Prevence je levná, pokud ji ale zanedbáme, může to být zlé
Problém nastane, když to nečekáme ... a nevhodně
Potkal jsem bohužel hodně příběhů generálních ředitelů, majitelů firem – všichni dříve nepostradatelní, nyní nemocní a neschopní vykonávat svou dřívější práci alespoň částečně. Natož ...
Co to mrtvice vlastně je?
Jakékoliv poškození mozku, způsobeného horším zásobením mozku kyslíkem a živinami. Podrobněji o ní píšu na http://www.pomrtvici.cz/news/mrtvice/
Co to je prevence a kde se vzala?
Měla by směřovat k omezení nevhodných vlivů. Obvyklá odpověď zní: nekouřit, dodržovat zásady zdravé výživy a hýbat se. To je pravda. Lidé odjakživa její principy používají. Natírají ploty, ošetřují boty, domácím mazlíčkům dávají to nejkvalitnější jídlo. Vlastnímu dítěti však ten samý luxus neposkytnou. Donedávna děti požívaly cokoliv, co zaplnilo žaludek, a nějakým způsobem ošálily nervový systém, aby neměly pocit hladu. Obrana velkovýkrmen a výrobců čehokoliv, co se podobá jídlu, je mohutná a hůře překonatelná. Zejména proto, že s jednoduše přístupnou konzumací jejich produktů, je spojen ekonomický profit. A ne malý. (Docela mě pobavila zástupkyně masného průmyslu, když se 'spravedlivě' a rezolutně rozhořčila:"Jak mohou chtít lidé v párcích maso, když 1 kg samotného masa je dražší".) Proto do našich životů přichází povědomí o péči o své zdraví trochu více teprve až nyní, ale přece.
Prevence je nepohodlná a ve společnosti k smíchu
Je velmi důležitá, mnohdy však nepohodlná. Vyjádření o nelehké cestě základních zásad, jak pečovat o své zdraví, se zmiňuji schválně. Je nejen „nepohodlná“, ale i „nepopulární“, „divná“ , . . . prostě prevence není ještě vžitá. Zatím je běžnější ve sportu.Tam je na úrovni jejího dodržování závislý výkon a zisk. Obvyklejší je věnovat se sportu z křesla před televizí, baštit flákotu bůčku a případně si u toho ještě zapálit. Kdo chce něco jiného, bývá centrem posměšků. Většinou hloupých.
Vliv genetiky
Jestliže je v rodině nějaké závažné onemocnění, jak moc se mám bát? Mohu očekávat totéž? Pravděpodobnost je vyšší. Je-li v rodině dědičná nemoc, měl bych se chránit víc. Je-li v rodině rakovina plic, je vhodné nekouřit. Měl-li v rodině někdo mrtvici, měl bych dodržovat preventivní opatření cévních nemocí. Když se budu chovat povšechně preventivně dobře, určitě tím nic nezkazím.
Prevence není nic nového
Již Hippokrates 400 l.př.n.l. použil slovo „DIETA“ a myslel tím:
- DOSTATEČNÝ POHYB
- KVALITNÍ STRAVOVÁNÍ
- PSYCHICKOU POHODU
Tedy žádné nesmyslné změny stravování, avšak nějaký způsob, který zajistí kvalitní výživu společně s dalšími dvěma podmínkami.
Mé doporučení pochopitelně zní: ODPOČÍVEJTE, RELAXUJTE, pro latiníky „CARPE DIEM“. Chovejte se zdravě, normálně. Nežijte ale ve strachu z nemocí.
Další články, související s prevencí, budou následovat. Jak jsem zmínil v tom předposledním, můj blog chci především věnovat těm doposud zdravým.
luk
Václav Lukáš
Michal Viewegh a jeho boj o život
Michal Viewegh přišel málem o život. Jako v jeho předchozích knihách, kde popisuje životní zážitky, líčí své niterné pocity i z této nezáviděníhodné události. Je spisovatel a sděluje nám to tedy formou, kterou umí. Toto není odborná recenze na knihu "Život po životě". Přečetl jsem si ale také recenzi, po které následuje diskuse. Postoje lidí jsou pochopitelně různé. Měly by však mluvit spíše k tématu. Neměly by vyjadřovat svůj osobní vztah k autorovi této knihy. Měly by se spíše zabývat tím, co chce pan Michal Viewegh sdělit.
Václav Lukáš
Alespoň o Vánocích zpomalte
Není kam spěchat. (Za úspěchem? Za lepší karierou? Za bohatstvím?). Většina někam spěchá. Nedá si poradit, aby zvolnili. Prý to nejde. Houby. Prý jde všechno, když se chce. Také se říká "Spěchej pomalu", "Všeliko kvaltování toliko pro hovada dobré jest", "Co se vleče, neuteče", a podobně. Každé prohlášení má sice trochu jiný význam a podtext, ale všechna poukazují na neúčelnost spěchu.
