obecně není o rychlosti, ale o výdrži (vyjma snad mládí, kdy jsem byla vcelku bystrého myšlení). Což tento pohyb splňuje. Rozdíl je v tom, že dříve dvacet, dnes pět kilometrů pomalým tempem. A také vnímám, že nemohu každý den (přecejen ta kolena by to na mne mohla prásknout...). Zatím střídám chůzi s během, větší část tvoří běh.
Úžasné je ráno na hraně svítání, kdy je všude klid a jen tak svým tempem pro radost si natřásám tělo v pomalém tempu.

Autor: Olča Vodová | sobota 27.4.2024 8:42 | karma článku: 5,93 | přečteno: 109x
  • Další články autora

Olča Vodová

Naděje

(známá místa, která často míjíme a stačí slunce a jasná obloha a jiný úhel pohledu, ...občas promlouvají)

21.4.2024 v 21:54 | Karma: 6,63 | Přečteno: 140x | Diskuse| Ostatní

Olča Vodová

Krása tajemství

(napsáno v podvečer jednoho jarního dne, kdy si počasí dělá, co chce, jaro-nejaro, namísto počítání sněhových vloček si jen tak píšu...)

19.4.2024 v 19:31 | Karma: 7,57 | Přečteno: 169x | Diskuse| Ostatní

Olča Vodová

Kolik očí, tolik radosti, smutku a naděje

(přes plot pro pírko jsem nikdy neskočila, pro žádné, ani pro bílé, natož barevné, nepotřebuji jiné peří, mám svou kůži a té věřím)

13.4.2024 v 11:51 | Karma: 6,06 | Přečteno: 120x | Diskuse| Ostatní

Olča Vodová

Letím

(měla jsem takovou fantazii, no, ne jednu, bylo jich více, tak si tedy klidně letím... a v tom to přichází)

6.4.2024 v 15:17 | Karma: 5,97 | Přečteno: 153x | Diskuse| Ostatní

Olča Vodová

zdánlivě zadarmo

(svoje slunce si musíme najít sami, pokud ho nemůžeme najít, hledejme ho v sobě...,svoje slunce si musíme najít sami, pokud ho nemůžeme najít, hledejme ho v sobě...)

27.3.2024 v 21:18 | Karma: 6,25 | Přečteno: 195x | Diskuse| Ostatní
  • Nejčtenější

Čechy zasáhly extrémní bouřky, padaly obří kroupy. Hasiči měli stovky výjezdů

21. června 2024  9:39,  aktualizováno  22:58

Přes Česko prošly velmi extrémní bouřky s nárazy větru kolem 90 kilometrů za hodinu a krupobití....

Češi vjeli do vojenské zóny, fotili se u tanku. Dítě pak usmrtil nalezený granát

21. června 2024  8:52,  aktualizováno  18:16

Chorvatská policie propustila Čecha vyšetřovaného kvůli výbuchu u města Obrovac, při němž zemřelo...

Komentátor Schmarcz se v televizi pohádal se Šlachtou, pak zmizel ze studia

19. června 2024  20:51

„Já jsem se zastal kluků policistů a vy do toho taháte politiku,“ začal křičet komentátor Martin...

Ruská jaderná ponorka plula u pobřeží Floridy. Fotky ukazují její poškození

19. června 2024  13:53

Ruská flotila, která navštívila Havanu, se rozdělila. Část pluje od Kuby směrem k Venezuele,...

Východem Česka prošly silné bouřky a krupobití. Padající strom zabil člověka

19. června 2024  7:32,  aktualizováno  20.6 6:37

Velmi silné bouřky, které ve středu večer zasáhly Moravu a Slezsko, mají jednu oběť. V Českém...

Voda mezi filharmoniky, desetitisíce lidí bez proudu. Bouřky zahltily hasiče

22. června 2024  8:39,  aktualizováno  15:51

Silné bouřky, které prošly odpoledne a večer přes Česko, se v noci přesunuly nad Moravu. Provázely...

Rusko v noci opět ostřelovalo na Ukrajině energetickou infrastrukturu

22. června 2024  7:40,  aktualizováno  15:22

Sledujeme online Ruské raketové útoky ve třech ukrajinských regionech v noci poškodily energetickou infrastrukturu a...

Čína může Tchaj-wan získat i bez invaze. Stačí ho ekonomicky udusit

22. června 2024  14:21

Obavy z pohlcení Tchaj-wanu komunistickou Čínou sílí a analytici či vojenští stratégové obvykle...

Krakov mučí neukáznění turisté. Opilí řvou, zvrací a rvou se, stěžují si místní

22. června 2024  14:14

Za soumraku se centrum Krakova, bývalého hlavního města polského království, mění v dějiště...

  • Počet článků 222
  • Celková karma 6,40
  • Průměrná čtenost 508x
Profesí jsem střelec, svými šípy však již šetřím ;)...