Článek pojednává o zdraví a nemoci a léku Warfarin, o kterém kolují různé názory, úvahy a závěry z laických i pseudo-odborných kruhů. Nicméně, ke svým problémům se člověk musí postavit osobně a čelem.
Psychosomatické problémy a jejich odezvy
Každý neměl to štěstí, aby se ve svém profesionálním i osobním životě vyhnul nepříznivým zážitkům, které občas vplouvají do mysli v době, kdy je člověk těchto prostředí zproštěn. Vztahy mezi lidmi jsou více dravé, než hravé; každý může vědět, jak závisí na dobrém duševním rozpoložení, aby netrápily různé psychosomatické projevy, které vyvolávají tělesné nepříjemné bolesti, jež nemají žádný zjistitelný původ, a tak není jiného účinného léku, než se nad sebou zamyslet a uvést i chod myšlenek, prožívání a sebeprožívání do řádného stavu, než se spustí opravdový zdravotní problém. A pokud se spustí, je třeba vyladit mysl a pomáhat si, aby zmizel dřív, než se začne zhoršovat.
Stres je vlastní peklo, kterého nikomu není třeba
A to platí pro lidi jakéhokoliv věku, pokud ovšem se ve svých stresech nevyžívají, své obavy neustále vyvolávají v sobě i druhých a neustále nelíčí, jak je všechno bolí; ale hlavně pro ty, kteří se z té denní vřavy a chaosu dostanou do stavu klidu, povrchně změní způsob života, ale nezmění myšlení. A tak se mi stalo, že doznívající stresy vyvolaly za měsíc po odchodu do důchodu různé zdravotní potíže, zejména hlubokou žilní trombózu na levé noze pod kolenem (v době, kdy jsem chodila do práce, jsem své zdravotní problémy, které k ní v konci vedly, dost zanedbávala), a tak jsem byla nucena, díky warfarinu, razantně změnit způsob života. Na to konto jsem se zaměřila na své fyzické zdraví a řídila se radami lékaře, který mi hodně pomohl a pomáhá. Samozřejmě, že mi lidi říkali, jak je trombóza nebezpečná nemoc, že mi po warfarinu slezou vlasy, že warfarin rozežírá tělesné orgány, což tedy k přívětivým ránům, zlatým odpoledním a sametovým večerům rozhodně nevedlo.
Rozhovor s mým lékařem
Když jsem šla k lékaři na Quick, tak jsem s ním zavedla na ty strašáky řeč. Nemohu říci, že by to se mnou nepohnulo a že jsem neměla z těch řečí stres; lidi jsou tací dobráci, že při každé příležitosti posbírají nějaká info, udělají si z něho vesmír a svou kacířskou vědu a vy nestačíte zírat. Lékař mi vysvětlil, že se tímto složením hubí hlodavci tím, že se jim dá velké množství, takže ty dávky, které se mění podle hodnoty INR, jsou minimální a že není za něho náhrada. A že mám držet dietu, to znamená žádné jídlo, které obsahuje vitamín K a snížit příjem potravy, pěkně si to rozložit na celý den a naposledy jít pět hodin před spánkem. To se týká zelené zeleniny, některých druhů ovoce apod. Znamená to – uspořádat si jídelníček a pravidelně jíst v malém množství (o jídelníčku někdy příště). A samozřejmě i změna stylu života obecně. Tak jsem začala od hlavy: narovnala jsem si myšlení, přestala jsem čekat nějaké následky po braní léku, ale koupila jsem si vlasový šampon s kofeinem a vlasovou vodu, místo všelijaké francouzské kosmetiky jsem si pořídila českou norkovou kosmetikou, čímž jsem ušetřila hodně peněz, prostě jsem přestala přehánět a používám mýdlo s norkovým olejem. Moc se mi ulevilo a navíc jsem zjistila, jak je ta změna pro mne příznivá. A najednou se všechno rozsvítilo, hlavně v mé hlavě, protože jsem se uklidnila, ale samozřejmě, že se na všechno ptám svého lékaře, když si nevím rady. Musela jsem dojít k názoru, že tato potíž byla pro mne velkou výzvou k razantní změně životního stylu! Takže, závěrem bych k tomu mohla říci, že všechno je v hlavě, která nás řídí a je dobré všemu naslouchat, kromě myšlenek, které navodí jiní lidé, ať v médiích, či „učenci“ z okolí.
Umění se zklidnit a prožít intimní krásnou chvíli
Pro tyto případy, které jsem popsala, je dobré si osvojit metody, kterým se říká meditace. Je to stará metoda, protože naši dávní předkové pochopili, že žít niterným soustředěným životem je důležité a vyvinuli takové umění napříč světovými kulturami. Docela si umím představit, že lidé i meditují v negativním slova smyslu, ale to sem nepatří. To vůbec nepatří na tento zelený web. K navození mysli používám vhodnou hudbu, protože slova jsou rušivá. Hlavně, aby na vás pěkně působila, a meditujte o své harmonii; já si většinou představuji večerní jezerní hladinu, jak po ní pluje obraz měsíce či rozzářené ráno na louce.
Na úplný závěr bych ráda napsala, že není povinností mít starosti, stres, úzkosti a úzkostné stavy, ale přirozenost těla a mysli je harmonická, což jsem si ověřila na sobě. A nemyslete, že jsem všelijaké nerváky neprožívala, jenže jsem udělala chybu, že jsem je nerozpouštěla v mysli. Trombóza mi pomohla k pozitivní změně životního stylu, ke zhubnutí a harmonii mysli, o kterou jsem dlouho bojovala, i když jí není třeba, stejně jako jiných chorob.
