Jak být silný... a taky zdravý
Přátelé odpověď na otázku, jak toho docílit, je jednoduchá: "Zkrátka sportujte!"
Mým sportem je fitness a powerlifting a proto bych Vám rád ukázal jedno malé video z jisté příjemné silvestrovské akce. Každoročně se 31.12 pořádá v Diamond Gymu v Kralupech nad Vltavou závod v tzv. bench pressu. Tento cvik má jisté výsadní postavení a je poměrně dobrým měřítkem síly. Je třeba velkou činku v leže na lavici spustit na dotyk hrudníku a následně zvednout do propnutých rukou.
Tento ročník byl velice silný a mých 215 kg stačilo na celkově druhé místo.
Pokud by někoho zajímalo cokoliv okolo fitness a popř. jak začít cvičit, ptejte se, prosím :)
Lukáš Hodík
Ticho o těch uprchlících a islámu nebo tě vyhodíme z práce!
Mé ne zrovna korektní názory na dnešní stav Evropy zřejmě někomu dosti leží v žaludku. Mému zaměstnavateli dorazily další žádosti o mé propuštění...
Lukáš Hodík
Americká kongremanka: CIA vyzbrojuje teroristy a přítomnost USA v Sýrii je ilegální
Tato slova a mnohé další skutečnosti pronesla republikánská kongresmanka Tulsi Gabbard na kanálu CNN Live. Dále uvedla, že se ruské vojenské základny nachází na syrském území v souladu s mezinárodním právem.
Lukáš Hodík
Imigranti nás chtějí zotročit a hate free šílenci jim nadšeně pomáhají
Evropa se stává dějištěm absurdní komedie. Již i muslimové, kteří se v Evropě etablovali a jsou zastánci demokracie a svobody, varují před extrémním nebezpečím, které se valí na starý kontinent v podobě agresivních primitivů.
Lukáš Hodík
Československá konfederace - obnovme společný stát
Dnes, v onen památný den, bychom si měli připomínat nejen vznik první svobodné Československé republiky, ale i nebezpečí, kterému byla vždy vystavena. Nyní se objevuje nebezpečí nové.
Lukáš Hodík
Islám je novodobý nacismus a měl by být postaven mimo zákon
Dnes proběhl v Poslanecké sněmovně Parlamentu České republiky pokus o postavení islámu mimo zákon. Návrh byl poslanci smeten ze stolu.
Další články autora |
Ženě se do ruky zakousl pes. Muž, který jí přispěchal na pomoc, zvíře zabil
Ženu v Žihli na Plzeňsku vážně pokousal volně pobíhající pes. Na pomoc jí přiběhl příbuzný, který...
„Krok ke třetí světové.“ Ukrajinci zasáhli klíčovou ruskou radarovou stanici
Ukrajinská armáda zřejmě tento týden zasáhla významnou ruskou radarovou stanici, která je součástí...
Brutální útok nožem v Mannheimu, policista po něm bojuje o život
Šest lidí v pátek utrpělo zranění při útoku nožem na náměstí v centru německého Mannheimu, uvedla...
Nemocnému synovi vstříkla do krve vodu. Chtěla jsem, aby to skončilo, řekla
Mimořádně nešťastný případ matky samoživitelky a jejího vážně nemocného dítěte řeší Městský soud v...
Velký podfuk s výsluhou, nemocenská i v civilu. Policisté obírají stát o miliony
Premium Státu rapidně rostou výplaty výsluh pro policisty, hasiče, celníky či dozorce. Loni Česká republika...
Zákon proti úhynu ryb. Všechny trubky svedené do řek se budou zapisovat
Premium Rybáři si všimnou úhynu ryb v řece. Hasiči, zatímco havárii likvidují, na webové aplikaci vidí,...
Náš Den D. Jak se Čechoslováci v srdci Francie postavili divizi SS
Premium Byla to nerovná bitva. Proti hrstce partyzánů stála elitní německá divize SS Das Reich na tancích...
Australský stát jmenoval tajemníka pro „pro změnu chování mužů“
Guvernérka australského státu Viktoria Jacinta Allanová jmenovala poslance Tima Richardsona jako...
Papež se sešel s Čaputovou a matkami dívek, co zemřely při nehodě autobusu
Slovenská prezidentka Zuzana Čaputová se v sobotu setkala ve Vatikánu s papežem Františkem. Na...
- Počet článků 28
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 2698x