Veronika Šimáčková: přijďte si na náš závod v Riegrových sadech udělat pár "humusáků"

Rozhovor s běžkyní a sportovní nadšenkyní Veronikou Šimáčkovou nejen o závodě 360° Challenge, který se bude konat 11. dubna 2015 v Riegrových sadech.

Veronika je podnikavá mladá dáma z Kladna. V profesním životě se věnuje pořádání a organizaci kurzů profesionální fotografie. Jinak je ale sportovec tělem i duší. Je velmi soutěživá a nesmírně ambiciózní ve všem, do čeho se pustí. Sama o sobě říká, že je extremista a chce vždycky „všechno nebo nic“. Před časem začala „jen tak“ běhat, až to dotáhla na všechny možné portály o běhání, kam píše o svých výkonech, plus pořádá akce a výzvy s názvem „Jeden měsíc běžce“. Samozřejmě si jen tak pro radost zaběhla i několik Spartan Race závodů, kde se loni umístila jako čtvrtá žena. Spolu s kamarádem Martinem Čížkem vede cvičení pro děti Spartan Race Kids Kladno a teď se rozhodla s mediálně známou trenérkou Nikolou Bartákovou zorganizovat 11. dubna i vlastní závod „360° Challenge“ v Riegrových sadech.

Uspořádat vlastní závod je dost ambiciózní plán. Co vás k tomu vedlo?

Víš, u mě to byla opět šťastná náhoda, stejně jako všechno, co se kolem mě a sportu v poslední době děje. Na jednom závodě jsem poznala Nikolu Bartákovou, zjistily jsme, že jsme tak trochu „z jednoho těsta“ a během 14 dnů jsme měly koncept „třistašedesátky“. Abych pravdu řekla, byl to původně Nikoly nápad, který jsme se rozhodly rozjet spolu.

O co tedy vlastně půjde? Kolik km se běží?

Je to závod na „pouhých“ 6 km. Říkám pouhých a usmívám se. Ono to totiž není jen tak. Jsou to 3 kola po 2 kilometrech, kde v každém kole budou připravena 4 stanoviště se dvěma cviky s vahou vlastního těla. Takže účastníci se mohou těšit na oblíbené přeskakované výpady, tricepsové kliky a také na celkem náročný cvik zvaný „humusák“.  „Humusáky“ jsou vlastně takovým hlavním znakem a cvikem závodu. Dokonce se nám podařilo i rozjet celorepublikovou „humusáckou“ výzvu, kterou si mnozí měli tendence přivlastnit. Ale to se u dobrých nápadů stává.

Pro lidi, kteří necvičí nebo se o tuhle oblast nezajímají, mohla bys popsat, co je to přesně "humusák" a jak se liší od známějších angličáků?

Humusák je vlastně oboustranný angličák, tedy ze stoje se jde do kliku, znovu se vyskočí na nohy a ze stoje na záda a znovu výskok. Asi nejlíp to čtenáři pochopí z následujícího videa. Snad je i pobavíme :-)
 

Je to tedy běžecký závod spojený s plněním úkolů, kterých je v poslední době čím dál víc. V čem bude „360ka“ jiná než třeba Spartan Race nebo Army Run?

Hlavní rozdíl je právě v tom, že účastníci nepřekonávají postavené překážky, ale sami sebe. Ono se to nezdá, ale naše tělo a naše mysl jsou ve většině případů větším nepřítelem, než kdejaká postavená překážka. Určitě nekonkurujeme Spartan Racu – to je velký zavedený závod s roky zkušeností a spoustou příznivců. Ale když to tak říkáš, možná bychom měly uvažovat o tom, že vlastně jejich konkurencí časem být můžeme (smích). Ale teď zpátky do reality – s Nikčou jsme se bavily o tom, že podobné závody se pořádají v přírodě a chtějí být jeden více extrémní, než druhý. Ale nás napadlo, jak se k tomu staví lidé, kteří inklinují k spíše městskému stylu života.

Čili velkou výhodou je to, že lidé z města nemusí sednout do auta a jet na závod řadu hodin?

Ano, přesně. Uvažovaly jsme nad tím, jak tráví volno právě lidé, kteří většinu času stráví pobíháním rušnými ulicemi velkoměst nebo parky. Proto jsme se rozhodly pro závod v centru města. Díky Nikole jsme dostaly nabídku od Prahy 2, abychom využily prostorů Riegrových sadů a tím oficiálně otevřely jejich sezónu. Opět milá náhoda - prostě ty věci přišly samy ke mně, respektive k nám.

