Absolutní relax ....... je zapotřebí!
Stalo se mu to před pár dny, když doma večeřel se svou rodinou (žena a tři děti). Najednou přestal vidět, srdce bilo na poplach a dýchat mu šlo hůř a hůř. Začínal ztrácet vědomí. Jeho žena volala okamžitě sanitku.
Doktoři změřili tlak, EKG a položili mu otázku: ,,Odpočíváte?" ,,Ano. Večer, když jdou děti spát, sednu si k počítači nebo koukám na televizi "
Doktor ale myslel absolutní odpočinek - těla i mysli.
Můj kamarád neodpočívá nikdy. Ráno odvede syna do školky, pak práce v rodinné firmě (když pracujete na svém, pracujete většinou na 150% ne na 80% jako zaměstnanci). Na oběd domů (pokud nemá pracovní obědy), ale siestu nestíhá, protože pomáhá své ženě obstarat roční dvojčata. Odpoledne pracovní schůzky, spousty telefonátů a před večeří si ještě stihne pohrát se synem. O víkendu hraje fotbal nebo zajde do posilovny, plus rodinné obědy či večeře, které v Itálii trvají x hodin. Žije naplno každý den, ale tělo potřebuje i odpočinek.
Jedno staré moudro říká: ,,Važ si svého těla, a aby ti dobře sloužilo odměňuj se mu odpočinkem."
Absolutní odpočinek - každý si pod tím pojmem představuje něco jiného. Někdo gauč a televizi, někdo vanu, někdo zahrádku (s kafem, ne okopávání ředkviček) a někdo procházku v přírodě. Mluvím teď o každodenním odpočinku (ne o dovolené). Alespoň na hodinu denně by měl člověk vypnout.
K odpočinku těla i mysli však musíme vypnout naše myšlenkové pochody a hlavně mobilní telefony (které sebou v dnešní době nosíme i tam, kam i císař pán chodil sám). Před pár dny jsem si sedla na zahradu, vystavila obličej (i mé bílé nohy) jarnímu slunci, poslouchala švitoření ptáku na stromech, nasávala vůni čerstvě posekané trávy a pozorovala stovky včel, jak si pochutnávají na rozkvetlé třešni. Splynula jsem s přírodou a cítila se uvolněná, spokojená. Takovej absolutní relax.
Dříve jsem si myslela, že můj relax je třeba kafe a pokec s kamarádkou nebo shopping. Chyba. Domů jsem přišla unavená, ať už z dvouhodinového tlachání nebo z běhání po obchodech a zkoušení hadříků. Hlava celou dobu pracovala - přemýšlela nad problémem kamarádky či nad cenami oblečení. Vlastně i nad tím, jestli se mi ty hadry vejdou do mé přeplněné skříně. Navíc jsem měla výčitky, že jsem zase utratila peníze za oblečení, které dám po nějakém čase do bazaru (skříně Maurizio odmítal kupovat). Čím víc věcí jsem kupovala, tím víc jsem potřebovala pracovat, abych si na tu módu vydělala. No módu - já měla navíc tu úchylku, že mě bavilo kupovat jen ve slevě. Vždycky jsem říkala: ,, No nekup to, za ty prachy." A nakonec jsem stejně nosila džíny a tričko, jako ostatně celej život (od té doby, co mi mamka v roce 1985 dovezla z Maďarska první džíny -plísňáče mrkváče).
Tahle fáze je naštěstí za mnou. Skříně mám stále plné, protože při tom množství se oblečení prostě nezničí (každoročně vyřazuji jen to, co se mi ,,smrsklo praním." A že je toho letos hodně, asi mi blbne pračka). A klidně nosím džíny, které jsem si koupila před pěti lety. Nakupuji teď méně, tím pádem nemám výčitky, když pracuji méně a mám více volného času. Třeba jako dnes na psaní nebo včera na relax, z nějž jsou některé fotografie. Pozorování zvířat a přírody, ať už na zahradě, v lese nebo u moře, mě prostě baví čím dál víc, dělá dobře mému tělu i mysli (alespoň pan doktor to říkal), nestojí nic a dá mi mnohem víc než shopping. Zkuste to taky. Pracujte a nakupujte méně a relaxujte více. Krásní jsme přece i v tričku z předloňska!
