Buzerace mozku
Jedna česká televize (hádejte která) vysílala svoji ranní relaci dokonce z postele, moderátoři měli pyžama či župany, také hosté při rozhovorech uléhali na lůžko. Od jednoho z nich jsme se dozvěděli, že zdravý spánek by měl trvat sedm až osm hodin.
Samozřejmě v noci. To zdůrazňuji proto, že současná společnost, tak jak funguje, neumožňuje každému spát právě v noci. Tito lidé v noci bdí, aby ostatní mohli žít co nejkomfortněji.
Co tím myslím?
Považujeme za samozřejmé, že si večer rozsvítíme světlo, jdeme se vysprchovat teplou vodou, vlastně považujeme za normální, že vůbec teče voda, funguje lednice, v zimě topení. Stejně tak samozřejmě si večer pustíme televizi, PC – a tak dále. Všechno to funguje, a když občas výjimečně ne, jsme roztrpčeni.
A teď si představme něco, co je sice technicky nemožné, ale pro ilustraci připušťme, že by to tak bylo. Zkrátka a dobře, kdyby nastala situace, že by ti, kdo v noci zajišťují všechny výše zmíněné služby, a také celou řadu dalších (záchranářské, dopravní atp.), také chtěli využít svého přirozeného práva na sytý noční spánek - a tudíž všechny tyto služby by úderem desáte hodiny večerní skončily (obvyklý konec odpoledních směn).
Co by to znamenalo? Naše společnost by přestala fungovat. Zkolabovala by.
Pro případné diskusní ruzumbrady: samozřejmě vím, že něco takového je v mnoha směrech z technického hlediska nemožné - odstavování a najíždění dejme tomu elektráren a tepláren je záležitostí dlouhých hodin a je nemožné každý den celou soustavu „na noc“ odstavit a ráno začít uvádět do provozu.
Tato skutečnost mi ovšem hraje do noty. Vysvětlím v čem.
Současná společnost se bez relativně malého procenta pracující populace, která je zaměstnána ve směnovém provozu, prostě neobejde. Argument typu, že když má někdo s prací v noci problém, tak nechť přejde na ranní nebo na ranní a odpolední směny, je samozřejmě nesmyslný. Odejde-li z jednoho směnového posty pan Smutný, bude muset být nahrazen panem Veselým. Prostě proto, že bez směnařů fungovat nelze.
Proč o tom všem v souvislosti s Dnem spánku hovořím, je zřejmý. Pokud současná společnost, a teď mluvím o společnosti české, někomu něco dluží, pak jsou to lidé pracující v nepřetržitém či podobném typu provozu – zjednodušeně ti, kdo pracují v noci, ať už v jakémkoli cyklu. „Výživné“ jsou v tomto smyslu „dvanáctky“ (18:00-06:00, případně 19:00-07:00). Kdo z „raňáků“ si myslí, že to není tak hrozné, tomu doporučuji jednoduchý test:
- zajistěte si doma dostatek jídla a pití;
- usedněte v 18,00 hodin k televizi, případně k videopřehrávači (domácímu kinu, knize, e-knize apod.);
- zkuste do šesti hodin druhého dne nespat (s výjimkou dvou přestávek na jídlo a oddech, dejme tomu v délce 2x 40 minut – ale pozor: to máte jako bonus, protože v řadě firem není lidem umožněno během těchto přestávek spát);
- myslím, že ráno v šest toho budete mít „plné kecky“ - a opět pozor: pamatujte na to, že do postele se nedostaneme hned v 06:01, nýbrž až po návratu domů (záleží na vzdálenosti mezi firmou a domovem a také na druhu dopravy);
- tím vaše trable jako směnaře nekončí, protože se nacházíte v té části dne, v níž společnost negarantuje institut „denního klidu“ (na rozdíl od povinnosti respektovat tzv. noční klid), z čehož plyne, že vás může kdokoli kdykoli vzbudit: v lepším případě pouze pošťák, který jde k sousedům, ale ti nejsou doma, tak zazvoní u vás, případně chlap odnaproti, který přijede autem pod okno vaší ložnice a dá manželce vědět, že už může seběhnout ven - tím, že hlasitě zatroubí. No a když bydlíte v „budovatelském“ činžáku, kde pět partají po sobě předělává jádro, máte jistotu, že se po noční nevyspíte v časovém horizontu několika týdnů. To je samozřejmě ta nejhorší varianta.
