Velká kunratická: Fascinuje mě totální odhodlání všech závodníků
Co mě na Velké kunratické fascinuje ze všeho nejvíc, je odhodlání všech zúčastněných. Na startu stojí každoročně několik mých kolegů a známých a mnoho z nich bez pravidelného tréninku. Ovšem na trati se tento handicap rychle ztrácí. Jejich nadšení boří všechny teorie o nutnosti tvrdého tréninku pro zdolání podobných závodů.
Velká kunratická je naprosto specifický závod s nezaměnitelnou atmosférou, kterou tvoří právě tito nadšenci z řad příležitostných sportovců. Ovšem není to jen o hobících, na trati každoročně dřou moji zkušení kolegové ze sportovního světa. I oni si umí pořádně zanadávat na ostré kopce, i když je jim jasné, že za rok se na start postaví znovu. Jak si totiž jednou Velkou kunratickou zaběhnete, neumíte si bez ní běžeckou sezonu představit.
Ale čím to je? Jedinečnou atmosférou, vyplavenými endorfiny nebo snad krásným prostředím Kunratického lesa? Sám nevím, ale o ledasčem hovoří pondělní ráno po závodě. Po příchodu do práce všichni nemluví o ničem jiném. „Ten první kopec? Vyběhla jsem ho jako šílenec a pak ztratila na rovince, protože jsem nemohla udělat krok,“ přiznává smířeně jedna z mých kolegyň. Varoval jsem ji, že právě rozumné tempo při výběhu kopců rozhoduje. „Jenže ta atmosféra mě tak strhla,“ hledá vysvětlení.
Podobně hovoří po každé Kunratické, podobně každý rok přepálí tempo hned v úvodním kopci. Ta atmosféra, říkají všichni. Kdo nevyzkouší, nepochopí. Velká kunratická umí bolet, umí potrápit svaly, ale umí také něco, co dokáže jen pár podobných závodů: nadchne vás a pohltí natolik, že ten adrenalin zkrátka potřebujete.
Michal Folkman
Zimní bundy dolu, je čas na funkčnost
Všichni máme rádi huňaté kabáty, peřové bundy, lyžařské komplety, ve kterých se cítíme jako v bavlnce a je nám v nich teplo. Jenže se v nich také můžeme nepříjemně zpotit a lehce nastydnout. Sundejte zimní oblečení, je tu jaro, čas outdoorových aktivit a funkčního prádla.
Michal Folkman
Analýza došlapu prozradí, v čem běhat
Bolí vás po běhání chodidlo, klouby nebo jste unavení více, než byste čekali? I to může souviset se špatně zvolenými běžeckými botami. Postavení chodidel, držení těla, pohyb ramen, boků, kolen nebo kotníků, divili byste se, to všechno ovlivňuje běžecká obuv.
Michal Folkman
Dožeňte novoroční předsevzetí, aneb jak překonat vlastní výmluvy
Slíbili jste si, že začnete sportovat, vyrážet na aktivní výlety, ale stále jste se pořádně nezvedli ze židle? Znám to sám, kolikrát jsem se musel přemlouvat, abych začal dělat něco sám pro sebe. Za ta léta praxe mám pár vychytávek, díky kterým se zaručeně začnete hýbat i vy a přestanete se vymlouvat.
Michal Folkman
Počasí se zbláznilo? Nevadí, jaro se dá užít i v lednu
Děsí vás teplé počasí, absence sněhu na českých horách a teplý vánek místo lednových mrazů? Uznávám, že je to hodně neobvyklé, ale proč si tím lámat hlavu, pojďme toho raději využít a užívat si, dokud je „teplo“. Vždyť kdo by se nechtěl projet v polovině ledna na inline bruslích, zajezdit na kole nebo jít zaběhat jen ve větrovce? Tady je několik tipů, jakým sportům (a s jakým vybavením) se nyní můžete věnovat.
Michal Folkman
Vánoční volno? Dostaňte děti od počítačů, jděte si s rodinou zaspor
Každý rok si celá rodina dáváme předsevzetí, že budeme společně sportovat, že vezmeme oba syny a vyrazíme na bazén, squash, anebo brusle. Ne vždycky se to podaří, což je škoda, protože těch možností, kde dostat do pohybu naše tělo je skutečně hodně. A jak všichni víme, po „tučných“ vánočních svátcích je to potřeba.
Další články autora |
Atentát na Fica. Slovenského premiéra postřelili
Slovenského premiéra Roberta Fica ve středu postřelili. K incidentu došlo v obci Handlová před...
Fico je po operaci při vědomí. Ministr vnitra mluví o občanské válce
Slovenský premiér Robert Fico, který byl terčem atentátu, je po operaci při vědomí. S odkazem na...
Fica čekají nejtěžší hodiny, od smrti ho dělily centimetry, řekl Pellegrini
Zdravotní stav slovenského premiéra Roberta Fica je stabilizovaný, ale nadále vážný, řekl po...
Pozdrav z lůžka. Expert Antoš posílá po srážce s autem palec nahoru
Hokejový expert České televize Milan Antoš, kterého v neděli na cestě z O2 areny srazilo auto, se...
Drahé a rezavé, řeší Ukrajinci zbraně z Česka. Ani nezaplatili, brání se firma
Premium České zbrojařské firmy patří dlouhou dobu mezi klíčové dodavatele pro ukrajinskou armádu i tamní...
ANALÝZA: Válečný kabinet se sype kvůli zájmům Netanjahua
Premium Od spolupracovnice MF DNES v Izraeli Po protestu ministra obrany se přidal i člen válečného kabinetu Benjamin Ganc. Chtějí od Netanjahua...
Rušte dětská lůžka, vybízí pojišťovna špitály. Ve hře jsou denní stacionáře
Premium Pediatrů je málo, dětských oddělení moc a ne všechna využita. Všeobecná zdravotní pojišťovna (VZP)...
Vrtulník íránského prezidenta havaroval v mlze, záchranáři po něm pátrají
Aktualizujeme Na severozápadě Íránu pokračuje rozsáhlá záchranná operace poté, co zde zmizel vrtulník s íránským...
V Maďarsku havaroval na Dunaji motorový člun. Dva lidé zemřeli, pět se pohřešuje
Dva lidé zemřeli při lodní nehodě na řece Dunaj severně od maďarské metropole Budapešti, uvedla v...
Rozdáváme batolecí mléko ZDARMA
Na cestě mateřstvím se potkáváme s různými výzvami. V případě výživy našich nejmenších představuje kojení ten nejlepší základ. Pokud však kojení...
- Počet článků 33
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 1066x