Myslíš, že to lidi nadchne? Že nejsou přesyceni?

Samozřejmě se závody podobného typu se v poslední době roztrhl pytel. Ale já jsem opravdu ráda. Neříkám, že mi konkurence nevadí, ale díky svému projektu Jeden měsíc běžce, kde se snažím vyhnat lidi od televizí a povzbudit je k pohybu, si uvědomuju, jak je pohyb v našem životě důležitý a že každý člověk by si měl najít to svoje. A to podle mě konkurenční závody dělají. Pro někoho může být limitující cena závodu, pro někoho vzdálenost, kterou musí člověk podstoupit, aby se dostal na start. Některé závody, i přes to, že by mohly expandovat do dalších krajů, si ponechávají svou lokální působnost a také žijí. Proto říkám, že konkurence v tomto odvětví je dobrá!

Jak se na tedy na váš závod dobře připravit? Co mají sportovci čekat?

Člověk by měl běhat. To je základem všeho. Ale vzhledem k osmici cviků by bylo dobré, kdyby člověk zkusil i cviky, které jsou součástí závodu. Propozice závodu včetně cviků zájemci naleznou na našich webových stránkách nebo na facebooku. Ono totiž dát přeskakované výpady a pak běžet do mírného kopce Riegrových sadů, není pro mnohé vůbec jednoduché. Spousta běžců je zvyklá běhat po rovině a i mírné převýšení pro ně může být osudové. Prostě 360° Challenge je závod o komplexní fyzické připravenosti závodníka. 

Součástí je i závod pro děti – v čem spočívá?  Jak bude závod dlouhý?

Závod pro děti je zkrácená verze závodu pro dospělé. Místo tří kol si děti zaběhnou pouze jedno – tedy cca 2 kilometry, ale cviky budou mít stejné. Víš, myslím, že máme tendenci naše děti podceňovat. Ale my s Nikolou bychom jim chtěly dát šanci ukázat, co v nich je. A naopak si myslím, že děti to zvládnou mnohem lépe než dospělí. Běžnou součástí tělesné výchovy jsou základní pohybové aktivity, které postupem času všichni zapomínáme nebo schválně ignorujeme. Proto v poslední době můžeme sledovat nárůst tréninkových skupin, které se vracejí k jádru celého cvičení, cvičení s vlastní vahou, stejně jako je tomu v našem závodě.

Kolik je startovné?

Startovné není nijak závratné, ale od března je 350,- Kč místo původních motivačních 300,- Kč. Pokud se závodník nezaregistruje dřív, tak v den závodu bude muset z peněženky vytáhnout  400,- Kč. Pro děti je startovné samozřejmě nižší 80,- Kč. A to jak v předprodeji, tak na místě.

Co si mají děti/závodníci vzít s sebou?

No, to je otázka. Řeknu to zkráceně. Možná se to někomu bude zdát samozřejmé, ale ze zkušenosti si to neodpustím. Vemte si hlavně sportovní oblečení a boty. A také dobrou náladu a smysl pro fair-play, který je důležitější než umístění na stupni vítězů.

Z vašich stránek vím, že závod má i charitativní podtext, že?

Ano, to je pravda. A opět musím zdůraznit, že to je práce Nikoly Bartákové. V rámci závodu jsme se rozhodly podpořit projekt Noc na pomoc, který se primárně snaží zaměřit na postižené děti ze sociálně slabších rodin. Tentokrát jsme se společně rozhodly podpořit Míšu Teresku, kterému po narození byla diagnostikována dětská obrna. Jeho léčba stojí spoustu peněz a tak všichni návštěvníci (i diváci) budou mít možnost poměřit své síly a za 20 Kč, které poputují přímo do speciální kasičky projektu, se do výzvy připojit. Své síly budou moct účastníci i přihlížející poměřit ve shybech, swingem s kettlebellem a jednou překážkou, kterou dodá spřátelený závod Army Run. Doufám, že se touto zábavnou formou povede vybrat pro Míšu, co nejvíce.

Tak držíme palce, ať se projekt podaří. A do Riegrových sadů dorazí hodně nadšených sportovců – malých i velkých!

Rozhovor vychází s mediální podporou blogu iDNES.cz