Z výše uvedeného vyplývá, že směnaři pracující v noci se zdravě nevyspí nikdy. A jak se jim za tuto oběť společnost odvděčí? Almužnou v podobě příplatků za noční směny (porovnejte příplatky u nás a v Německu).
Čili: lidem pracujícím v noci hodnotný spánek nezaručíme, přesto ale chceme, aby v době mezi 22. a 6. hodinou pracovali jako my ve dne – zodpovědně, svědomitě, profesionálně, bezpečně. Je to fér?
Když si ve dvě hodiny v noci pustí někdo naplno CD se svojí oblíbenou techno kapelou a vzbudí celý panelák, je to zákonným způsobem (za pomoci státní moci - policie) řešitelné. Když někdo totéž udělá v deset dopoledne a vzbudí všechny lidi kolem, co jsou po noční, nelze s tím dělat v podstatě nic.
Protože lidé, kteří dlouhodobě v noci nespí (kvůli práci, nikoli proto, že vymetají flámy), jsou zdravotně biti (potvrdí to snad každý odborník na zdravý spánek), mělo by jim to být alespoň nějak vykompenzováno. Společnost by měla ocenit to, že tyto lidi potřebuje. Například tím, že jim práci v noci řádně zaplatí. A těm, kdo takto pracují léta, ba desetiletí, by měla (dle let odpracovaných na nočních směnách) přiměřeně zkrátit věk odchodu do důchodu. Vím, je to proti současnému trendu, ale jsem si z logiky věci jist, že dlouhodobí směnaři nepatří do skupiny, která si penzi užije nejdéle. (Existuje vůbec nějaká relevantní statistika na toto téma?)
Mám za to, že nestačí o spánku jen učeně a zajímavě mluvit jeden den v roce. Měli bychom také něco udělat pro ty, kdo pro nás (náš životní standard, kam patří třeba i to, že když máme v noci akutní zdravotní problém, nenechá se to “na ráno“, protože i zdravotníci a řidiči sanitek mají přece právo se v noci vyspat) přinášejí určitou oběť.
Jak mi kdysi dávno, před asi třiceti lety, řekla jedna dívka pracující na směnách: Noční, to je buzerace mozku.
Závěrem pro zájemce text článku „Práce na střídavé směny poškozuje mozek“, kterou 8. prosince 2014 otiskly Novinky.cz:
Práce na střídavé směny může způsobit dlouhodobé poškození klíčových funkcí mozku – paměti a poznávacích schopností. Platí to pro lidi, kteří nepravidelně střídají ranní, odpolední a noční směny. Podle listu The Independent to uvádí studie v časopise Occupational and Environmental Medicine, která se opírá o vyšetření asi tří tisíc obyvatel Francie, jejichž duševní schopnosti byly zkoumány v letech 1996, 2001 a 2006. Lidé, kteří pracovali na střídavé směny, vykazovali horší paměť než lidé s pravidelnou pracovní dobou. Navíc silně zaostávali v testech na rychlost poznávání. „Směnaři“ tak podle vědců z univerzit ve francouzském Toulouse a britském Swansea vykazovali duševní úpadek odpovídající více než šesti letům přirozeného, s věkem spjatého poklesu mozkových schopností. Ukončení práce na směny vedlo k určité obnově schopností, ale až po pěti letech. Není přesně známo, čím je to způsobeno. Jednou z možností je, že práce na směny narušuje „hodiny“ v těle, a to podobným způsobem jako tzv. pásmová nemoc, při rychlém přesunu o několik časových pásem.
Jak patrno, směnařství, myšleno práce v noci, je problém, o kterém by měla společnost vést vážnou debatu. Už včera bylo pozdě.
Lubomír Stejskal
Válka v Gaze: K úmrtí arabských civilistů v oblasti Rafahu
Není to poprvé. V Pásmu Gazy zahyne větší počet civilistů – je to tragédie, ale zuří tam válka, kterou vyprovokovalo tamní vládnoucí hnutí – a Izraeli je okamžitě nasazena psí hlava.
