Jak být silný... a taky zdravý

Který muž by nechtěl být silný a zdravý a vypadat dobře? A která žena by nechtěla, aby na ní obdivně spočinulo oko nejednoho muže?

Přátelé odpověď na otázku, jak toho docílit, je jednoduchá: "Zkrátka sportujte!"

Mým sportem je fitness a powerlifting a proto bych Vám rád ukázal jedno malé video z jisté příjemné silvestrovské akce. Každoročně se 31.12 pořádá v Diamond Gymu v Kralupech nad Vltavou závod v tzv. bench pressu. Tento cvik má jisté výsadní postavení a je poměrně dobrým měřítkem síly. Je třeba velkou činku v leže na lavici spustit na dotyk hrudníku a následně zvednout do propnutých rukou.

Tento ročník byl velice silný a mých 215 kg stačilo na celkově druhé místo.

Pokud by někoho zajímalo cokoliv okolo fitness a popř. jak začít cvičit, ptejte se, prosím :)