vaše poslední blogy připomínají reklamní, nebo plakátovou plochu.

To se tady smí???

Zkoušíte také autosugesci? To si lehnete na záda na pohodlné pohovce a zavřete oči. Nesmí vás nic tlačit nebo jinak zaměstnávat vaši pozornost (např.hluk). No a začnete cvičit svoji vůli. Soustředíte se na nepříjemné pocity a zacílenou myslí je odbouráváte - sugescí příjemných pocitů. Snažíte se dosáhnout stavu vnitřního klidu a harmonie. To vše vlastní myšlenkou. Zpočátku to nejde, stále se vám vkrádají ty zlé myšlenky, psychické a tělesné pocity. Chce to vytrvalost, pravidelnost a trpělivost. 

Pro nervní lidi to ale moc není, ti se na to vykašlou a dají si raději pivo (jako já).