Letní běh: profil běžce Patrika Waldhanse
Trenérka a blogerka Veronika Šimáčková vymyslela ve spolupráci s Nadací Naše dítě charitativní běžecký projekt, kdy se v červenci a v srpnu běhá pro 5 letého autistického Filípka, který potřebuje asistenčního pejska, jehož výcvik stojí 230 000 Kč. Do akce, která je určena běžcům i sportovcům začátečníkům, se zapsali i zkušení závodníci, jejichž zkušenosti a rady vám celé léto budeme přinášet. Zapojil se i Patrik Waldhans.
Patriku, ročně absolvuješ desítky různých extrémních překážkových závodů, takže tě hned tak něco nepřekvapí, přesto, co považuješ za svůj největší dosavadní úspěch?
Když bych musel vybrat jeden závod - můj osobní a největší úspěch je zvládnutí a dokončení Spartan Race Ultra Beast v USA loni v říjnu. Tam jsem si skutečně "sáhl na dno". Byl to jeden z nejtěžších závodů, do kterého jsem se kdy pustil, ale dokončil jsem ho!
Četla jsem tehdy tvůj "report" z onoho závodu a muselo to být vážně moc těžké. Přiblížíš trochu pro ty, co Spartan Race závody nesledují, o co jde?
Trať Ultra Beast měří zpravidla 42 km a obsahuje přes 50 překážek a řadí se po právu mezi nejtěžší závody typu Spartan Race. Celá trasa obsahuje kontrolní body - checkpointy, které musí závodník proběhnout v časovém limitu. Tedy: když se například závodník nedostane do 6 hodin od startu do cíle prvního kola, je diskvalifikován. Závod, který jsem absolvoval v USA měřil 49 km a obsahoval přes 80 překážek. Běželi jsme 2x stejnou trasu, kterou o den dříve jednou běželi závodníci Mistrovství světa ve Spartan Race. Nejnáročnější byla nadmořská výška, převýšení, studený vítr a náročný terén. Nebýt mé přítelkyně Karolíny, Veroniky Šimáčkové a dalších, kteří mě na trati podpořili, vykašlal bych se na to a skončil. Největší a psychicky vyčerpávající boj se odehrával u mě v hlavě. Představa, že 2x běžíte stejnou trasu, kde když jste udělali chybu v kole prvním, možná ji uděláte i ve druhém. Překážku, kterou nenávidíte musíte zkusit překonat ještě jednou, to si moc lidí asi nedokáže představit. Ale ten pocit v cíli... letos do toho jdu znovu!
Můžu se tě jako zkušeného běžce zeptat, co bys poradil začátečníkovi, který aktivně nikdy neběhal? Jde jen tak se zvednout a vyrazit?
První krok je vždycky se zvednout a něco začít dělat. Každý by si měl ale uvědomit, že běh je jako každá jiná věc. Když se chceš naučit cizí jazyk, můžeš číst knihy a učit se sám, ale rodilý mluvčí, je pro výuku vždy lepší. Takže podle mě je potřeba se poradit s člověkem, kdo už nějakou dobu běhá a nebo rovnou najít trenéra.
Jaké vybavení je pro začátečníka nejlepší?
Stačí pohodlné oblečení a dobré boty. Boty by měly být pohodlné a měly by sedět. Existuje řada prodejen a obchodů, kde je možnost provést diagnostiku chodidla a doporučení správné obuvi. Určitě bych ale začátečníkovi nedoporučoval nechat si vnutit hned ty nejdražší boty. Co když ho to třeba přestane bavit? ;)
Co pro tebe běh v životě znamená?
Přirozený pohyb, který mi dává pocit volnosti a způsob vybití negativní energie. Zároveň mi pomáhá se posouvat dál, jak v osobním, profesním i sportovním životě. A když už jsem na závodě a běžím, je to největší adrenalin a zážitek ze všech.
Bylo to tak vždy nebo se tvůj vztah k běhu formoval časem?
Začínal jsem s fotbalem a běh jsem nesnášel, tedy přesněji - nesnášel jsem trénink běhu. Pak ale přišel první OCR a závod a všechno se změnilo. Běh je mojí součástí.
Od kdy aktivně běháš?
Aktivně běhám druhým rokem. Jinak sportuji od malička, začal jsem hrát fotbal jako skoro každý kluk. V 18 letech jsem si ale přetrhal kolenní vazy a musel jsem operaci. Rozhodl jsem se k fotbalu už nevrátit a zkusil bojové sporty jako thajský box a MMA. A pak přišly extrémní překážkové závody (OCR) a já se zamiloval a to hned 2X - do OCR a také do mojí přítelkyně, kterou jsem díky závodění potkal.
Tak to zní jako pohádka se šťastným koncem. Přesto. Občas nám osud nepřeje. Umíš si ještě představit, že bys běhat nemohl?
Kdyby to nešlo krátkodobě, tak bych si musel najít jinou alternativu. Kdyby to bylo napořád, tak si to představit neumím. Ale, abych byl upřímný, mám chuť přestat po každém intervalovém tréninku nebo závodě, když už fakt nemůžu a říkám si: „Proč to vlastně dělám???!!!“
Pamatuješ si na svůj první uběhnutý kilometr?
