Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
I27v69o 78P10e48t17r97o83u43š
Opravdu jsem psychosomatice uvěřil, když jsem slyšel ten správný příměr: "ranní průjem před zkouškou". Následně jsem si uvědomil i tep 150 před startem závodu. Takže nevylučuji, že psychika může mít vliv i na rýmičku a klouby.
K výše uvedenému mě přivedl nadpis blogu. K níže uvedenému mě přivedl obsah blogu.
Lidské tělo je obrovsky přizpůsobivé. Zjistí-li, že nějakou část nezatěžujeme, okamžitě ji začne oslabovat. A naopak 
. Proto přiměřená zátěž je nezbytná pro všechny orgány. Přiměřená znamená co největší, dokud ještě nedochází k poškození.
M50i73l86o23s65l57a95v75a 53C23e61j43p49k37o94v86á
no jo, akorát je problém poznat tu hranici 
M95i81l92a61n 21S78t33e79h79l23í96k
Měl jsem dost velké potíže s kolenem. Musel jsem kvůli tomu nechat plavat můj oblíbený tenis a začal jsem kupovat různé doplňky stravy na problémy s klouby, které se ale zcela minuly účinkem (vyhozené peníze). Už jsem začal uvažovat o operaci, ale naštěstí jsem potkal známého, který už ji absolvoval a byl na tom snad ještě hůře, než předtím a vehementně mne od ní zrazoval. Pak jsem se v nějakém odborném článku dočetl, že pravidelný pohyb aktivuje v kloubu tvorbu kolagenu. Začal jsem pravidelně chodit každý den hodinu a půl svěžím tempem. I když koleno zpočátku bolelo, vydržel jsem to a vyplatilo se to. Dnes jsem naprosto v pohodě. Chodím jako Jura a mohu si dokonce dovolit i dlouhé horské túry. Akorát k tomu tenisu už jsem se nevrátil (nechci to pokoušet). Dnes už vím, že nejhorší, co může člověk udělat, když začnou bolet kolena, je přestat se hýbat a začít konzumovat drahé (a většinou neúčinné) doplňky stravy. 
M88i67l77o98s84l34a30v86a 60C60e61j71p34k65o41v61á
Přesně tak, nemá cenu si huntovat játra práškama. Slyšela jsem jednoho stařičkého ortopeda, jak doporučoval domácí sulc, pěkně z vepřových kolen a nožiček, k tomu spoustu zeleniny... klouby se zaradují Přeju Vám hodně radosti z horských túr!
Š58t68ě30p76á42n82k23a 52B34e14r31g32e70r50o16v43á
Dvakrát mě záda chytily a byla to hrůza.
Ale jinak platí, že to "nastavení v hlavě" preventivně všechny nemoci odhání
M52i60l17o18s75l23a75v18a 29C49e43j36p43k20o67v95á
Přeju Vám do budoucna poslušná záda a hodně optimismu v hlavě
-díky za příspěvek
- Počet článků 207
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 1325x
Ťukněte na "Seznam rubrik" a vyberte si podle nálady - od naštvaných glos ohledně společnosti, přes cestovatelské postřehy, po fotoblogy a úsměvné :-)
Seznam rubrik
Co právě poslouchám
- Mike Oldfield
- Leonard Cohen
- Coldplay
- Pink Floyd
