Alfa rytmus
Zjistil, že mozky pacientů vysílají vibrace, které se liší svou frekvencí a povahou, avšak z obavy, že se v lékařských kruzích zesměšní, svá data nezveřejnil. Když nakonec v roce 1929 své výsledky publikoval, svět se dověděl, že mozek vysílá kmity, které se pohybují mezi osmi až třinácti cykly za sekudu. Berger je nazval alfa rytmem. Jak W. Grey Walter vysvětlil ve své knize „The Electrical Activity of the Brain” (Elektrická aktivita mozku) alfa rytmus „je možné rozlišit pomocí té části mozku, ze které je vysílán, téměř pokaždé je nejvýraznější v zadní části hlavy, kde nervové signály z očí dosahují v mozku svého cíle (zrakové centrum v týlním laloku mozku). Dále je obvykle největší a nejpravidelnější, když má člověk zavřené oči a jeho mysl je v klidu.“ Další typ elektrické aktivity mozku, který se ztotožňuje se stavem, kdy lidé využívají všech pět smyslů a vytvářejí třináct až osmnáct vibrací za sekundu, vešel ve známost jako beta rytmus. Pomalejší frekvence se nazývá theta, a pod pět kmitů delta rytmus. Pro nás to znamená, že kdykoliv se zaměstnáváme svými pěti smysly, vytváříme třináct a více vibrací za sekundu, což je velmi rychlý cyklus. Když zavřeme oči nebo relaxujeme, můžeme tyto vibrace snížit na něco mezi osmi až třináctí kmity. K tomu dochází ve chvíli, kdy vyloučíme smyslové podněty a dosáhneme stavu, v němž je mysl schopna mimosmylového vnímání. Půjdeme-li dále k hladině theta nebo delta, upadneme do spánku, jak objevili moderní badatelé zabývající se studiem snů. Vědečtí následovníci dr. Bergera se zabývali utvářením mozku u dětí ve snaze nalézt odpovědi na otázku, jak se mění mozková aktivita. Zjistili, že novorozenci vytvářejí během spánku delta rytmus, roční děti vysílají vlny theta o pěti až šesti kmitech za sekundu, dvouleté až tříleté děti začínají vyvíjet alfa rytmus, což pokračuje do sedmi až osmi let dítěte, kdy se stávají dominantní vlny beta. W. Grey Walter tyto výsledky na základě vlastních vědeckých výzkumů potvrdil. Tyto jevy může pozorovat každý, kdo se zabývá dítětem mezi dvěma a sedmi roky, kdy mozek dítěte funguje převážně v alfa hladině. V tomto věkovém období jsou děti jako skutečné houby pro nasávání informací. Po sedmém roce dětského věku se přirozenost a lehkost vnímání, která je charakteristická pro hladinu alfa, ztrácejí. Škola a její tuhá disciplína nesou vinu za tuto ztrátu. Nyní se zdá, že příčinou je beta rytmus a ti, kteří pracují v hladině beta reagují na okolní svět spíše smyslově, než aby o něm přemýšleli, řešili jeho problémy či vytvářeli nové světy, jak by dokázali ve stavu alfa. Hladina alfa má proto velký význam pro vzdělanost a studium obzvláště v průmyslovém světě, jakým je náš. Dnes jsme se stali skutečně „vyladěnou, zapnutou“ společností, jelikož jsme natolik ponoření ve smyslových podnětech, že zapomínáme, jak zaměstnat a naplno využít své duševní schopnosti. Proto je tolik lidi sužováno nemocemi způsobenými stresem. Dochází k potlačení přirozeného fungování mozku. Lidské tělo tímto nedostatkem trpí, neméně však i mysl, protože ji nedovolujeme, aby vzniklé problémy řešila. Meditace nebyla nikdy tak naléhavě potřeba, jako je tomu v současnosti, neboť v meditaci se člověk musí odpoutat od pěti smyslů a sestoupit do „podsvětí“ vnitřního já. V tomto procesu dochází k tělesnému uvolnění a mozek zpomaluje na hladinu alfa. Po přiměřeném odpočinku se mozek dokáže znovu vrátit ke své normální beta aktivitě s obnovenou nergií, protože tělo i duch byly - alespoň dočasně – uvedeny do kontaktu s myslí. Zdroj: Sanders G. Laurie & Melvin J. Tucker Centering
Dagmar Kadlec
Psychologie úspěchu v praxi
Lidé, kteří chtějí prožít život podle svých představ, chtějí vědět, co vlastně mají dělat, aby se jím to podařilo. Vědí, že všechno není jenom o štěstí a pozitivních náhodách.
