Myšlenky ve vodě / Thoughts in the water

Před pár dní jsem poprvé zvládl 7 km. Byl jsem ve vode přes 2 hodiny. Nedávno se mě zeptal kamarád o čem přemýšlím, když plavu. Ze začátku jsem se soustředil jen na techniku a cíl projektu jako způsob udržet motivaci a soustředění na této dlouhé cestě. Představoval jsem si v různých úsecích Vltavy a snažil jsem se si říkat, že budu mít dobrou formu a že mě to bude bavit. Před několika měsíci se mi zdala celá věc tak daleko, časově i u mých schopností. Když jsem ještě plaval 3 nebo 4 kilometry v jednom tréninku, já jsem se prostě modlil, že budu schopen postupně plavat až 10 km bez potíží. Tím, že jsem předtím nikdy neplaval víc, než 3 km, byla to cesta do neznáma a příznám se, že jsem měl obavy. Nemyslel jsem vůbec na práci:-).

Teď zbývají jen 2 měsíce do startu a plavu dálky blízko těch, které budu plavat denně ve Vltavě a moje myšlenky jsou jiné. Málokdy si představuji ve Vltavě. Trénink je mnohem náročnější, než předtím, tak se víc soustředím na tady a teď, abych přežil současný trénink. Navíc jsem se cítil, že technika není tak jak bývala, kvůli tomu, že jsem unavenější, tak se snažím ji upravit. Ještě jsem zjistil, že jsem plaval příliš rychle na dálku a nad 5 km mi došla energie, tak jsem se musel zpomalit, abych měl energii vydržet déle. Tyhle jsou věci, které zjišťuju cestou.

Další věc, na kterou se musím soustředím celou dobu je počítání bazénů. Někdy mám pocit, že mám paměť karasu zlatého, protože na konci bazénu často zapomínám na číslo, které jsem si řekl před chvíli na druhé straně. Bylo to jednodušší, když jsem trénoval na 25m bazéně, ale teď v 50m bazéně počítání je těžší:-). Stále nemyslím na práci:-).

Mě to zajímá o čem budu přemýšlet až budu trénovat ve Vltavě. Asi se budu vyhýbat lodí a budu si říkat, že je to sakra studené!

I managed 7k for the first time the other day; I was in the water for over 2 hours. Not long ago a friend of mine asked what I think about when I’m swimming.

In the beginning I mainly thought about my technique and the goal of this project as a way of keeping myself motivated and focused on this long journey.  I imagined myself in various sections of the Vltava and I kept telling myself that I’ll be fit and that I’ll be enjoying the swim. A few months ago the whole thing seemed so far away: both in time and ability. When I was swimming 3 or 4 kilometres in a session I was just praying that I’d be able to build up to 10k without any problems. Having never swum more than 3k before I was really heading into the unknown and this was a slight concern for me. I never thought about work at all:-).

Now, with just 2 months to go before the start and with distances approaching what I’ll actually do in the Vltava each day my thoughts are completely different. I rarely imagine myself swimming in the Vltava. The training is much harder than before so I’m much more focused on the here and now – to get through the current session. I’ve also felt my technique slip recently, as I get more tired, so that’s something else I’m trying to focus on. I also discovered that I was trying to swim too fast and once I went over 5k I was out of steam so I had to slow down to have the energy to swim longer.

Another thing I’ve had to concentrate on the whole time is counting the number of lengths. Sometimes I think I’ve got the memory of a goldfish because I get to the end of one length and forget the number I told myself at the start. It was easier when I was training in a 25m pool but now I’m in a 50m pool it’s harder to count:-). I still don’t think about work:-).

I wonder what my thoughts will be like when I’m training in the Vltava. I guess I’ll be trying to avoid boats and thinking how bloody cold it is!