Diskuse
Den 3 – V dešti se běhá krásně
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
M16a91g58d62a 63J64o48g51h56e51e68o77v37á
Jste dobrá a máte vůli, to cením. Já mám pořád pocit, že stačí, když chodím... ale podložku na jógu mám pořád připravenou... také držím palce.
D86á69š64a 31S62t31á35r79k74o12v19á
Magdi, děkuji za podporu. Máte dobrý pocit. Chodit, zvláště svižně a ideálně s nordic walking (neplést si s trekingovými) holemi je úplně stejně dostatečné a mnohdy a pro leckoho zdravější a prospěšnější. S holemi totiž zapojujete celé tělo a ulevujete kloubům a páteři. My jsme s manželem podstoupili hodinu s trenérkou a fakt doporučuji. Problém je, že mám hlídání tak na hodinu, max dvě, tak to teď, dokud mám na běhání kondičku, běhám. Jóga je skvělá na protažení svalů a dýchání.
H42o15r74s37t 38A74n84t83o96n 80H21a82s59l54b52a67u58e58r
Dášo, já tu jen karmoval, ale budu rád, když se děvčata budete mít rády
Z98u16z46k94a 82S75o16u15č64k68o54v67á
Dášo,... ještě se mrknu na předchozí dny, držím palce!
D58á46š98a 22S50t94á47r91k21o73v68á
děkuji, Zuzi, moc si podpory vážím
- Počet článků 335
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 1770x