Dagmar Kadlec
Štěstí a smůla v našem životě
Určitě jste si všimli, že kolem nás jsou lidé, kteří ať dělají, co dělají, lepí se jim smůla na paty a na druhé straně lidé, kteří se vždycky nacházejí ve správný čas na správném místě a jejich život se jeví jako nepřetržitá šňůra šťastných náhod, které je stále postrkávají tam, kam oni chtějí.
Dagmar Kadlec
Kdy odejít ze vztahu
Náš život doprovázejí vztahy, které někdy mohou být zapeklitě složité. Je něco jiného být ve vztahu, který sice hodnotíme jako dobrý, ale nejsme si jistí zda je na celý život nebo se jedná o dlouholeté manželství, které jednomu z partnerů přináší utrpení.
Dagmar Kadlec
Odpuštění
Sebevědomí je svázáno s odpovědností za sebe a své činy. Přebíráte kontrolu nad svým životem. A zde není místo pro obviňování a odsuzování kohokoliv. Aby se tak mohlo stát, je nutné odpustit každému, kdo nám způsobil žal nebo nám někdy ukřivdil.
Dagmar Kadlec
Jak přijmout vlastní tělo
V současnosti je málo lidí spokojeno se svým tělem. Cítí se zle ve vlastní kůži. Je to zvláštní, když na druhé straně jsou lidé, kteří mají velmi viditelné tělesné zvláštnosti
Další články autora |
Atentát na Fica. Slovenského premiéra postřelili
Slovenského premiéra Roberta Fica ve středu postřelili. K incidentu došlo v obci Handlová před...
Fico je po operaci při vědomí. Ministr vnitra mluví o občanské válce
Slovenský premiér Robert Fico, který byl terčem atentátu, je po operaci při vědomí. S odkazem na...
Fica čekají nejtěžší hodiny, od smrti ho dělily centimetry, řekl Pellegrini
Zdravotní stav slovenského premiéra Roberta Fica je stabilizovaný, ale nadále vážný, řekl po...
Pozdrav z lůžka. Expert Antoš posílá po srážce s autem palec nahoru
Hokejový expert České televize Milan Antoš, kterého v neděli na cestě z O2 areny srazilo auto, se...
Putinova časovaná bomba. Kadyrov umírá, rozjíždí se krvavý boj o trůny
Premium Ramzan Kadyrov ještě dýchá, v Čečensku se však už začíná hledat jeho nástupce. Naznačují to i...
Řekni, kde ti muži z Gazy jsou. Otazníky ohledně obětí: násobně více dětí a žen
Premium V Gaze je problém, na který upozorňovala už Marlene Dietrichová. Teď si s ní notují demografové a...
Češi umějí vyrobit řadu vojenských dronů. Ale armáda o ně nestojí
Premium Letecká výroba byla v České republice vždy na špičkové úrovni. Menší dopravní letouny, ultralighty,...
Gruzínská prezidentka vetovala „ruský“ zákon. Jde do boje s vládou
Gruzínská prezidentka Salome Zurabišviliová podle tiskových agentur vetovala kontroverzní zákon o...
Izraelský válečný kabinet se bortí. Ganc označil Netanjahuovy plány za fanatické
Člen izraelského válečného kabinetu Benny Ganc v sobotu řekl, že jeho strana přestane podporovat...
Prodej RD, Chalupy - zemědělské usedlosti, pozemek 3940m2, obec Habry Zboží. okres Havlíčkův Brod.
Habry - Zboží, okres Havlíčkův Brod
3 300 000 Kč
- Počet článků 76
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 660x
Podívejte se na www.zivotbezlimitu.com