Jste dobrá a máte vůli, to cením. Já mám pořád pocit, že stačí, když chodím... ale podložku na jógu mám pořád připravenou... také držím palce.

Magdi, děkuji za podporu. Máte dobrý pocit. Chodit, zvláště svižně a ideálně s nordic walking (neplést si s trekingovými) holemi je úplně stejně dostatečné a mnohdy a pro leckoho zdravější a prospěšnější. S holemi totiž zapojujete celé tělo a ulevujete kloubům a páteři. My jsme s manželem podstoupili hodinu s trenérkou a fakt doporučuji. Problém je, že mám hlídání tak na hodinu, max dvě, tak to teď, dokud mám na běhání kondičku, běhám. Jóga je skvělá na protažení svalů a dýchání.

Karma a fandím dál

Dášo, já tu jen karmoval, ale budu rád, když se děvčata budete mít rády

Dášo,... ještě se mrknu na předchozí dny, držím palce!

děkuji, Zuzi, moc si podpory vážím