hele, a víš o tom, že ty rýžové chlebíčky mají mnohem vyšší glykemický index, než krajíček normálního chleba...?

https://www.stob.cz/cs/glykemicky-index-tabulky

Já už se dávno přestal přejídat. Já jsem došel do stádia, kdy se přežírám.

Dobrou chuť

Patriku, to je smutný čtení... samý sice možná zdravý, leč nepříliš jedlý věci...budu se muset zamyslet na svým jídelníčkem. Ale jinak držím palce, důležitý je vydržet a pak udržet!

Paráda Patriku, krúta už je tady! Jen raději ne v podobě šunky. Teď ještě zapojit Salku a srdce to ocení https://www.zbozi.cz/vyrobek/natura-salka-500-g/. Také bych moc nemíchal maso a jogurty. Mezi odlišnými potravinami asloň 2 hod odstup. Držím palce.

Patriku, pořád držím palce a to tak pevně, že se na to ovarové kolínko můžu jen dívat, nesmím je přece polevit!

Patriku, držím moc palce.

Předevčírem ráno jsem vážil 83 kg, nasnídal jsem se, pak jsem se naobědval, svačina nebyla, k večeři jsem si opekl buřty, hýbal jsem se tak normálně, spal jsem 7 hodin. Ráno jsem vykonal potřebu (o tom vy zapomínáte informovat), zvážil jsem se a zase to bylo 83 kg. Co s tím? Čeho je moc, toho je příliš. To, co Bango předvádíte je neuvěřitelně ubohé.

jak to říct, pane Tomku. Každý se předvádíme jinak. Vy se zkrátka předvádíte takhle. A já žel jako admin nemůžu mazat opruzující příspěvky tak, aby se tu objevilo že "autor si nepřeje tento příspěvek ve své diskusi" protože jinak bych to s naprostou chutí ihned udělal. Ale jinak díky za to, že čtete pravidelně každý můj článek, je to od Vás hezké. A ty věci o kterých píšete - díky za optání, vše je optimální. Jediné co tu tak nějak opruzuje, jste Vy. Pěkný den. PB

...a já si celou dobu myslím, že výraz otruby používáte pro něco jiného, třeba ovesné vločky. :-)

ale i ne Jano, normální otruby :). Huž je jím jako profík!

No, a pak, že to nepůjde! Každý začátek je těžký...přece:-)

(A dík za toho cigána...krásné, zvonivé slovo).

Držím palce ať se vede!

Zvláštní. Pan Banga v rámci mého článku "bytostně nesouhlasil" s používáním slova cigán a hle, už ho tam má sám. Asi platí, to co v USA ,negři si mohou mezi sebou říkat negře, ale nedej bože, aby to řekl bílý..