Za hezčí rána...
ZÁSADA Č. 3: Vstávejte zvesela! Nee, nutně v 5, pokud jste sovy, ale zavčasu, ať vám nic neuteče :)
VÝSLEDEK: Hezčí ráno, hezčí den, pocit z produktivního rána, plný pupek a dobrá nálada – než vám ji ovšem někdo stihne zkazit :/
Venku je zataženo, teploty kolem 5, vás čeká spousta práce a třeba i nějaká ta nepříjemná schůzka, vypadáte hrozně, nevíte co na sebe... a to má být krásné ráno? Není to tak jednoduché, ale s trochou vaší snahy může být!
Raní vstávání zrychlete! Zazvoní budík a vy stále přemýšlíte, zda je nutné opravdu vstát? ŠPATNĚ! Za A) je to nutné a za B) už touto myšlenkou navíc si vstávání zase o chlup více znechutíte.
Vy jste ale vstali včas, snad jste se dokonce trochu protáhli a hurá na snídani! Těšte se na ni, neboť právě tohle jídlo je z těch, které si vyčítat nebudete. Máte rádi sladké, pak neváhejte! A co slané, klidně i to... pro otrlejší jsou možné i kyselé či pálivé varianty snídaně. Prostě a jednoduše pojezte a popijte a hurá do worku.
Vstáváte ráno sami a nesnídáte i proto, že vás nebaví sedět samotné u stolu? Spojte snídani s knihou, línější mohou i s televizí, ale víte, jak to tam je... Pozor jen na napínavé knihy, hodně přemýšlejte nad ranním žánrem. Ono totiž opravdu do té práce musíte a ráno není bohužel nafukovací. Plus, nezapomeňte si u snídaně vytvořit seznam, tedy pokud ho nemáte už z večera! ;)
Vstávání vám zlepší i hudba – co zkusit namixovat „happy morning mix“? Tady je inspirace, co funguje mě. Většinou staré, ale dobré! Zkuste si vytvořit něco přesně vám na míru, ráda se budu inspirovat.
The Beatles - I Want To Hold Your Hand
Counting Crows - Accidentally in Love Official
The Cure - Friday I'm In Love
I Got You Babe - Sonny and Cher
Daft Punk - Instant Crush ft. Julian Casablancas
Blake Shelton - Footloose
Cornershop - Brimful of Asha
Little Eva - Loco-motion
KT Tunstall - Suddenly I See
Carly Rae Jepsen - Call Me Maybe
The Killers - Mr. Brightside
Fun.: We Are Young ft. Janelle Monáe
Coldplay - Viva La Vida
The Killers - Mr. Brightside
OneRepublic - Good Life
Věřte, že od teď se na rána budete těšit! PS: Kor když dnes je víkend a do práce nemusíte! :))
Lenka Volfová
Olympijský deník: Den první, první a první
Kdy vlastně začíná olympiáda? Prvním závodem, zapálením olympijského ohně, nebo rozdáním první sbírky medailí?
Lenka Volfová
Není den jako den ...
Některé dny jsou prostě jako ze špatného filmu. Vstanete levou nohou, resp. vstanete pravou, ale přejete si, aby to byla bývala ta levá a měli jste to všechno na co svést.
Lenka Volfová
Tak přátelé, …
Mnoho z nás volalo po přímém střetnutí dvou kandidátů na hlavu státu, ano, dočkali jsme se. Jen málokdo ale čekal něco jako nepovedený kohoutí zápas.
Lenka Volfová
Kariérní řád
Každý učitel při vstupu do povolání rozhodně touží po kariéře, to povolání k tomu úplně svádí. Ne, na scéně bylo opět schvalování kariérního řádu, stylově kdy jindy než o prázdninách.
Lenka Volfová
Čeho je moc, toho je příliš - vulgarismy na konto učitele
Článek pro všechny učitele - stávající i budoucí, pro rodiče, ale i děti. Všechno je jednou poprvé a i když spoustu věcí víte, když se opravdu stanou, můžete být zaskočeni. Aneb jak reagovat na sprostá označení a zasloužíme si je?
Další články autora |
Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici
Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...
Podvod století za 2,4 miliardy. Ortinskému hrozí osm let a peněžitý trest 25 milionů
Luxusní auta, zlaté cihly, diamanty a drahé nemovitosti. To vše si kupoval osmadvacetiletý Jakub...
Stovky amerických obrněnců se v řádu dnů nepozorovaně přemístily do Česka
Několik set vozidel americké armády včetně obrněnců Bradley nebo transportérů M113 se objevilo ve...
Zemřel bývalý místopředseda ODS Miroslav Macek. Bylo mu 79 let
Ve věku 79 let zemřel bývalý místopředseda ODS a federální vlády Miroslav Macek, bylo mu 79 let. O...
Moskva se chlubí kořistí z Ukrajiny: Abramsy, Leopardy i českým BVP
V Moskvě ve středu začala výstava západní vojenské techniky, kterou používá ukrajinská armáda a...
Nová odhalení z fakulty: studenti viděli vraha dřív, policie byla v budově víckrát
Premium Masový vrah David K., který v prosinci při střelbě na Filozofické fakultě Univerzity Karlovy v...
Na důchodce zaklekli, chalífát neřeší. Němce děsí mdlé reakce jejich politiků
Premium Snímky stovek radikálních islamistů demonstrujících v ulicích severoněmeckého Hamburku, kteří...
Na jednání o míru nepřijdeme, vzkázali Rusové. Švýcaři je ani nezvali
Švýcarsko iniciuje vlastní mírovou konferenci o Ukrajině. S pozváním Ruska na setkání, které se má...
Pavel zkritizoval všechny. Nefér jsou Babišova slova i kampaň SPOLU, míní
Kampaň, která dělá z hnutí ANO zastánce ruských zájmů, je podle prezidenta Petra Pavla stejně nefér...
Získejte ZDARMA dětskou opalovací kosmetiku Lirene
S příjemnými hřejivými pocity ze slunečních paprsků k nám ale míří i nebezpečné UV záření. To na nás působí celoročně, a proto je důležité sebe i...
- Počet článků 72
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 724x