Gymnastika pro nezasvěcené i profesionály!
Gymnastika pro nezasvěcené i profesionály
Motto: Gymnastika vychází z jógy, je to cvičení k flexibilitě a síle těla.
Co je gymnastika?
Gymnastika je jóga.
Gymnastika je tanec.
Gymnastika je trénink k fyzicke kondici, abychom byli schopni cvičení provést." Sára Mašínová
Gymnastika je přechod z jedné jogové pozice do druhé.
Gymnastika je tedy přechod asany do druhé.
Kolik je ale přechodů?
Je stejný počet přechodu jako asan.
Existuje 2100 asan, a stejný je i počet přechodu z jedné jógové pozice do druhé. Přechodům z jedné asany do druhé se říká gymnastika.
Jak se naučit gymnastiku?
Je to stejné jako u profesionálního tance, kde se nejdříve se učíme prvky, a až pak se učíme přechody.
A proto v gymnastice platí to stejné, nejprve se učíme asany, tedy jógové pozice, a až pak přechody, z jedné jógové pozice do druhé.
Sára Mašínová
Základy háčkování
Není třeba kupovat složitou odbornou literaturu. Zde najdete krátký internetový návod, jak se naučit háčkovat jednoduše, včetně projektů pro začátečníky. Tak jsem se naučila základy háčkování i já...
Sára Mašínová
Základy pletení
Základy pletení se můžete dobře a snadno naučit i z internetu, a to včetně těchto stránek, ale musím přiznat, že zde budu hlavně odkazovat na některá kvalitní videa na YouTube, s vlastními poznámkami, které snad také obohatí Vaše
Sára Mašínová
Podzimní jóga
Jóga, procházky, a životní styl bez auta. Krásný jógový den i Vám! Jistě se nám všem chce vyrazit na procházku, tak Vás chci na ni nalákat!
Sára Mašínová
Z Deníku: Úterý 21. března 2023
Pane Bože, Dej mi moudrost, Dej mi víru, A dej mi myšlení, Abych dobře vládla, Aby bylo dobře lidem všem, i všem přírodě, Amen.
Sára Mašínová
Vyšívání
Každý z nás se nejspíše již setkal s výšivkou, a to již v základní škole v oboru výtvarném, kde jsme rovným stehem vyšívacím vyšívali, nebo spíše šili srdíčko.
Další články autora |
Atentát na Fica. Slovenského premiéra postřelili
Slovenského premiéra Roberta Fica ve středu postřelili. K incidentu došlo v obci Handlová před...
Fico je po operaci při vědomí. Ministr vnitra mluví o občanské válce
Slovenský premiér Robert Fico, který byl terčem atentátu, je po operaci při vědomí. S odkazem na...
Fica čekají nejtěžší hodiny, od smrti ho dělily centimetry, řekl Pellegrini
Zdravotní stav slovenského premiéra Roberta Fica je stabilizovaný, ale nadále vážný, řekl po...
Pozdrav z lůžka. Expert Antoš posílá po srážce s autem palec nahoru
Hokejový expert České televize Milan Antoš, kterého v neděli na cestě z O2 areny srazilo auto, se...
Putinova časovaná bomba. Kadyrov umírá, rozjíždí se krvavý boj o trůny
Premium Ramzan Kadyrov ještě dýchá, v Čečensku se však už začíná hledat jeho nástupce. Naznačují to i...
Řekni, kde ti muži z Gazy jsou. Otazníky ohledně obětí: násobně více dětí a žen
Premium V Gaze je problém, na který upozorňovala už Marlene Dietrichová. Teď si s ní notují demografové a...
Češi umějí vyrobit řadu vojenských dronů. Ale armáda o ně nestojí
Premium Letecká výroba byla v České republice vždy na špičkové úrovni. Menší dopravní letouny, ultralighty,...
Gruzínská prezidentka vetovala „ruský“ zákon. Jde do boje s vládou
Gruzínská prezidentka Salome Zurabišviliová podle tiskových agentur vetovala kontroverzní zákon o...
Izraelský válečný kabinet se bortí. Ganc označil Netanjahuovy plány za fanatické
Člen izraelského válečného kabinetu Benny Ganc v sobotu řekl, že jeho strana přestane podporovat...
Akční letáky
Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!
- Počet článků 23
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 469x