Štěstí v pěsti 4 - Solprd
Solprd jsme mu říkali doma v dětství, nóbrž solsáček, látkový pytlík či polštářek plněný solí. Opět můžu čerpat z praktik své maminky. Je to další z mocných zbraní ve vašich rukou v podobě polštáře.
Řečeno slovy dnešních Pokémonsky - bakuganských dětí:
Síla - 80
Účinnost - 80
Energie - 80
Šmoulovatost - 90
Poráží bídnou tenzi, lorda chlaďoura, lady bolest, bestie chmury... Ohřeje nohy, záda, krční páteř, nafoukaná bedra, bříško při menstruačních problémech.
Jeho výroba je snadná - vytvoříte si z látky polštářek, nebo pytlík, do něj nasypete sůl a zašijete. Nahřívat jej můžete v troubě.
Takový pěkný malý se dá s sebou vzít i do práce - mikrovlnek v pracovních kuchyňkách už nebývá nedostatek a kdyžtak, položení na topení to jistí :-)
Vyhrát si můžete s kvalitou soli uvnitř (také se nahřívají i jiné materiály), vůní soli, nebo na polštářek kápnout kapku esence.
A komu se nechce šít, tak třeba zde jej naleznete ke koupi (stejně jako průvodní opbrázek) http://kosmeticke-pomucky.heureka.cz/solny-nahrivaci-polstarek-mensi-c0768/
Přemýšlím, že bych firmě nabídla svého uměleckého ducha a prodala slogan:
"Moderní člověk už si pod peřinu neprdí!
Dnes nás zahřejou solprdi."
Zuzana Zaharowska
Koncept kontinua a česká máma
Mnoho z vás jistě četlo knihu Jean Liedloff „Koncept Kontinua“, nebo se nějak zprostředkovaně setkalo (kniha je již ze 70. let) s postoji v něm obsaženými podobně jako já. Jak vidím některé postoje z Konceptu a naše české podmínky a zvyklosti? V krátkosti např.
Zuzana Zaharowska
Vědí v nemocnici co dělají?
Nebo už medicinalizace zaslepila oči a zdravý rozum odešel? Možná je to záležitost jen jedné nemocnice, jednoho oddělení, ale přečtěte si, co jsem zažila já.
Zuzana Zaharowska
A jaký jste měli víkend vy :-)
Je pondělí a máme možnost rekapitulovat uplynulý víkend, porovnat si, jak jsme jej prožili ... + video
Zuzana Zaharowska
Štěstí v pěsti 3 - světelná kouzla
Vyzkoušejte co dokáží s náladou světla ... žádný článek o fototerapii, jen typ na prima náladu za 10 korun :-D
Zuzana Zaharowska
Štěstí v pěsti 2 - hlava papírová
je nejhorší! V pondělí je toho vždycky moc ... říkává mnou milovaný. Víc hlav víc ví, vaše hlava nová, hlava papírová! Pondělí je nejhorší! V pondělí je toho vždycky moc ... říkává mnou milovaný. Docela často to slyším i od jiných lidí a mnohdy to cítím sama, že v pondělí najednou po víkendu začne hlava hučet vzpomínáním na to, co je to vlastně třeba všechno udělat. Napadají nás další a další povinnosti, můžeme se cítit už předem unavení a skeptičtí. Tenhle pocit, ať už se dostavuje v pondělí či středu je nutné včas zastavit. A přestat myslet, vyladit se. Jak mohu přestat myslet? Snažím se soustředit na problém (říkejme raději projekt :-) ) A a z toho mě neustále vytrhuje Béčko. Jak se pokusím je na chvíli odložit a relaxovat, za pár sekund si vzpomenu na C,D, a E a tak pořád dokola! Kéž by za mně myslel někdo jiný! To se zařídit nedá, ale dá se zařídit, aby si to aspoň někdo za mně pamatoval! Vyrobím si papírovou hlavu :-) V GTD (Gettinhg things done - Mít vše hotovo) se tomu říká inbox. A jak si krizově inbox