Ty jo... tak to fakt ne... ale asi to hodně bolelo. Pamatuju si ale velice dobře na první běžecké tréninky v přípravě na sezónu ve fotbale. Dvoutýdenní soustředění – první týden dvoufázové běžecké tréninky, schody, kolečka kolem hřiště, běhání v poli, výběhy sjezdovek nahoru. To bylo peklo a to jsem byl ještě hodně malý, tedy menší než jsem teď.
Kolik kilometrů odhaduješ, že v rámci výzvy tak za léto uběhneš?
To záleží na mé trenérce Terce Beitlové. Odhadem to vidím to tak na cca 200km +-.
Už ses do výzvy zaregistroval?
Určitě, jsem tam zapsaný i s přítelkyní Karolínou a chystám se zapsat první kilometry.
Rozhovor připravila Tereza Boehmová
Blog Patrika Waldhanse na iDNES.cz najdete zde
Více o výzvě a jejích pravidlech si mužete přečíst v článku:
Letní běh a soutěž blogu iDNES.cz o nejlepší „běžeckou“ povídku
Nebo se podívejte na videa:
Blog Info
Dohlasováno! Blogerkou roku Slezáková. Nováčkem Dana Štoflová
Přes pět tisíc hlasů a strhující boj doslova do posledních minut. Takový byl Bloger roku 2021, jehož vítězky a vítězové vzešli z vašich čtenářských hlasů. A překvapení se konalo. Po šesti letech nevyhrála Markéta Šichtařová.
Blog Info
Je tu finále Blogera roku 2021. Podpořte svého favorita a zahrajte si s námi!
Po nominačním kole přichází druhá část naší tradiční ankety. Kdo z třicítky těch, kteří do finále postoupili, letos uspěje? Hlasujte pro svého favorita a vyhrajte voucher od partnera soutěže - knihkupectví Knihy Dobrovský.
Blog Info
Pozvánka na vyhlášení Blogera roku 2021
Milé kolegyně, milí kolegové, je naší příjemnou povinností pozvat vás i letos na oficiální vyhlášení vítězů a předávání cen ankety Bloger roku 2021!
Blog Info
Je tu Bloger roku 2021. Vyberte své oblíbence a zahrajte si s námi o ceny!
Letos opět v tradičním termínu. Startuje anketa o toho nejoblíbenějšího blogera roku 2021! A stejně jako v minulých letech se o ceny nebudou ucházet jen blogeři. Vyhrát můžete i vy!
Blog Info
Úplná pravidla ankety Bloger roku 2022
Tato úplná, pro anketu závazná pravidla budou zveřejněna po celou dobu trvání ankety na internetové adrese https://info.blog.idnes.cz/blog.aspx?c=756333
Další články autora |
Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici
Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...
Podvod století za 2,4 miliardy. Ortinskému hrozí osm let a peněžitý trest 25 milionů
Luxusní auta, zlaté cihly, diamanty a drahé nemovitosti. To vše si kupoval osmadvacetiletý Jakub...
Stovky amerických obrněnců se v řádu dnů nepozorovaně přemístily do Česka
Několik set vozidel americké armády včetně obrněnců Bradley nebo transportérů M113 se objevilo ve...
Zemřel bývalý místopředseda ODS Miroslav Macek. Bylo mu 79 let
Ve věku 79 let zemřel bývalý místopředseda ODS a federální vlády Miroslav Macek, bylo mu 79 let. O...
Moskva se chlubí kořistí z Ukrajiny: Abramsy, Leopardy i českým BVP
V Moskvě ve středu začala výstava západní vojenské techniky, kterou používá ukrajinská armáda a...
Nová odhalení z fakulty: studenti viděli vraha dřív, policie byla v budově víckrát
Premium Masový vrah David K., který v prosinci při střelbě na Filozofické fakultě Univerzity Karlovy v...
Na důchodce zaklekli, chalífát neřeší. Němce děsí mdlé reakce jejich politiků
Premium Snímky stovek radikálních islamistů demonstrujících v ulicích severoněmeckého Hamburku, kteří...
Na jednání o míru nepřijdeme, vzkázali Rusové. Švýcaři je ani nezvali
Švýcarsko iniciuje vlastní mírovou konferenci o Ukrajině. S pozváním Ruska na setkání, které se má...
Pavel zkritizoval všechny. Nefér jsou Babišova slova i kampaň SPOLU, míní
Kampaň, která dělá z hnutí ANO zastánce ruských zájmů, je podle prezidenta Petra Pavla stejně nefér...
Prodej bytu 2+kk, 39 m2, Benátky nad Jizerou, ul. Ořechová
Ořechová, Benátky nad Jizerou - Benátky nad Jizerou II, okres Mladá Boleslav
3 500 000 Kč
- Počet článků 758
- Celková karma 25,08
- Průměrná čtenost 7571x
Průměrný počet aktivních příjemců služby v EU podle čl. 24 odst. 2 nařízení 2022/2065/EU za období 1.7.2023 až 31.12.2023 činí 1942019.
Seznam rubrik
- Rozhovory
- Ankety
- Fotomatiné
- Interesantnosti
- O blogu
- Úspěchy blogerů iDNES.cz
- Letní povídka pro Víkend 2013
- Svět knihy Praha 2013
- Letní povídka pro Víkend 2015
- Setkání blogerů
- Soutěže na blogu
- O čem také blogeři psali
- Svět knihy Praha 2014
- Letní povídka pro Víkend 2014
- Oznámení redakce
- Milníky
- Nebe nad Evropou
- Upoutávka
- Duel
- Různé
- Na Lavičce