Humusákový závod na spadnutí – trénujete?
Ale už jste přemýšleli, jak natrénovat na závod, jehož hlavním cvikem je humusák? O tom jsem i já jako organizátorka nepřemýšlela do doby, než jsme natáčely video s pravidly. No, a jak to tak bývá, reakce na video na sebe nenechala dlouho čekat. Mám kamaráda, se kterým poměrně pravidelně chodím běhat a po shlédnutí videa řekl, že na další trénink jde jen tehdy, pokud běh prolneme právě cviky ze závodu.
A tak jsme vyběhli. No, co vám budu povídat. Nejsem žádný párátko a dřiny se nebojím. Ale kačáky se mnou zamávaly a daly víc zabrat, než přeskakované výpady, které z osobních tréninků v posilovně beru jako smrtící cvik. Další takovou libovkou, která závodníkům asi nepřidá, jsou žabáci. Zkuste si dát 30 žabáků a pak se rozeběhnout? Že běžíte v pohodě, pak máte velkou šanci závod i vyhrát. A mohla bych pokračovat. Každopádně mám jednu radu: zkuste si takovou zkoušku některých ze cviků se svými dětmi a uvidíte, kdo na tom bude líp. Ostatně si to můžete, v rámci závodu, zkusit celá rodina. Jako máma jsem totiž trvala i na dětské trase.
Pokud tedy máte zájem se o humusákovém závodě dozvědět víc, koukněte na nedávný rozhovor, který zde na blogu se mnou dělala Tereza Boehmová a taky mi zkuste napsat, jaký cvik ze závodu vy osobně považujete za nejtěžší a naopak, který za nejlehčí?
Článek vychází s podporou blog.idnes.cz
Veronika Šimáčková
První kilometry po vynucené pauze
Můj první maraton jsem odnesla přetíženým kolenem, a tak jsem si po něm dala nucenou pauzu. První tři týdny jsem nenaběhala skoro ani 10 km, ale nyní už jsem snad zase zpátky.
Veronika Šimáčková
Jak být dobrý parťák na běhání?
Chodíte běhat a občas byste ocenili někoho, kdo by s Vámi tuhle vášeň sdílel? Vybírejte poctivě. Platí totiž to samé, jako v životě.
Veronika Šimáčková
Jak mi chutnal maraton
Když jsem zde před 8 měsíci psala o svém plánu trénovat na maraton, vůbec jsem netušila, co mě čeká. Byl to čas neustáleho se honění, ať už na trénincích, v práci nebo doma. Ale dneska už mám svou první maratonskou medaili doma.
Veronika Šimáčková
Maraton jen pro šílence?
Asi to měl každý, když začínal běhat. V hlavě jsem měla nastaveno, že ten, kdo uběhne 10 km je borec, a ten kdo běhá půlmaratony je šílenec. Jenže to bych pak nesměla začít pracovat na mém vlastním projektu o běhání.
Veronika Šimáčková
Hledáte "sponzora"? Poradím vám...
Máte rádi adrenalin a chystáte se na nějakou dalekou cestu? Co si takhle najít sponzora! Respektive, co kdyby si sponzor našel přímo Vás? Zdá se Vám to nemožné - není. Ale má to jeden háček... Teda spoustu háčků...
Další články autora |
Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici
Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...
Podvod století za 2,4 miliardy. Ortinskému hrozí osm let a peněžitý trest 25 milionů
Luxusní auta, zlaté cihly, diamanty a drahé nemovitosti. To vše si kupoval osmadvacetiletý Jakub...
Rusové hlásí průlom fronty. Ukrajinská minela jim přihrála klíčové město
Premium Jako „den průlomů“ oslavují ruští vojenští blogeři pondělní události na doněcké frontě, kde se...
Zemřel bývalý místopředseda ODS Miroslav Macek. Bylo mu 79 let
Ve věku 79 let zemřel bývalý místopředseda ODS a federální vlády Miroslav Macek, bylo mu 79 let. O...
NATO by Rusy porazilo, Putin má jedinou naději, řekl polský ministr zahraničí
Rusko by se mělo bát Severoatlantické aliance, protože ho v případě střetu s ní čeká „nevyhnutelná...
Dvacet let dotací z EU. Přinesly zločiny, ale i vlaky, techniku a splavné řeky
Premium Lázně, které nevznikly a je z nich night club nebo zdvihací most, který se nikdy nezdvihl. Česko...
Rus má imperialistické myšlenky. Ukrajinou nekončí, říká velitel v Donbasu
Premium Doněcká oblast (od zpravodajů iDNES.cz) Vymlácená okna, ale i celé domy srovnané se zemí. Tak vypadá Doněck a celý průmyslový Donbas....
Zelenskyj odvolal šéfa kybernetické špionáže kvůli skandálu s bytem manželky
Ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj odvolal šéfa kybernetického oddělení tajné služby SBU...
V Břeclavi na chlapce spadla branka, na následky zranění zemřel
V Břeclavi ve středu v podvečer po úrazu na hřišti zemřel dvanáctiletý chlapec. Policie okolnosti...
- Počet článků 34
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 850x