Jak přijmout vlastní tělo

V současnosti je málo lidí spokojeno se svým tělem. Cítí se zle ve vlastní kůži. Je to zvláštní, když na druhé straně jsou lidé, kteří mají velmi viditelné tělesné zvláštnosti

Třeba trpasličí vzrůst. Přitom netrpí kompexy, žijí běžný život nebo získají role ve filmech, kde se hodí, jak nikdo druhý. Přijetí vlastního těla je pro naše sebevědomí velmi vážné. A to v případě, že nezapadá do aktuálních trendů módy. Obří zásluhu na naši nespokojenosti mají media a koncerny, které nám přímo podsouvají, že není důvod ke spokojenosti. Když se neví o co jde, jde o peníze. Copak bychom kupovali stále nové modní oblečení, prostředky na hubnutí, stále jiné druhy kosmetiky, přípravky fittnes, kdybychom měli pocit spokojenosti? Jsem daleko od doporučení, abychom zahodili všechno, co zdokonaluje náš vzhled. Chtěla bych jen, aby jste přijali svoje vlastní tělo a cítili se v něm dobře, i když není tak ideální, jak nám ukazují reklamy. Naše tělo je velmi drahé. Říká se, že je to chrám naší duše. A bez zdraví by hodně věcí ztratilo pro nás význam. Genetické znaky nám mohou dodat sebevědomí, ale pravdivá jistota příjde, když budete o sebe pečovat. Starejte se o své zdraví, o svoji kondici. Doporučuji také vyházet ze skříně všechno, co nenosíte a ponechat si věci, které jsou hezké a cítíte se v nich dobře. Dbejte o sebe, i když jste doma. Všechny tyto věci vám mohou pomoci. Je jeden moment velmi vážný pro akceptaci vlastního těla. Zaskočí nás, jako by se jednalo o něco nepřirozeného. Je to stárnutí. Patří k životu jako narození a smrt. I tak je mnohdy těžké tuto skutečnost příjmout. Tady je akceptace vlastního těla to jediné, co můžeme udělat, aby změny na nás neměly negativní vliv. Příchod stáří není etapou o nic horší než mládí nebo střední věk. Je to jen jiná etapa. Život nestojí na místě a tak nám nabízí svoji různorodost. Když dojdeme do svého zaslouženého věku, díváme se na svět moudřeji a můžeme se rozvíjet na základě předešlých zkušeností a hodnotit věci s perspektivy. Mysl nestárne, pokud ji dáme podmínky pro růst a činnost. Pokud mysl pravidelně procvičujeme, zůstane ušetřena projevů stáří. Nejlepším receptem je nepřestavající se učení. Strach se stáří je často způsoben tím, že se lidé bojí, že nebudou stačit současnému světu. Záleží jen na nás, jak se k této etapě života postavíme. Nejde ji uniknout. A nejde uniknout našemu tělu. Přijměte je s láskou a úctou.