Upozornění
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
![]() |
L86e43o30n69t16ý76n46a 13C17h57v33á24t87a33l73o29v20á 1763985426Já nechci radit, ale omezit jen jídlo, není dobrý přístup. Chce to pohyb a hodně bílkovin. |
![]() |
I73v69a24n95a 55L95a80n52c85e 3256938227457
|
![]() |
Š90á45r25k15a 46M11e61d54k13o79v70á 7234685556180Máš našlápnuto na jojo efekt. Věřím, že zhubneš, nebo už jsi zhubnul, ale jestli zas najedes na normální stravu, máš to nahoře dřív, než řekneš naloženina. Věř, že vím, o čem mluvím. Taky jsem hubla a základ je-nejíst to, co ti nechutná. Proč se máš cpát hnusným rýžovým chlebem, když by sis dal Jeden! normální čerstvej rohlicek a vychutnal sis ho pěkně pomalu..bude ti líp Jo a já se vždycky těšila na snídani. To jsem si dala, co jsem chtěla. A večer jen zeleninu. Ale chroupat u bedny mrkev, místo brambůrků, to chce taky velkou sílu a sebezapreni. |
![]() |
P20a81t25r46i98k 62B86a44n56g14a 6757927419548s jojo efektem se počítá v plánech.. tak že žádné žraní. Pěkně pomalu, polehku. Ono, člověk by to vymlátil na kole nebo během, ale běhej po infarktu s mašinkou, že jo. |
![]() |
V67l91a51d85i22m35í77r 70K49r49o62u39p85a 8657588421792Máš pravdu, Šárko, že když se člověk až moc trápí, v podstatě chodí po hraně propasti, do které dřív, nebo později stejně spadne - taky vlastní zkušenost. Proto jsem dole Patovi taky radil vykašlat se na ty rýžový a jiný "chleby", ale dát si normální, dobrej, jen ne deset krajíců. Už bych nikdy nechtěl zažít dietu, při které bych trpěl, protože už vím, že bych ji nevydržel a pak ještě ty výčitky... fuj, nikdy!!! Raději všechno, ale s mírou, jak se říká. To vede k úspěchu spíše, než nahrazování poživatin nepoživatinami... |
![]() |
L19a95d28i64s51l67a88v 46V51ě59t89v56i23č94k24a 4493296344185Kura, zrovna sem ti chtěl přivezt uzene z Mukačeva. No nic, tak ja to zežeru sam, ať se to nezkazi... |
![]() |
P31a73t16r25i31k 54B32a82n65g89a 6657687799158
|
![]() |
J45a86n56a 88M94a76j44o37v90á 4965852586453Přijeď s tím k nám :-) |
![]() |
K40a27r87l32a 69Š43i14m19o96n53o16v61s94k70á 62- 52S58l94e69z94á79k78o66v32á 6515425745726Jsem čoveče nevěděla, že jsi takhle vtipnej |
![]() |
K28a91r60l20a 28Š72i67m45o58n17o84v43s82k43á 96- 93S34l80e63z58á34k73o43v25á 6695675375416PS: Dala jsem si u toho pěkně koláček a kávu a bylo mi moc fajn |
![]() |
M14a77r81i92e 90Š34í84p69k12o87v85á 5282682244967...bych zase do tebe neřekla, že jsi takový saďour!:-DDD |
![]() |
P74a69t98r24i17k 97B76a97n59g12a 6327297869878No dovol :). Jak jsi nevěděla, že jsem vtipnej! Já vyprávěl vtipy i na operačním sále :)! |
![]() |
V82l38a35d80i43m60í88r 14K96r57o63u74p81a 8967588201642No, buď rád, že je chirurg se skalpelem v ruce asi nepovažoval za vtipný a že se nesmál, až by se mu ruce třásly... |
![]() |
P44a27t75r66i27k 20B65a14n22g27a 6887977639658to víš že se smál, ale je to prostě dobrej chirurg :). |
![]() |
F52i51l19i23p 82V88r70a14c49o24v77s21k87ý 8590717791100Nevím co je ta naloženina, ale dostal jsem na ní chuť :D Kachnu Vám za auto nabízet nebudu, bylo by to zneužití situace :D |
![]() |
V41l42a90d66i24m74í70r 92K39r70o25u89p18a 8787908231682Ále, Filipe, to je takovej jeden můj hřích z mládí... https://vladimirkroupa.blog.idnes.cz/blog.aspx?c=238095 |
![]() |
F92i69l42i82p 80V98r75a84c55o95v65s84k77ý 8730477961510
|
![]() |
Z28d14e34ň94k37a 61O10r43t90o74v11á 4217797818945Auto za kachnu s knedlíkem, to jste mě dostal!!! |
![]() |
