Zdeňko, kdysi dááávno jsem se celé léto ládovala chlebem, melouny a zmrzlinou, a váha mi šla dolů. Teď se podívám na jablko (o mrkvi ani nemluvě) a mám pět kilo navrch

No já to, Danielo, považuji za chemické lumpárny našich těl.

Zdeni, to je roztomilé, ale neposlechnu Tě, promiň. Jako už téměř kocour si jdu ulovit k snídani čerstvou myš. 😺

Honzíku, nevadí, jsem tolerantní, jen jestli ji, vy kocouři, zapíjíte dobrou kávou?

A hubne se taky po svatebních koláčcích, co jsem měl dnes k snídani? :)

Martine, nehubne, ale určitě se po nich nepřibírá .

Ale dala bych si je, tak dva kousky, no nebudu to přehánět, tři, čtyři a dost.

Tak tomu u nás rozumie Tonka Mačingová, ona robí to stravovanie delenou stravou, ale keď niečo chutí, tak si treba dať aj mrkvu, je jedno či sa po nej chudne alebo nie, hlavne, že chutí a osvieži, pozdravujem Ťa, Zdeni.

Děkuji, Jani, a paní Tonka má svatou pravdu!!!

S tou mrkví je to jako s bramborama. Kdysi jsem si koupila knížku jak hubnout s bramborovou dietou. No a co se dává prasátkům, aby hezky přibírala? A prasátka prý mají s člověkem hodně anatomicky podobného, nebo i stejneho

Ajaj, brambory a hubnutí, to nejde dohromady. Brambory hlavně obsahují vysoké množství sacharidů, které se po konzumaci přetvářejí na glukózu, což může zvyšovat hladinu cukru v krvi. Diabetici by je měli jíst jen méně často. Já mám brambory ráda. Teď v létě ujíždím na těch nových s tvarohem na strouhání a okurkovým salátem.

Není třeba Ozempicu a podobných nesmyslů. Pořiďte si dva psy, jednu kočku, hyperaktivního králíka a sem tam vyhánějte srny ze zahrady - samozřejmě humanisticky, to jest pootevřete dveře a ty dvě bílé chlupaté koule učiní ostatní za vás. Srnky i jejich partneři evidentně velmi dobře slyší. Takže povinné procházky a sem tam neplánovaný běh, protože kolem je spousta mourovatých, zrzavých a černých koček, díky nimž se z bílých chlupatic stávají rakety - a můžu si dát cokoliv, protože v tomhle režimu se nabrat jednoduše nedá!

Mimochodem - budu mít černý puntík, když jsem přečetl a ani nestačil zamíchat?

Hezkou neděli.

Richarde, tak jsem doma přepočítala čtyřnožce a výsledkem je jeden pejsek. Ale Vaše terapie se mi líbí.

Černý puntík neuděluji, hlavně že chutnalo!!!

Kdysi na škole jeden můj kamarád dostal do zubů a odnesla to dolní čelist. Zlomeninu mu zafixovali , zadrátovali horní a dolní zuby, a naordinovali tekutou stravu. Jelikož kamarád měl přátelský vztah k alkoholu, celých 6 týdnů /přesně už nevím/ pil brčkem jen pivo desítku. A pěkně zhubl. Chápu, že tato dieta není pro každého.

Tak jedno je jisté, u této diety přestane být člověku fuk, jestli má nadváhu, protože ono mu začne být fuk tak nějak všechno . Ale asi ji zkoušet nebudu. Ačkoli...

Jj, jeden říká mrkev, druhý celer a různý keto, low-carb, vegan, nejez sladký, jez všechno, nejez vůbec... atd. Cvičme v rytme, mimo rytmus, levá, pravá... Kdo se v tom má vyznat, co je ta pravá a jedině zdravá životospráva... Znáš to.

Nejlepší na všechno ( a úplně zdarma!) je nepochybně úsměv: laskavý, chápavý, tolerantní, vševědoucí, všeobjímající, zrátka nefalšovaný.

Zdeni, přeji ti krásné usměvavé léto.

Milá Pavli, to jsi zhodnotila naprosto báječně!!! Děkuji Ti!

Zkus někdy řecký salát, je vynikající. V hospodách ho tady nemají, tak si ho občas dělám sám.

Vašek

Vašku, přiznávám, že řecký salát jsem ještě neokusila. Hned jsem si ho tedy našla a určitě si ho připravím. Děkuji za tip na evidentně dobrý salátek.

Zdenko, zrovna si vařím mrkev. Tak teď nevím, ale vařenou asi králíci chtít nebudou...

Já myslím, že kdybys podal králíkům vařenou mrkvičku, pokousali by Tě . Ale dušenou mrkev s novými brambory, jéé, to mám ráda.