Václav Lukáš
Proč mi nerozumí?
Třeba rozumí. Jen neumí dočasně mluvit a psát. Nemoc, stáří, ale hlavně kombinace obojího, limitují často velmi výrazně obě strany. Jak nemocného, tak blízkého, nebo nejbližší okolí. Nemocný byl před příhodou často schopnější (myslím pochopitelně choroby, které jsou závažnější). Možná i schopnější, než ti okolo. Nemoc ho nezbavila lidství. Nejkomplikovanějším problémem však bývá horší schopnost domluvit se.
Václav Lukáš
Reálné ohrožení života
Může nastat, když se budete řídit radami, které se objevily veřejně. V mailu jsem zachytil jeden, zřejmě "obíhací", možná žertem napsaný, dokument. Je pravděpodobné že mnozí podlehnou a proto jsem napsal tento článek. Chytrým je to jasné. Je strašidelné, skoro nebezpečné, že se někdo pouští i do oblastí, kde může vážně uškodit. Úvodní slova toho textu zní: "Rada čínského profesora – návod, jak zabránit následkům mozkové mrtvice." Následují pokyny jsou, abyste ve chvíli, kdy máte podezření na příchod mrtvice, začali jehlou (naštěstí sterlizovanou) na každém prstu vpichem za nehet způsobovat krvavé zranění.
Václav Lukáš
Pravdu, nebo milosrdnou lež?
Dosti často přichází poměrně náhle onemocnění. Je-li lehké, snadno jej překonáme. Jsme-li ale přepadeni téměř "ze zálohy", bývá zle a protože většinou nejsme zdravotnickými profesionály, informace se snažíme nejdříve sehnat od ošetřujícího lékaře. Očekáváme, často krutou, pravdu, nebo chceme slyšet mnohdy neoprávněné naděje? V praxi jsem se setkal s mnoha lidmi. A také s těmi (a bylo jich více), kteří raději vyslechli nepříjemná fakta. Stali se pak silnějšími, protože poznali nepřítele. Ošetřujícím lékařem je přece jen vždy člověk. Ten se snaží nějak vejít do mantinelů, které mu přináší život. Věřím tomu, že to, co říká, sděluje v dobré víře. Najít to správné ohodnocení stavu pacienta mezi poznatky vědy, zkušeností a možností dávat naději je velmi těžké. Je to velmi náročné a ne každý to zvládá dobře. Co je to dobře? Každý pacient, či nejbližší, na zprávy reagují jinak. Zvolit nejvhodnější způsob a formu proto není vůbec lehké.
Další články autora |
Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici
Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...
Podvod století za 2,4 miliardy. Ortinskému hrozí osm let a peněžitý trest 25 milionů
Luxusní auta, zlaté cihly, diamanty a drahé nemovitosti. To vše si kupoval osmadvacetiletý Jakub...
Rusové hlásí průlom fronty. Ukrajinská minela jim přihrála klíčové město
Premium Jako „den průlomů“ oslavují ruští vojenští blogeři pondělní události na doněcké frontě, kde se...
Zemřel bývalý místopředseda ODS Miroslav Macek. Bylo mu 79 let
Ve věku 79 let zemřel bývalý místopředseda ODS a federální vlády Miroslav Macek, bylo mu 79 let. O...
To nemyslíte vážně! Soudce ostře zpražil bývalého vrchního žalobce
Emotivní závěr měl úterní jednací den v kauze údajného „podvodu století“, v němž měly přijít tisíce...
Hasiči celou noc zasahovali v pralese Mionší, vodu nosili na zádech
Beskydský prales Mionší v noci zachvátil požár. Hasiči celou noc zasahovali v jeho nejvyšším...
Volby by jasně vyhrálo ANO, mimo Sněmovnu by zůstaly TOP 09 a KDU-ČSL
Sněmovní volby by v dubnu vyhrálo ANO s 32,5 procenta, ODS by měla 13 procent, SPD a Piráti shodně...
Protesty studentů eskalovaly i v Kalifornii, jeden člověk skončil v nemocnici
Na Kalifornské univerzitě v Los Angeles (UCLA) se v noci na středu střetli proizraelští a...
Amsterdam bojuje proti nerovnosti v močení. Vyčlení miliony na veřejné záchodky
Radnice v Amsterodamu po několikaletém nátlaku ze strany žen vyčlenila čtyři miliony eur (přes 100...
Bývalý statek v obci Černuc č.p. 17 - okres Kladno
Černuc, okres Kladno
3 120 000 Kč
- Počet článků 38
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 1077x