Půst: 15. den

Tak jsem se trochu opozdil a tak se to pokusím trochu dotáhnout a psát pak budu v reálu. A jak dlouho bych chtěl půst držet ? Nemám stanovený konečný den. Uvidíme, co se bude dít :-))))

Asi platí ono: hlad je jenon převlečená žízeň. S jídlem problémy nemám. Spíš by byla chuť ...  vše tak trásně voní. Nejraději si vezmu krajíček čerstvího chleba a "čichám". Paráda, jakou "plnou" vůni má chuť chleba ...

Trohu jsem omezil zapisování do svého deníčku. Jen nezbytné údaje a vlastní pocity. A těch je víme než dost. Věci, které se mi udály a se kterými jsem měl "trochu" problémy, úplně vypouštím. Nerozumím jim a nechci, aby byly mými kořeny zla. Odpoštění.

15. den: váha (hmotnost) 72,8 kg, ranní tlak 161/105, tib 7x.

Nastala prodleva. Vylučuji jen čirou vodu (soli). Nevím, kde se to v člověku pořád bere ...  Několik dnů by teď měla být prodleva (odpočinek). Dalo by se tomu trochu pomoct, ale nemám zájem. Chci všechno nechat jít přirozeně. Trochu "zamrzám", ale zatím je ještě pořádně nerozjel metaboliz(s)mus. Zatím jen trochu víc oblečení. V přechozím půstu jsem se obstojně naučil pracovat se zahříváním těla. Taky ranní zvedání tlaku mě hodně rozehřívá ...

Přeji všem příjemný den a moc se omlouvám, že neodepisuji.

Mluvením rýži neuvaříš (čínské přísloví)

JÁ, PE♥TR :-)