pro Leňulku

Leňulko, vypadáš skvěle, chtěl bych vypnout, jedině s Tebou.

Re: pro Leňulku

Uvidime

pekny clanek

moc pekny clanek..  no nejlepsi relax snad u nas v Dominikanske republice...

Milan (Santo Domingo, DR)

Re: pekny clanek

Ja si zrovna rikala, kdo me cte kolem druhy hodiny rano?asi si sem placnu takovou tu mapku, co mne rekne, kde vsude mam ctenare. Dominikanska republika bude zatim asi nejexotictejsidekuju a mejte se!!

No vidite

Ja se zase musim nutit abych obcas zapnul :)

Milá Lenko,

až mě zarazilo, kolik společných věcí jsem v článku našla. Tedy až na problémy se zánětem středního ucha. Přesně jako Vy, zbožňuji plavání, ale v zimě se mi tam moc často nechce. Dřív jsem žila jógou, a tak jsem se ji rozhodla zopakovat. Jenže tentokrát ne ve skupině, ale sama. Bylo to fajn. Slyším sousedy z vrchu, ze spodu, od vedle a je to šílené. Někdy se mi chce řvát. Protože já chci spát a oni se třebas rozhodli poslouchat hlasitou hudbu Jinak je pracuji dost hodin, no a když si dám skleničku bílého, podívám na dobrý film nebo sáhnu po knížce, začnu psát blog...vypínám téměř hned

Re: Milá Lenko,

Tak jsem rada, ze nejsem jedinej ´exot´

Mam kliku a sousedi jsou v pohode. Jedna silena rodina nade mnou se odstehovala a byt je zatim prazdny. No jo, usi a spuntiky. Uz jsem to zkusila a je to des. Ja proste nesnesu blok v usich. Ani v tom bazenu se nemuzu potopit, naleze voda a na ´silenstvi´ je zadelanoasi to budu resit tim pitimnejaky vinecko nebo po vzoru Alzbety si hodim par panacku dzinu

Spunty

Ahoj Leni, mam stejny problem jako Ty....je to tak rok, co jsem zacala pouzivat spunty do usi ( nas soused je pozarnik, tak me zasobil skvelyma-silikonovyma spuntama) a konecne po x letech spim celou noc. Vecer si ctu pravidelne pred spanim knizku, pak kdyz citim unavu, navrtam spuntiky a spim opravdu do ruzova. Az jsem se na nich stala zavisla, haha. Beru je vsude s sebou. Tak zkus vyzkouset, fakt to funguje. Mej se

Re: Spunty

jak se to rano snasi s budikem?

Reseni je hned nekolik...

...bud se nadrogovat praskama, nebo si nacpat spunty do usi, nebo zvolit to nejkomplikovanejsi, nejtezsi, nejzastaaralejsi a neneprijatelnejsi reseni - neco delat a jit spat unavenej

Re: Reseni je hned nekolik...

A tou unavou nemyslim panelakovy pocit - ja uz snad ani ten kos vynest nedokazu

rozumím vám

Bohužel slyším taky výborně. Mám navíc asi absolutní sluch, takže nemůžu skoro poslouchat žádnou hudbu, protože při každém falešném tónu fyzicky trpím. Jak si někdo v tramvaji pustí do špatně izolovaných sluchátek hudbu nahlas, mám chuť hio zabít vlastníma rukama.

Řešení pro dobrý spánek: 1.Špunty do uší - prodávají je ve zdravotnických potřebách, stojí kolem 10 Kč. Blbé je, že s těmi špunty pak slyšíte své tělo - dýchání a tlukot srdce. 2. nejíst na noc - nejpozději kolem 17. hod něco lehkého 3. pár cviků před spaním - nejlépe sestavu dechových cvičení. Pomáhá to. U toho cvičení je nutné hlavně správně dýchat. Uvolníte se a tělo samo se naladí na spací režim. 4. netopit si v ložnici

Re: rozumím vám

Koukám, že fakt, že mám hudební hluch je vlastně výhra

Reseni

Resenim by bylo si pred spanim poradne zasexovat a nebo kdyz neni s kym tak sklenicka slivovice, whisky...

nespavost

počítejte ovečky . Pokud při tom použijete pokročilé partie matematiky tak usnete zaručeně dřív než se dostanete k výsledku první dif. rovnice.

Ja nespavost resim unavou.

Ja nespavost resim unavou. Proste neda-li mi to spat, tak zbytecne nespim. Vstanu a zacnu neco delat, az se unavim. Proc ztracet cas prevalovanim, kdyz se da neco delat a spanek neni potreba? Protoze at mate usi jakkoliv citlive, kdyz dosahnete stavu unavy, pak Vas ty veci, co Vas budi normalne, neprobudi.

Re: Ja nespavost resim unavou.

Jo, tam už jsem došla taky - jenom nevstávám, ale jdu spát pozdě, třeba ve tři ráno, a vstávám v osm. Já, která normálně miluju klasických 7 - 8 hodin spánku, tak spím těch 5 hodin jako zabitá a kolikrát mám co dělat, abych vstala na ten budík.