P39a88t82r86i34k 14B75a56n23g91a 6757767289738Tak dneska už bych to auto nedal, že jo. Zvlášť když jsem vysolil patnáct tisíc za servis. Ale v ten den bych Markovi na to auto dal i mašli. A Vláďu bych za naloženinu svatořečil, přísahám na sousedy! (hlavně na tu vedle, to je fakt Blažková, to se nevidí) |
![]() |
V34l45a30d62i56m78í57r 31K92r90o57u61p11a 8847688861122
|
![]() |
I68v71a61n19a 31L60a54n31c74e 3106398987587Krásný recept na zhubnutí, |
![]() |
P16a97t53r64i43k 52B18a29n31g29a 6937547299958Všechno bude Vláďo, všechno. Aj i ta naloženina. Otázka je kdy... ne abys ten recept mazal!! |
![]() |
J83a65n41a 24M47a91j41o30v54á 4525732936463Chlapi jsou na to hubnutí nějak líp naprogramování :-). |
![]() |
V70l55a57d34i91m87í50r 82K38r39o80u90p24a 8667168831162Alespoň v něčem se nám nikdy vy ženské nepřiblížíte... |
![]() |
J29a94n82a 67M22a10j29o57v65á 4155222456513:-) |
![]() |
L94e39o50n64t67ý45n92a 88C22h62v15á38t77a80l35o93v52á 1183725176To mi připomíná, že někdo doporučoval jíst při dietě všechno čínskými hůlkami. |
![]() |
V53l32a26d38i41m58í20r 15K38r62o46u84p25a 8927468901772To má náhodou logiku. Číňani jsou většinou hubení... |
![]() |
M60a60r76t15i34n92a 10M40o59u49d92r74á 7340493756809Tak tohle mě dostalo: "....celá rodina už ví, že nízkotučný jogurt je hnus. Vědí to i sousedky, pošťák, řidič svozu popelnic a toulající se psi." Zdroj: https://banga.blog.idnes.cz/blog.aspx?c=721073 |
![]() |
J85a41n88a 10M87a28j81o30v98á 4515302846543
|
![]() |
J76a11n75a 10S10l51a76n23i67n60o56v90á 1871640777346Týráš se týráš, hochu... Muž můj po půl roce má dole 14 kg a netýrá se. Příklad: -> snídaně: míchaná vejce na slanině + zelenina (rajčata, papriky, ledový salát... etc.) -> oběd: přírodní vepřový řízek + zelenina (nebo kaše z máslové dýně, hokaido dýně nebo z batátů) -> večeře: jahody se zakysanou smetanou (doslazeno lehce xylitolem nebo erythritolem) Může se jíst jakákoli kombinace (tuky není vůbec potřeba vynechávat) masa a zeleniny. Z ovoce jen bobuloviny. Mouka pryč, pečivo pryč, cukry pryč. Nejí se brambory, rýže, zkrátka hutné přílohy. Po čase (u nás po půl roce) je možné zařadit do stravy kváskový chléb (max. 1 krajíc denně), bezlepkové těstoviny (max. 2 x týdně). Jinak vařím klidně i segedín - nezahušťuji, jíme bez přílohy. Boloňské špagety nebo špagety carbonara (bezlepkové), jsou super jídlo. Nakonec jíme méně, zdravě, chutně a i moje váha ukazuje o osm kilo méně než před půl rokem. Jde to i bez trýznění se :) |
![]() |
V73ě48r61a 57F66o43l72t46ý48n56o75v16á 1988146587919...o osm kilo méně - tak proto jsi neviditelná? Moc zdravím. |
![]() |
T98o88m81á35š 34V24o76d58v87á26ř18k17a 3253611367694Pakliže okolo sebe ještě nevidíš jedince, kteří by byli k sežrání, tak to ještě není kritické. |
![]() |
P24a85t36r15i81k 37B78a70n11g70a 6517177519878tak pravda, touhle dobou jsem ještě viděl všechno, co je k sežrání. Ale považ, například dneska jsem přišel do ráje. Nemocniční bufet, kde měli v sedm ráno řízky, hromadu sladkých nápojů, bagetky co lákaly k sežrání, dorty, chlebíčky.. prostě cokoliv, co si můžeš jen představit. A najednou slyším sám sebe jako říkám "dejte mi prosím jednu neperlivou vodu". |
![]() |
T40o41m36á42š 23V39o75d61v25á66ř33k10a 3313951287854Ježkovy voči, tak to je s Tebou už kritické.... |
![]() |
M19a43r74e47k 37V38a13l86i50č91e46k 2931949914860jakej je to typ auta, rocnik a najety km? nejakou tu kacenu bych pripadne zchrastil... |
