Já nechodím, já jezdím

Patriku, na Tvé zdraví jsem si dnes po zdravé a chutné snídani (plnotučný jogurt s jahodovou marmeládou, s cereals a konopnými zrny) dal jednu porci jablečného dortu. Zapil jsem to kávou bez cukru (ten nepoužívám do kávy nikdy) a stále na Tebe myslím. Drž se hochu. Správní lidé jsou tvrdohlaví a paličatí. Věřím, že to dáš. Měl jsem kdysi velmi paličatou sousedku a ta se dožila v dobrém zdraví a pohodě 94 let. Má prababička byla také dosti paličatá a dožila se 96 let.

Osobně si však myslím toto:

Při extrémní a hloupé dietě (nevím však, jak hloupá Tvá dieta je) nejprve člověk ztratí vodu, to jsou první tři kila ztráty váhy. Pak začne ztrácet především svaly a ne tuky. Když dietu skončí, tak je lehčí. Mohl by být spokojen. Pak začne opět nabírat, začne jojo efekt. Začnou mu pak přibývat především tuky a jen trochu svaly. Protože má méně svalů, tak se tíže pohybuje a svaly tedy už nikdy moc nevybuduje. Takže si nijak nepomohl, spíš pohoršil. Nevím však, jak je to s těmi tuky a svaly u Tvé diety, protože Ty bílkoviny, například tuňáka z konzervy, jíš.

Poradil ses o Tvé dietě s Tvým ošetřujícím nebo domácím (obvodním) lékařem? A schválili Ti ji?

Nechápu, že nemáš rád žádné ryby. Já je mám velmi rád, především čerstvé mořské ryby, i mořské plody. Jak tedy získáváš omega-3 mastné kyseliny? Když jsem byl malý, tak nám maminka před snídani dávala lžičku rybího oleje. Já jsem ji jako celkem hodný a poslušný hoch vždy spolkl. Vlastně mi ten rybí olej i chutnal.

PS. Ta konopná zrna (hennepzaad) nejsou žádná droga, ale tzv. super-food. Velmi výživná potravina se spoustou zdravých věcí.

Oprava: jedná se o konopná semena (ne zrní). Špatně jsem to z nizozemštiny přeložil.

Stále mi tam chybí, že jste přidal pohyb. Plavání, rychlejší chůze nebo byť i večerní procházky. Bez toho máte našlápnuto na JoJo. Doporučuji omezit potraviny se solí jako jsou šunky a podobně. Kupte si v lékárně Salku a začnete ji používat celá rodina. Dale si kupte šnekový odšťavňovač a začněte dělat šťávy, dopoledne ovocné a odpoledne zeleninové, zvláště okurky se špenátem, červená řepa nebo rajčata budou pro vás balzámem. Zrušte úplně vše co i vypadá jako pečivo, ty rýžové chleby je pěkná pitomost. Vyvarujte se všeho, kde je lepek. No a jezte klidně hodně masa, ale ne kuřecího, ale krutího. A místo vajec jen bílky. A pak zbývá se jen obrnit trpělivostí a smířit se s tím, ze rok je tak akorát na první hodnocení. P.S. a informace o svém pokusu omezte na týdenní frekvenci

Lze hubnout i bez pohybu. ale jde to mnohem obtížněji.

Omezit přísun soli? Nadbytek soli zadržuje v těle vodu. A také něco váží. Salku? Vaše věc! Spíše méně solit zeleninu, má svoji chuť i bez soli, maso osolit musíme.

Zrušit pečivo? Omezit!

Vejce bez žloutků? To je již dávno překonaná pověra!

Měl byste k blogům přidávat každodení hlášení o vaší hmotnosti. Aby čtenáři viděli, jestli má cenu vás následovat nebo je lepší netrápit se a užrat se k smrti.

To je otázka priorit, pane Tondře! Zda chcete dobře baštit, nebo tu být déle. Víckrát se sem nevrátíme, pokud se neutěšujeme převtělováním duší.

Myslím, že takhle podrobně informovat o tom jestli jím nebo nejím je úchylné.

Otruby jsou to, co žerou koně. Aspoň se to tak doma říkalo v době, kdy jsem měla pudy jimi vylepšovat domácí chlebík.

Otrouby? Vynikající! Ale kdo by to žral!

Chtěl jsem napsat nějakou chytrou radu, ale již netřeba, pan Vodvářka to rozsekl dostatečně

Držte se, tohle by mě zabilo.

V rámci zachování rovnováhy na světě jsem se rozhodl, že se dneska přejím. Tím vyrovnám Patrikovu torturu.

Safra... Co u vás bude???