Šalvěj vám osvěží dech

Šalvěj lékařská je vytrvalá bylinka, která dorůstá do výšky až 70 cm. U nás se pěstuje především na zahrádkách a v truhlících, volně rostoucí ji můžeme najít pouze v teplejších oblastech.

Kvetoucí šalvěj

Sklízet se dá po celou dobu vegetace, což je během celého léta. Sbírají se listy nebo celé vršky výhonků, sběr sušíme v tenčích vrstvách, mimo přímé slunce, přičemž nezapomínáme větrat. Při sušení umělým teplem nepřekračujte teplotu 30 °C.

Takto usušená bylina se využívá jako koření nebo k výrobě čajů a nálevu.

Léčivé účinky

• zabraňuje průjmům
• omezuje pocení
• má protizánětlivé, antibakteriální a antivirotické účinky
• omezuje tvorbu lupů
• podporuje tvorbu žluče a moči
• pomáhá léčit problematickou pleť a akné
• kloktání nálevu a žvýkání čerstvého listu potlačuje zápach z úst a  pomáhá při léčbě zánětů dutiny ústní
• zevně se užívá také jako dezinfekce při různých poraněních
• rozmačkaný list lze použít také jako první pomoc při bodnutí hmyzem
• šalvěj má uklidňující účinky (např. při stresu a nespavosti)

S vnitřním užíváním šalvěje opatrně, ve větších a dlouhodobých dávkách může působit toxicky.

Jak šalvěj pěstovat