Mých vysněných 58 - 1. díl
Skoro 2 roky jsem se dokopávala k nějakému hubnutí. Těsně po porodu jsem na to neměla myšlenky, ani sílu. To mne zaměstávalo mimino a běhání s kočárem do obchodu, k doktorce a na tříhodinové procházky mi bohatě stačilo. V těhotenství jsem přibrala 19 kilo a rozhodně jsem nevypala jako maminka z časopisu, která je celá hezká a má pouze břísko. Já jsem naopak byla rozkydlá a všude velká, nohy věčně oteklé, že jsem se nevlezla do žádných bot kromě šlapk, ve všem jsem vypadala kolosální a ani mé snahy o zamaskování přebytků nepomohlo ke zvednutí mého sebevědomí. Poslední měsíce těhoteství jsem se opravdu neměla ráda, za to jak vypadám, i když jsem ze všech stran slyšela, jak rychle budu zpět na své váze.
To jsem také byla, stačil půlrok. Ale kila nejsou všechno, mé tělo vypadalo i po zhubnutí jinak ... slušně řečeno "povadle". A to vypadá dodnes.
Je ale ta správná chvíle vše napravit a vrátit se ke starým zvykům, a to k pravidelnému cvičení a zdravější stravě. Velmi jednoduše se to říká, ale hůře se to provádí. Touto svou soukromou rubrikou bych však chtěla dokázat nepřejícím a hlavně sama sobě, že to jde a že to zvládnu, aniž bych trávila 3 hodiny denně, 7 dní v týdnu na aerobiku, v posilovně nebo jiných zařízení, neutrácela majlant za prostředky na hubnutí a nehladověla.
Mým cílem je dostat se ze 70 kil na 58, ale mým hlavním cílem je získat jiná, nižší, čísla mého těla. Závazkem je 4 x týdně cvičit po cca 40 minutách a teoreticky bych se na svých 58 mohla dostat za 10-12 týdnů (toto mi alespoň doporučily jedny webové stránky zaměřené na cvičení doma). Otázkou je, zda se jim dá věřit, ale rozhodla jsem se, že jim v této chvíli věřit budu.
Hlavním prostorem pro cvičení bude náš obývací pokoj, případně navštívím místní kulturní zařízení nebo školu na hodinu powerjógy nebo pilates.
Odhahlím zde svá nejosobnější čísla a věřte, že počáteční stav se mi to nepíše lehko, protože se za ně docela stydím.
Přes prsa: 99 cm. Vždy jsem byla prsatá a tak mne to moc nepřekvapilo.
Přes pas: 77 cm. To je taky hezké číslo, ale vzhledem k mému krátkému trupu, je toto číslo úplně zbytečné. Žádné kalhoty ani sukně do pasu nemám a ani nehodlám nikdy kupovat.
Přes pupek: 98 cm. Šok, šok, šok. O 1 cm nižší číslo než přes prsa. Vypadá to, jako bych měla třetí prso a navíc na špatném místě. Tohle určitě musí pryč.
Přes zadek: 106 cm. Nic hrozného, jen ta povislost mě děsí. S tím budu taky pracovat.
No a mohu začít. Za týden budu psát snad jiné míry.
Pokud se chce někdo přidat, přidejte se, aspoň v tom nebudu sama :D
Petra Chvílová
Mých vysněných 58 – 8. díl – Nemám na to čas
Nejen, že já pociťuji, že jsem kila šla dolů, trička jsou mi velká, kalhoty, co mi byly na knop, jsou větší, a ty co mi byly malé, jsou mi akorát, ale i okolí si všimlo, že jsem hubenější, jiná.
Petra Chvílová
Mých vysněných 58 - 7. díly - Je hubnutí drahé?
Dlouho jsem se vyhýbala dietním jídelníčkům, protože když jsem si některý pročítala, našla jsem několik položek, na které jsem prostě neměla finance. Položkový rozpočet mi však ukázal, jak to vlastně je
Petra Chvílová
Mých vysněných 58 - 6. díl
Jestli jsem si myslela, že hubnutí je jednoduché a není na tom nic těžkého, tak jsem se šeredně mýlila. I když mé chuťové buňky jsou maximálně spokojené, hlava už tak moc ne a myslí na něco sladkého nebo nezdravého, hlavně v noci.
Petra Chvílová
Mých vysněných 58 - 5. díl
Je to 14 dní, co jsem prodělala restart ve svém hubnutí. Je to 14 dní, co jsem dala vale pečivu, knedlíkům a sladkostem. A jak mi to šlo? Ne zrovna na jedničku.
Petra Chvílová
Mých vysněných 58 – 4. díl
Když jsem před dvěma roky začala hubnout, byla jsem přesvědčena, že to dám a do konce roku se dostanu na svých vysněných 58 kg.
Další články autora |
Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici
Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...
Podvod století za 2,4 miliardy. Ortinskému hrozí osm let a peněžitý trest 25 milionů
Luxusní auta, zlaté cihly, diamanty a drahé nemovitosti. To vše si kupoval osmadvacetiletý Jakub...
Rusové hlásí průlom fronty. Ukrajinská minela jim přihrála klíčové město
Premium Jako „den průlomů“ oslavují ruští vojenští blogeři pondělní události na doněcké frontě, kde se...
NATO by Rusy porazilo, Putin má jedinou naději, řekl polský ministr zahraničí
Rusko by se mělo bát Severoatlantické aliance, protože ho v případě střetu s ní čeká „nevyhnutelná...
Pokleknete a budete prosit. Generál slíbil zničit NATO do roku 2030
Velitel čečenských sil bojujících na Ukrajině a věrný obdivovatel ruského prezidenta Vladimira...
Silný vítr komplikuje dopravu. Z Havlíčkova Brodu nejezdí vlaky na dvou tratích
Silný vítr potrápil hlavně řidiče na Pardubicku. Z důvodu pádu několika stromů museli policisté...
V O2 areně prochází voda magnetickou rezonancí. Zlepší led pro MS v hokeji
Organizátoři se připravují na mistrovství světa v ledním hokeji, nedávno instalovali unikátní...
První máj lákal motorkáře, nehodu na Klatovsku jeden z nich nepřežil
Krásné počasí a sváteční volno vytáhly ven motorkáře, jarní vyjížďky měly ale v Plzeňském kraji i...
Práce k lidem patří, hodnotí účastníci první máj. Oslavy zdůrazňují i politici
Politické strany, hnutí a spolky a jejich příznivci se sešli k oslavám prvního máje. V Praze se...
Akční letáky
Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!
- Počet článků 30
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 756x
A ono to někdy i jde :)