![]() |
P44a44t58r49i55k 90B58a37n35g48a 6287677509948Se přijeď mrknout :), jogurtu mám dost! (v lednici, kde jinde) |
![]() |
M47a62r40e43k 71V67a64l66i59č50e45k 2461449554780a kacena se do lednice plny jogurtu porad vejde? |
![]() |
P94a27t21r69i74k 74B71a94n57g10a 6277687489368ty jo.. moc ne. Tu bychom museli rovnou zblajznout. S knedlíčky, dva druhy zelí, Budvar... ach, ach... |
![]() |
V83l95a93d40i28m84í34r 86K52r58o55u52p87a 8647628311432Když jsme u těch jogurtů, tak ty si děláme doma vlastní. Koupíme jeden kvalitní jogurt (Hollandia, nebo Selský - 150g), bílý, samozřejmě a litr kvalitního, a hlavně ČERSTVÝHO mlíka, žádný trvanlivý krabičák. Do skleniček od přesnídávky dáme lžičku toho jogurtu a zalijeme to tím mlíkem. Pak ty skleničky zavřeme a dáme je do "jogurtovače" , což je vlastně plastová krabice s víkem, co je odspodu vyhřívaná 15w žárovkou, stejnou, jako máš třeba v lednici. Necháme přes noc na lince a ráno máš hotový jogurty. Jeden vyjde asi na 4 až 5 korun. Ten jogurtovač se určitě dá sehnat a fakt se to vyplatí, jinak za jogurty těm vydřiduchům v obchodě dáš majlant... Je dobré ty jogurty ještě nechat tak cca 2 dny v lednici zrát, proto točíme dvě sady sklenic, jedna zraje a druhou zrovna jíme. |
![]() |
V31l82a62d63i52m69í67r 33K36r98o35u56p47a 8767378461802P.S. a ta chuť se s kupovanýma nedá srovnat, zkus a uvidíš... |
![]() |
I34v63a91n86a 87P12r89o39v63a88z35n53í90k19o41v14á 3394587442222Chybí vám tam sušené mléko 70g/litr mléka, to co vyrábíte je vlastně jogurtové mléko. |
![]() |
V37l58a49d56i62m89í48r 52K61r88o65u67p63a 8857748331672To těžko, když je to po uzrání v řádu dvou - tří dnů hutné a netekuté, když tu skleničku obrátím dnem vzhůru, tak v ní obsah zůstane... |
![]() |
P53e94t38r 70T54o21m64e37k 1736902860961Úžasné, fakt vás obdivuji. Jenom nevím, kde na tuto náročnou činnost berete čas. |
Žebříčky
- Markéta Šichtařová
Další krok ke zrušení hotovosti v tichosti učiněn
- Pavel Opl
Nelegální pistole ČZ 75 za 20.000 Kč a náboje za 10 Kč - to je realita v ČR
- Olga Pavlíková
Poslouchat ministryni Kláru Dostálovou? Příšerný zážitek
- Vladimír Kroupa
Označit práci policie v nemocnici v Ostravě za debakl může jen neinformovaný ignorant…
- Edna Nová
Základní škola? Ztráta času!
- Kristýna Burgerová
Pod pokličkou aneb cesta do pekla anglické kuchyně
- Jiří Štipský
Trestním oznámením se volby nevyhrávají, to si musí uvědomit Piráti i TOP 09
- Antonín Novák
Masakr v ostravské FN: Výborná práce policie, nebo debakl?
- Karel Ábelovský
Politické neziskovky - spousta lží a pomluv, na adresu těch nejlepších
- Hana Rebeka Šiander
Proč nemám ráda Vánoce
- Jiří Štipský
Trestním oznámením se volby nevyhrávají, to si musí uvědomit Piráti i TOP 09
- Pavel Opl
Nelegální pistole ČZ 75 za 20.000 Kč a náboje za 10 Kč - to je realita v ČR
- Markéta Šichtařová
Další krok ke zrušení hotovosti v tichosti učiněn
- Olga Pavlíková
Poslouchat ministryni Kláru Dostálovou? Příšerný zážitek
- Ladislav Větvička
Je třeba zabranit utrpeni migrantu a přijmout kvoty 1:1
- Josef Nožička
Na ruské sportovce jsou mezinárodní organizace přísné. Na turecké či arabské už nikoliv…
- Kristýna Burgerová
Pod pokličkou aneb cesta do pekla anglické kuchyně
- Edna Nová
Základní škola? Ztráta času!
- Vladimír Kroupa
Označit práci policie v nemocnici v Ostravě za debakl může jen neinformovaný ignorant…
- Jiří Štipský
Občan Babiš zvítězí, ale těm našim politickým neumětelům to pořád nedochází