Co nám brání ve štěstí?
Štěstí je předmětem závisti, a to dokonce více než výše výplaty. Štěstí nabylo nevyčíslitelné hodnoty. Mluví se o něm, píše se o něm, jako by vše mělo být neustále zalité sluncem a láskou. Lidé se topí v přesvědčení, že by měli být v pohodě, jako by to byla povinnost. A ten, kdo není, se tím užírá.
Co když je vše ale jinak? Lidé se většinou snaží popírat své negativní emoce. Jenže popírat negativní emoce neznamená je nemít. Dobré nemůže existovat bez špatného. I každá mince má vždy 2 stany.
Za jedním úsměvem stojí spousta pláče
Za jedním úsměvem stojí často spousta pláče, za každým úspěchem stojí mnoho neúspěchů, za každým vítězstvím se skrývá mnoho proher, za každou posunutou hranicí stoji hromada obav.
Strach, smutek, pláč, úzkosti, žárlivost, vztek, závist, zklamání, otupělost, rezignace, bezmoc, zrada, nejistota, den na nic.
Negativní emoce jsou normální, jsou součástí našeho zdravého já, a není dobré je zajídat pilulkami. Existují z nějakého důvodu, hlídají nás, upozorňují nás na něco, co nechceme, co není v pořádku. Nutí nás ke změně, podporují nás k akci.
Nemá smysl si nalhávat, že je nemáme. Nemá smysl je popírat. Pokud je totiž zpracujete, jsou to právě ony, které mohou nejvíce pomoci ke štěstí.
Emoce máme vždy z nějakého důvodu
Negativní emoce je dobré vnímat, číst v nich, objevovat, co se za nimi skrývá. Jen tak je můžeme proměnit v emoce kladné. Pro tělo a mysl je totiž důležitá vnitřní rovnováha a harmonie.
Když projevujeme své emoce, bývá naše chování často označované za iracionální. Tak to ale není. Emoce jsou vždy opodstatněné. Emoce máme vždy z nějakého důvodu a jsou důležitou součástí našeho projevu, chování a života.
Jan Patrman
Porozumět jazyku lásky vašeho partnera je klíčem k dlouhotrvajícímu vztahu
Většina lidí ví, že jazyk není tvořen pouze slovy. Je tu také řeč těla a tón, kterým něco říkáme. Ani jazyk lásky není tak jednoduchý, protože každý z nás vnímá lásku jinak a používá jiná slova a činy, aby ji vyjádřil.
Jan Patrman
Jak se naučit žít přítomností
Představte si, že byste dokázali žít v přítomnosti a nestarat se o minulost ani budoucnost. Co se ale stane, když zažijete bolest? Pokud bolest cítíme v přítomném okamžiku, jak se můžeme vyrovnat s fyzickým i psychickým utrpením?
Jan Patrman
Laboratoř lásky – s 95% jistotou lze odhadnout, který pár spolu zůstane
Zajímá vás, jaké je tajemství párů, které spolu zestárli a nezatrpkli, ale naopak si to užili? S láskou je to stejné jako se štěstím. Láska přeje připraveným.
Jan Patrman
10 věcí, kterých se bez výčitek můžete zbavit
Pokud si uklidíte nejen doma, ale i v životě, budete mnohem spokojenějším, šťastnějším člověkem. A k tomu budete mít méně starostí.
Jan Patrman
Jsme svobodní? Omyl! Naše chování ovládají dědičné memy
Kromě genetických informací si předáváme i programy chování, podle kterých se v životě nevědomě řídíme.
Další články autora |
Stovky amerických obrněnců se v řádu dnů nepozorovaně přemístily do Česka
Několik set vozidel americké armády včetně obrněnců Bradley nebo transportérů M113 se objevilo ve...
Nahá umělkyně za zvuků techna házela před dětmi hlínou. Už to řeší policie
Policie prošetřuje vystoupení, ke kterému došlo na Akademii výtvarných umění (AVU). Umělkyně a...
Podvod století za 2,4 miliardy. Ortinskému hrozí osm let a peněžitý trest 25 milionů
Luxusní auta, zlaté cihly, diamanty a drahé nemovitosti. To vše si kupoval osmadvacetiletý Jakub...
Auto vyjelo z vozovky a srazilo tři lidi. Žena zemřela, dvě vnučky jsou zraněné
Osobní auto srazilo dnes odpoledne v Čáslavicích na Třebíčsku ženu a dvě děti. Žena srážku...
Zemřel bývalý místopředseda ODS Miroslav Macek. Bylo mu 79 let
Ve věku 79 let zemřel bývalý místopředseda ODS a federální vlády Miroslav Macek, bylo mu 79 let. O...
Budoucnost válčení? Stíhačka řízená AI obstála v „boji“, vezla i šéfa letectva
Americký šéf letectva Frank Kendall se poprvé proletěl experimentální stíhačkou F-16, kterou místo...
Hamás má týden na příměří, jinak Izrael vtrhne do Rafáhu, spekuluje Egypt
Izrael dal palestinskému radikálnímu hnutí Hamás týden na to, aby přijal dohodu o příměří a...
V Berlíně hoří výrobní hala firmy produkující zbraně poskytnuté Ukrajině
Hasiči na jihozápadě Berlína likvidují rozsáhlý požár výrobní haly, ve které jsou uskladněny...
Názor, že Paroubek parazituje, nestačil. Podle soudu může iniciály ČSSD použít
Volební senát Nejvyššího správního soudu (NSS) zamítl návrh Sociální demokracie (SOCDEM) na zrušení...
Akční letáky
Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!
- Počet článků 108
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 393x
Ve třetí třídě mě paní učitelka chtěla přeložit do zvláštní školy s tím, že jsem dyslektik, dysgrafik a nevím, co ještě. Na konci vysoké školy jsem měl možnost jít studovat Ph.D. na Harvard. Vystudoval jsem kybernetiku, ekonomii, koučink a psychoterapii.
Vypořádal jsem se s rakovinou. Vím, jaké to je být smířený s tím, že možná umřu. Podařilo se mi vybudovat 3 byznysy. Koučuju manažery, vrcholové sportovce a reprezentaci.
www.JanPatrman.cz