Zvládne žena více úkolů najednou? Ani náhodou!

Stres je důsledkem nahromadění nedokončených cyklů. Co je to nedokončený cyklus? A zvládá ho žena lépe než muž?

CTK, Ceske noviny Každý proces má svůj začátek, průběh a konec. Zkuste nedokončovat jednoduché procesy pár dnů za sebou. Rozkopejte zahradu, odvezte auto do servisu, rozplánujte dovolenou, začněte opravovat dům, rozjeďte nový byznys, ….za pár dnů se zblázníte. Nebudete vědět, co dřív. A to všechno začíná nedokončováním mnohem jednodušších cyklů, než jsou výše uvedené.

Dalo by se namítnout, že jsou lidé, kteří zvládají řešit více věcí najednou, obzvláště viditelné to bývá u žen. Je to opravdu tak? Dělání více věcí najednou nás činí neklidnými a nervózními. Na první pohled to vypadá efektivně, ale výsledkem bývá to, že jsme méně produktivní.

Je to dáno tím, jak pracuje náš mozek.

Nedávno jsem četl, že dnes za den stihneme tolik věcí, na kolik bychom před deseti  lety potřebovali 31 hodinový den. Jsme tedy efektivnější? Jistě! Používáme k tomu spoustu čas „šetřících“ technických vynálezů, o kterých jsme před pár lety neměli ani tušení. Jsme tím produktivnější a spokojenější? Ani náhodou! Spousta lidí dělá mnoho věcí najednou - koukají na televizi, přitom žehlí, posílají maily nebo esemesky přátelům. Je jasné, že nám internet a elektronická zařízení umožnila dělat mnohokrát více než předtím.

Lidský mozek ale nefunguje jako počítač, který umožňuje simultánní řešení mnoha úloh najednou. Náš mozek umí dokonale vykonávat úlohy po jednotlivých sekvencích. Začátek, průběh, konec. Nový začátek, průběh, konec. To je efektivní využití mozku na plný výkon. Více úkolů najednou ubírá řešením na kvalitě a hlavně se prodlužuje doba řešení. Pokud se věnujeme více úkolům najednou, obrovské množství mentální energie se spotřebuje nikoliv na úkoly samotné, ale na přepínání mezi jednotlivými úkoly.

Sledování obrázků v televizi aktivuje jinou část mozku než čtení a psaní esemesek. Mozek je pak v permanentním stresu a člověk ztrácí psychickou sílu. Tvůrčí člověk není počítač. Při jednom z pokusů bylo zjištěno, že pokud se mozek musí věnovat více úkolům najednou, přepíná aktivitu z hippokampu, který je zodpovědný za paměť, na striatum, který je zodpovědný za opakované aktivity. Pokud tedy děláme více úkolů najednou, pak jednoduše řečeno děláme ze svého mozku primitivní stroj, který přepíná a provádí opakované úkoly, ale není u toho schopen kreativně přemýšlet.

Ano, lze jednou rukou žehlit, druhou kojit dítě a třetí vařit polévku, přitom vnímat radio, povídat si s kamarádkou a špičkou nosu vyťukávat esemesku. Výsledkem je však lidský robot vykonávající nedokonale každý z prováděných úkonů… 

Nové technologie nejsou nepřítelem. Právě naopak. Dnešní technologie nám umožňují mít větší pohodlí a více zábavy. Nebezpečné ovšem je, když místo toho, abychom zařízení okolo nás ovládali, necháváme tato zařízení kontrolovat nás.

Nebo Vás snad baví pracovat 31 hodin denně?