Karla Šimonovská - Slezáková
Bylo mi za nás Čechy trochu trapně, ale prý je to v Itálii stejné!
Moje první prezentace v největším květinářství v Praze, plná známých osobností. Moc jsem se těšila, hlavně na to, jak všem povím všechno o dobré čokoládě. Jenže ani ve snu by mě nenapadlo, že budu muset lidi ,,mlátit přes prsty."
Karla Šimonovská - Slezáková
Bílé Vánoce v Praze
,,A než řekneš švec, bude po Vánocích," zpívá se v jedné písničce a je to pravda. Ale ne tak úplně. V našich vzpomínkách zůstávají každé Vánoce uchovány a ty vzpomínky se nabalují a nabalují už od našeho dětství.
Karla Šimonovská - Slezáková
Zrzavé dětství v socialismu aneb Hlubočepy osmdesátých let
Občas mě přepadne taková nostalgie, že bych přežila i ten skládanej toaletní papír za korunu, kdybych se mohla vrátit v čase. A Pork Luncheon za 11 Kčs, zdá se mi ve vzpomínkách vynikající, i když vím, že byl pěkně hnusnej.
Karla Šimonovská - Slezáková
Nestěžujme si, v Itálii jsou na tom kvůli Covidu-19 hůř a pořád se usmívají
Zdraví je v životě to nejdůležitější, to ví každý, ale spousta lidí si to v tom každodenním shonu neuvědomuje. Proto miluju italskou mentalitu, oni si totiž umí užívat života stále. I v těžkém období.
Karla Šimonovská - Slezáková
Milé a nemilé překvapení aneb Bloger roku 2020
Blogeři nejsou za své blogy placeni, jak si mnozí myslí, ale psaní je baví, naplňuje a stmeluje. Když se sejdou, nikdo si na nic nehraje, všichni jsou si rovni, ať už jsou to lékaři, podnikatelé, profesoři, herci, učitelé atd.
Další články autora |
Atentát na Fica. Slovenského premiéra postřelili
Slovenského premiéra Roberta Fica ve středu postřelili. K incidentu došlo v obci Handlová před...
Fico je po operaci při vědomí. Ministr vnitra mluví o občanské válce
Slovenský premiér Robert Fico, který byl terčem atentátu, je po operaci při vědomí. S odkazem na...
Fica čekají nejtěžší hodiny, od smrti ho dělily centimetry, řekl Pellegrini
Zdravotní stav slovenského premiéra Roberta Fica je stabilizovaný, ale nadále vážný, řekl po...
Pozdrav z lůžka. Expert Antoš posílá po srážce s autem palec nahoru
Hokejový expert České televize Milan Antoš, kterého v neděli na cestě z O2 areny srazilo auto, se...
Putinova časovaná bomba. Kadyrov umírá, rozjíždí se krvavý boj o trůny
Premium Ramzan Kadyrov ještě dýchá, v Čečensku se však už začíná hledat jeho nástupce. Naznačují to i...
Řekni, kde ti muži z Gazy jsou. Otazníky ohledně obětí: násobně více dětí a žen
Premium V Gaze je problém, na který upozorňovala už Marlene Dietrichová. Teď si s ní notují demografové a...
Češi umějí vyrobit řadu vojenských dronů. Ale armáda o ně nestojí
Premium Letecká výroba byla v České republice vždy na špičkové úrovni. Menší dopravní letouny, ultralighty,...
Gruzínská prezidentka vetovala „ruský“ zákon. Jde do boje s vládou
Gruzínská prezidentka Salome Zurabišviliová podle tiskových agentur vetovala kontroverzní zákon o...
Izraelský válečný kabinet se bortí. Ganc označil Netanjahuovy plány za fanatické
Člen izraelského válečného kabinetu Benny Ganc v sobotu řekl, že jeho strana přestane podporovat...
Vyhrajte balíček z řady sebamed Anti-Redness
Minulý týden jste soutěžili se sebamedem o kosmetiku pro nejmenší. Tento týden si pojďte zahrát o péči pro vás, a to konkrétně o řadu Anti-Redness,...
- Počet článků 266
- Celková karma 35,04
- Průměrná čtenost 3708x
Co mě baví? Žít, snít a vzpomínat :)
Má kniha Zrzavé dětství v socialismu.... jestli se chcete vrátil v čase......, tak tady!