Lubomír Stejskal
K uznání „Státu Palestina“ třemi evropskými zeměmi
„Příhodnější“ datum si Norsko, Irsko a Španělsko vybrat nemohly, když se rozhodly uznat „Stát Palestina“ s platností od 28. května 2024.
Lubomír Stejskal
Omyly hlavního žalobce Mezinárodního trestního soudu
Karim Khan, hlavní žalobce Mezinárodního trestního soudu (ICC), požaduje vydání zatykačů nejen na pohlaváry teroristické organizace Hamas, ale i na dva představitele bránícího se Izraele.
Lubomír Stejskal
Izrael: Nejvyšší fotbalová liga ve stínu agrese
V sobotu 25. května 2024 večer skončil v Izraeli aktuální ročník nejvyšší fotbalové ligy. V tomto článku nabízím stručné shrnutí.
Lubomír Stejskal
Homosexualita a vztah katolické a koptské církve
Vypadalo to na velké porozumění. V květnu 2023 zavítal egyptský koptský papež Tawadros II. do Vatikánu, kde ho přijal František, papež římskokatolický.
Další články autora |
Královna fetiše rozdráždila Ameriku. Její fotografce se klaní i feministky
Seriál „Nejkrásnější fotografka“ či „nejlepší pin-up fotografka na světě“. Taková čestná přízviska si...
„Krok ke třetí světové.“ Ukrajinci zasáhli klíčovou ruskou radarovou stanici
Ukrajinská armáda zřejmě tento týden zasáhla významnou ruskou radarovou stanici, která je součástí...
Turek: Z Nerudové mi bývá špatně, o hlasy komoušů a progresivistů nestojím
Bývalý automobilový závodník a lídr Přísahy s Motoristy Filip Turek patří mezi černé koně...
Česko explodovalo zlatou hokejovou radostí, fanoušci v Praze kolabovali
Česko v neděli zažilo hokejový svátek. Fanoušci vyrazili sledovat finále mistrovství světa na...
Pavel se zranil na motorce. V nemocnici na pozorování zůstane několik dní
Prezident Petr Pavel se zranil při jízdě na motorce. Zranění nejsou vážná, ale vyžádají si...
Polsko po útoku na vojáka obnoví u hranic s Běloruskem své nárazníkové pásmo
Polsko začátkem příštího týdne znovu zavede dvousetmetrové nárazníkové pásmo na hranicích s...
Středočeští policisté odvolali pátrání po vězni, který odešel z pracoviště v Nehvizdech
Policisté odvolali pátrání po jednatřicetiletém vězni, který v úterý večer odešel z nestřeženého...
Na pánských záchodech ve Sněmovně byl kokain, ochranka ho našla během obstrukcí
Ochranná služba Poslanecké sněmovny objevila na přelomu předloňského roku drogu na pánské toaletě....
Soudní dvůr EU potvrdil povinnost Polska zaplatit pokutu za těžbu v dole Turów
Soudní dvůr Evropské unie potvrdil povinnost Polska zaplatit pokutu za nelegální těžbu ve...
Prodej pozemku k bydlení, 1069 m2, Louňovice pod Blaníkem
Louňovice pod Blaníkem, okres Benešov
2 900 000 Kč
- Počet článků 4846
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 828x
https://forum.eretz.cz/index.php/board,9.0.html - to nejpodstatnější z izraelského sportu na jednom místě
/* 1956.
V letech 2012 až (duben) 2023 bloger na hlavní stránce iDNES. Předtím na BigBlogeru Lidovek. V období prosinec 2020 až únor 2023 též na Blogosféře.cz. Od 11. dubna 2023 na platformě Blogosvět.cz . Jako autor spolupracuji s internetovým deníkem Neviditelný pes. Od 18. 4. 2023 aktivní také na Seznamu Médium. (Po vyloučení z hlavní stránky iDNES jsem aktivní pouze na tomto soukromém blogu na iDNES.)
eContact: mrstejskal@gmail.com
Nejoblíbenější relax: fotografování fauny pod hladinou Rudého moře. Viz zde: http://www.flickr.com/mrstejskal