Ženšen alias bylina dlouhověkosti

Jde o vytrvalou bylinku, která je 30 až 60 cm vysoká, kvete malými zelenobílými květy a plodí červené, podlouhlé, šťavnaté peckovice. V dnešní době je hodně rozšířen jako doplněk stravy.

Plodící ženšen

U nás se dá pěstovat pouze ženšen pětilistý, který má však obdobné účinky jako ženšen pravý. Listy můžete sbírat po celý rok, otrhané lístky stačí pouze přelít horkou vodou a nechat 3 až 5 minut louhovat a čaj je hotový.

Čerstvé lístky lze použít také do zeleninových salátů, nebo je popřípadě usušit.

Léčivé účinky

• je to účinný antioxidant
• posiluje činnost srdce
• reguluje krevní tlak
• potlačuje trauma, stres, únavu a úzkost
• uvolňuje křeče
• stimuluje funkci jater
• působí prý dokonce jako prevence proti rakovině
• posiluje nervový systém

Pěstitelské tipy