Každý :-)
... prostě odmažu z mysli.
Prohlížím si jeho obličej. Bez vrásek, tělo pružné a vyrýsované, radost pohledět. Docvičil a usedáme k čaji. Víš o tom (začal tiše), že každý člověk je tvůj přítel ? Usměji se ... Opravdu je každý tvůj přítel, ale zatím o tom někteří neví. Má víc roků a tak respekuji, že je starší a chytřejší, nepolemizuji o tom.
A co ty a to tvoje TAI ČI ? Ptá se zkoumavě a hledí na mě. Dopiji čaj, sundám tričko, zakleknu na kolena a začnu se prodýchávat. Když dosáhnu určité tepové frekvence, pro mě pohodovou, začínám cvičit. Nechci ho nějak ohromovat a pocvičím si tak, jak cvičím ráno. Cvičím asi 20 minut, pak usedám zpět na kolema, pomalu si lehnu na záda, prohnu se zádama a opču se o hlavu, ruce dám pod záda a propletuje za lokty. Ležím, sklidňuji dech. Po několika minutách se vrátím na kolena, opatrně se postavím a začnu si celé tělo protřepávat. Pak se směrek k němu ukloním, usměji se a teď moje oblíbené a nahlas zanotuji: V Hodoníně ...
Známý se taky začal usmívat a dodává: Bez toho Hodonína. Super cvičení. Jsem překvapený tvou ohebností. A to tvoje poslední cvičení, víš, jak se u nás v józe jmenuje ? Chvíli uvažuji: Tsl to se může jmenovat ... jmenovat ... třeba ... t ř e b a ... Spoutaná ryba.
Chvíli mlčíme a známý se ptá: A nechceš někde cvičit s lidmi ? Vést nějakou skupinu ? Chvíli uvažuji. Připravuji se na to. Sbírám podklady, dělám si výpisky, pořizuji nákresy ... v září bych se cvičením začal. Místo už mám domluveno ... celkem se na to těším. A dostanu nějakou pozvánku ? Usměji se: neboj se, dozvíš se vše včas.
Příjemný pátel i weekend VŠEM přeje
P.E.T.R :-) z Frýdku-Místku
Petr Slezák
mrak
Je to velké, černé, jde z toho hrůzy, sune se to nad střechami a je to ... je to MRAK (jeho odborný název neznám a eště mám krátký perex, tož to musím trochu prodlužit nějakým "nesmyslem" :-))) A je to MRAK NEIDENTIFIKOVANÝ (mnou) ...
Petr Slezák
Pod Libeňským mostem ...
Když jsem se chystal do Prahy, "naládoval" jsem do svéha CASIA baterky a ... nelitoval jsem :-)
Petr Slezák
drožďové knedlíčky ...
Sedíme na schodech Zlatého Konce. Večer se blíží, po večerním dusnu přichází osvěřující vánek ...
Petr Slezák
dobře/špatně
Něco se nám "přemnožilo". Nemyslím divočáky, bobry, špačky, mandelinky, atp. ...
Petr Slezák
park B. Smetany v Místku
Je třeba si ho projít, pokoukat na cedule, na názvy stromů atp. a pak se projít ...
Další články autora |
Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici
Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...
Podvod století za 2,4 miliardy. Ortinskému hrozí osm let a peněžitý trest 25 milionů
Luxusní auta, zlaté cihly, diamanty a drahé nemovitosti. To vše si kupoval osmadvacetiletý Jakub...
Rusové hlásí průlom fronty. Ukrajinská minela jim přihrála klíčové město
Premium Jako „den průlomů“ oslavují ruští vojenští blogeři pondělní události na doněcké frontě, kde se...
NATO by Rusy porazilo, Putin má jedinou naději, řekl polský ministr zahraničí
Rusko by se mělo bát Severoatlantické aliance, protože ho v případě střetu s ní čeká „nevyhnutelná...
Pokleknete a budete prosit. Generál slíbil zničit NATO do roku 2030
Velitel čečenských sil bojujících na Ukrajině a věrný obdivovatel ruského prezidenta Vladimira...
Co mírová konference v Čapím hnízdě, napadla Černochová Babišovu kritiku
Ministryně obrany Jana Černochová ostře reagovala na kritiku české muniční iniciativy pro Ukrajinu...
Opilý řidič kličkoval Brandýsem. Čtyři tisíce pro každého, uplácel pak policisty
V druhé polovině dubna zastavila policejní hlídka kličkující a pomalu jedoucí auto. Cizinec, který...
Došla na Majálesu voda? Odmítáme to, říká pořadatel. GIBS prověřuje zásah
Na sobotním festivalu Majáles v pražských Letňanech nebyl problém pouze s vracením peněz za zálohy...
Masivní sucho je zpět, hrozí požár jako v Českém Švýcarsku, říká klimatolog
Podcast V den pálení čarodějnic Český hydrometeorologický ústav varuje před vysokým rizikem šíření požárů,...
Akční letáky
Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!