Jak odpustit sama sobě i druhým?
http://www.flickr.com/photos/25579387@N06/5393068989/~ I P O X s t u d i o s ~
Jak jste se naučili chodit? Tím, že jste padali!
Kvůli chybám se cítíme zahanbení, hloupí, lítostiví. Často se bojíme svěřit svým blízkým nebo přátelům, protože si myslíme, že bychom je zklamali a zklamat naše blízké je pro nás nemyslitelné. Jak z této situace ven?
To, co musíte udělat je odpustit - sobě i druhým.
Zde je několik rad, jak to udělat.
- Když jste udělali chybu, jednali jste na základě informací, které jste v tu dobu měli. Kdybyste tehdy věděli, co víte teď, pravděpodobně byste se rozhodnuli jinak. Pokud tento popis pro vás platí, uznejte svoji chybu, omluvte se osobám, kterým jste ublížili a požádejte je o odpuštění.
- Uškodili jste/ublížili jste někomu záměrně? Pokud ano, může to naznačovat vadu v charakteru a já Vám doporučuji vyhledat profesionální pomoc.
- Přijměte odpovědnost za chyby, které jste udělali. Omlouvat svoje vlastní chyby je prázdné. Když připustíte, že jste udělali chybu, máte možnost se z té zkušenosti poučit. A pravděpodobně již stejnou chybu opakovat nebudete. Díky tomu, co jste prožili, stáváte se silnějšími.
- Sami sobě si chyby vyčítáme více než druhým.
Zeptejte se sami sebe upřímně? Proč si nedovolím dělat chyby? - Minulost je mrtvá. Vše, co máte, je přítomný okamžik. Jestliže si neumíte odpustit své minulé chyby a neúspěchy, tak na ně stále myslíte a oživuje ve své hlavě minulost, která je mrtvá. Drásáte tím svoje rány a nedáváte jim možnost se zahojit. Tento okamžik je perfektní - zhluboka se nadechněte a připusťte si, že jste člověk.
Když si odpustíte svoje vlastní chyby a neúspěchy, odpuštění druhým bude pro vás jednodušší. Odpustit není jednoduché, ale stojí za to námahu. Když odpustíte jednomu člověku, zažijete tak pozitivní pocity a takovou úlevu, že budete chtít odpustit všem lidem, kteří vám ublížili.
Marie Michaličková
Talent - můžeme si jej vytvořit?
Jsem přesvědčena o tom, že ano. Před časem se mi dostala do rukou kniha od Daniela Coyla, která má název: The Talent Code - Kód talentu.
Marie Michaličková
Proč dělám to, co dělám?
Doktor Weiss slavný hypnoterapeut (mohli jste o něm číst článek ve čtvrteční příloze MF DNES) píše ve své knize Mnoho životů - Mnoho Mistrů o tom, že všichni přicházíme na tento svět, abychom se naučili více milovat. Avšak někteří z nás se této lekci nenaučí, a proto v dalším životě dostávají další šance na to, aby pochopili nejdůležitější lekci života.
Marie Michaličková
Proč se Češi bojí podnikat? (aneb příčiny neúspěchu při dosahování
Často o tom přemýšlím. Některým brání jejich nízké sebevědomí. Neriskují, aby neohrozili představu o sobě, kterou o sobě mají. Přemýšlí takto:„Kdybych podnikal/a a neuspěl/a, připadal/a bych si jako úplný loser. Moje okolí by mě za losera považovalo.“
Marie Michaličková
Je skvělé být vlastním šéfem!
Přemýšleli jste někdy nad prací na volné noze? Uznávám, že to není pro každého, ale ten pocit nezávislosti, svobody a to, že máte život plně pod vlastní kontrolou, je velmi lákavý.
Marie Michaličková
Chodíte na zkoušky v pyžamu? Možná byste měli začít…
Zamýšleli jste se někdy nad tím, jak způsob Vašeho učení ovlivňuje známky, kterých dosahujete při testu?
Další články autora |
Atentát na Fica. Slovenského premiéra postřelili
Slovenského premiéra Roberta Fica ve středu postřelili. K incidentu došlo v obci Handlová před...
Fico je po operaci při vědomí. Ministr vnitra mluví o občanské válce
Slovenský premiér Robert Fico, který byl terčem atentátu, je po operaci při vědomí. S odkazem na...
Fica čekají nejtěžší hodiny, od smrti ho dělily centimetry, řekl Pellegrini
Zdravotní stav slovenského premiéra Roberta Fica je stabilizovaný, ale nadále vážný, řekl po...
Pozdrav z lůžka. Expert Antoš posílá po srážce s autem palec nahoru
Hokejový expert České televize Milan Antoš, kterého v neděli na cestě z O2 areny srazilo auto, se...
Putinova časovaná bomba. Kadyrov umírá, rozjíždí se krvavý boj o trůny
Premium Ramzan Kadyrov ještě dýchá, v Čečensku se však už začíná hledat jeho nástupce. Naznačují to i...
Gruzínská prezidentka vetovala „ruský“ zákon. Jde do boje s vládou
Gruzínská prezidentka Salome Zurabišviliová podle tiskových agentur vetovala kontroverzní zákon o...
Izraelský válečný kabinet se bortí. Ganc označil Netanjahuovy plány za fanatické
Člen izraelského válečného kabinetu Benny Ganc v sobotu řekl, že jeho strana přestane podporovat...
Gaza jako Vietnam? Demokratům při sjezdu hrozí opakování nepokojů z roku 1968
Studentské protesty proti americké podpoře Izraele rozvířily v USA debaty o tom, jak by mohlo...
Slabý Putin chce mou smrt. Pobočník Navalného po útocích kladivem promluvil
Leonid Volkov, který býval pravou rukou ruského opozičního politika Alexeje Navalného, řekl britské...
- Počet článků 33
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 1712x
Každou středu dělám internetové přednášky z oblasti osobního rozvoje. Více na mém webu www.koucmarie.cz