Já jsem před pár lety běhala, jen tak pro radost a hlavně pro ty nejúžasnější endorfiny...a teď už nemám nikoho s bičem v ruce, kdo mi mě donutil. A tak z letošního předsevzetí, že zase budu pravidelně běhat jaksi sešlo. Příští rok ale mám ambici zvládnout běh 15 km se psem...Díky za motivaci  Posílám karmu

Leni, je spousta motivátorů a i já se snažím lidi svým přístupem motivat. Buď se můžete inspirovat přímo na mých stránkách http://www.jedenmesicbezce.cz nebo se koukněte po internetu, jsou jich tam po internetu mraky  Každopádně určitě to nevzdávejte, ten pocit je skvělej. 

Co se týká intervalů, mám to úplně stejný... Taky miluji dlouhé trasy, kdy se kochám okolím a jen si tak běžím. Tehdy mi nevadí ani kopce.

Držím vám kolegyně extrémistko hodně palce....budete to potřebovat! Tak pište a nepřemýšlejte a hlavně držte se svého EGÁČE, které jak je patrné, vám stále utíká a vy ho doháníte.dávám karmu...

Nikolo, nerada to přiznávám, ale mohl byste mi Váš příspěvek vysvětlit? Trochu se v něm ztrácím. Tak nevím, jestli Vám mám poděkovat, nebo za sražení toho EGA vynadat  Ale za karmu samozřejmě děkuju