vyrobit? Sedněte si s tužkou a papírem a třeba s šálkem kávy, nebo jen tak do křesla, pokud máte možnost se natáhnout, do toho. Párkrát prodýchněte, nasoustřeďte se na svůj dech a na papír pište všechno co vás napadá - nic není hloupost, nic není nereálné, nic není samozřejmé - pište naprosto vše, co vás napadá a takto vypište z hlavy starosti, projekty, potřeby, od volání lékaři dětí, přes předání projektu na most u Bavorova, po spining s kamarádkou. Vypsáno? Už tam nic není? Teď, teď si může vaše pravá hlava odpočinout, chvíli zameditovat, pokusit se nemyslet, protože ta papírová to co je potřeba drží a posléze uvolněně do ní můžeme nahlédnout. Fígl formulace: Úplně nejvíc se mi osvědčilo, fomulovat na papír projekty tak, jakoby byly hotové, či jak si představuji jejich průběh. Umožňuje to konkretizovat další kroky, utřídit si, co chci, držet si víru že to dobře dopadne a taky nebýt z vypisování ještě víc v depresi. Takže formulovat například takto: Nový web spustit do konce září - NE, ale - Nový web jede od konce září Musím opravit pekárnu - NE, ale - Pekárna je opravená Stihnout se zapsat do magisterského studia a obeslat profesory s vedením diplomky - NE, ale - V pohodě a klidu stíhám zápis do studia a mám vybranou vedoucí diplomové práce Pondělí je slunečné, příjemné a bez stresu :-
Další články autora |
Čechy zasáhly extrémní bouřky, padaly obří kroupy. Hasiči měli stovky výjezdů
Přes Česko prošly velmi extrémní bouřky s nárazy větru kolem 90 kilometrů za hodinu a krupobití....
Češi vjeli do vojenské zóny, fotili se u tanku. Dítě pak usmrtil nalezený granát
Chorvatská policie propustila Čecha vyšetřovaného kvůli výbuchu u města Obrovac, při němž zemřelo...
Komentátor Schmarcz se v televizi pohádal se Šlachtou, pak zmizel ze studia
„Já jsem se zastal kluků policistů a vy do toho taháte politiku,“ začal křičet komentátor Martin...
Ruská jaderná ponorka plula u pobřeží Floridy. Fotky ukazují její poškození
Ruská flotila, která navštívila Havanu, se rozdělila. Část pluje od Kuby směrem k Venezuele,...
Východem Česka prošly silné bouřky a krupobití. Padající strom zabil člověka
Velmi silné bouřky, které ve středu večer zasáhly Moravu a Slezsko, mají jednu oběť. V Českém...
Není třeba mluvit o normalizaci vztahů, řekl Pavel. Slováci se pustili do Fialy
Nový slovenský prezident Peter Pellegrini přijel do Prahy na první zahraniční návštěvu. „Vnímám to...
Při sporu s jiným mužem omylem zabil dítě, soud uložil narkomanovi 17 let
Ústecký krajský soud poslal na 17 let do vězení Michala Pokutu, jenž loni v Mostě při konfliktu s...
Assange je volný. U amerického soudu přiznal vinu a vrátil se do Austrálie
Zakladatel WikiLeaks Julian Assange před americkým soudem na souostroví Severní Mariany přiznal...
VIDEO: Ukrajinci sestřelují drony z cvičného Jak-52. Obyčejnou brokovnicí
Vznikl v sedmdesátých letech jako cvičné a sportovní letadlo, dnes ale Jakovlev Jak-52 plní nad...
Ve váhradním zastoupení klienta nabízíme k pronájmu byt o velikosti 3+1 a celkové výměře 77m2.
Leoše Janáčka, Jihlava
15 000 Kč/měsíc
- Počet článků 42
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 1287x