4. února 2015
Jak posílit srdce a zlepšit krevní oběh
Jakým způsobem můžeme zlepšit funkci našeho srdce a pozitivně ovlivnit krevní oběh? Jsou různé způsoby jak toho docílit.
Jedním z výborných způsobů je cvičení podle čínské medicíny. Čínská medicína má velmi dlouhou tradici a nabízí účinné způsoby, které pozitivně regulují funkci našeho organismu.
Naučte se cviky podle čínské medicíny zaměřené na posílení srdce.
Na video se můžete podívat na youtube: http://youtu.be/ucTQG5VYWiU
Václav Vocásek
Jak na škrábání a bolest v krku.
Přirozené postupy, které pomáhají při bolestech v krku jsou nejbezpečnější. Nemají žádné vedlejší účinky. Přírodní metody jako například čínská medicína nám nabízí postupy, které nám pomohou.
15.2.2016 v 10:05
| Karma: 19,18
| Přečteno: 2304x
| Ostatní
Václav Vocásek
Co je důležité cvičit pro zdraví v únoru?
Náš organismus je nerozlučně spojen s cykly přírody. Pokud cvičíme pro zdraví a vitalitu je potřeba této znalosti využít a výsledky budou mnohem lepší. Co máme cvičit v únoru?
9.2.2016 v 9:45
| Karma: 15,73
| Přečteno: 1048x
| Ostatní
Václav Vocásek
Co je důležité dělat pro zdraví v lednu?
Podle čínské medicíny je leden spojen s močovým měchýře. Má významnou funkci, protože ovlivňuje zdraví našich zad.
6.1.2016 v 21:06
| Karma: 15,55
| Přečteno: 1353x
| Ostatní
Václav Vocásek
Jak si zlepšit zrak a pečovat o oči
Oči jsou v současné době velice zatíženou částí našeho těla. Proto má stále více lidí se zrakem a očima potíže. Jedním z hlavních důvodů je, že se o oči nestaráme.
30.6.2015 v 15:03
| Karma: 17,44
| Přečteno: 2615x
| Ostatní
Václav Vocásek
Jak uvolnit krční páteř a ramena.
V dnešní době mají lidé často problémy s krční páteří. Vzniká zde napětí a bolest. Jakým způsobem jí můžeme uvolnit?
4.6.2015 v 13:23
| Karma: 19,84
| Přečteno: 3275x
| Ostatní
| Další články autora |
Poznejte český film jen podle obrázku
vydáno 4. října 2026
České filmy jsou plné nezapomenutelných hlášek, legendárních postav a scén, které známe snad...
Sloní zadek není diagnóza. Proč s ním můžete chodit a vůbec netušit, že ho máte?
6. října 2026, aktualizováno
8. 10.
20:05
Není to diagnóza postavy ani módní trend. Sloní zadek je poněkud nelichotivé označení pro situaci,...
Smíchov čeká velká tramvajová výluka, 6 linek změní trasu. Jak to bude s náhradní autobusy?
2. října 2026 8:34
Smíchov čeká tramvajová výluka, která potrvá déle než dva týdny. Kvůli instalaci železničního mostu...
Ve Velké Chuchli chátrá továrna, kde se natáčela Kráska v nesnázích. Dovnitř se chodí křovím
4. října 2026
Za křovím ve Velké Chuchli chátrá bývalá továrna, která má za sebou pozoruhodnou historii. Vyráběly...
Praha rozjíždí další tramvajovou trať. Zamíří na Nové Dvory a potká se tu s metrem D
7. října 2026 17:23, aktualizováno
18:48
Praha se pustila do dalšího rozšiřování tramvajové sítě. Dopravní podnik zahájil výstavbu nové...
S uvázlým kamionem pod mostem přijel zápolit už třetí tank, lidé chtějí radit
8. října 2026 9:42, aktualizováno
21:42
Hasiči se už den marně pokoušejí vyprostit kamion s vrtnou soupravou uvázlý pod mostem ve Vídeňské...
Černouček na Litoměřicku se připravuje na volby bez účasti prezidenta
8. října 2026 18:52, aktualizováno
18:52
Černouček na Litoměřicku se podobně jako jiné obce připravuje na volby. Starostka tiskne seznam...
Firmy se kvůli tendru na náměstí v Hradci Králové znovu obrátily na ÚOHS
8. října 2026 18:45, aktualizováno
18:45
Královéhradecké stavební společnosti Smola HK a Stako se dnes znovu obrátily na Úřad pro ochranu...
Andula čeká na druhý život. Po deseti letech zapomnění má znovu vzlétnout
8. října 2026 20:20
Rozebraný trup už stojí v jednom z nejstarších hangárů ruzyňského letiště. Nadšenci teď řeší, jak...
Objevily jsme parádní herní kufříky, které naše děti zatím nepustily z ruky
Léto a prázdniny jsou v plném proudu, což pro nás maminky znamená jediné – vymyslet atraktivní program pro děti a přežít dlouhé cesty autem nebo...
- Počet článků 64
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 1587x
Jsem terapeutem a lektorem. Pomáhám lidem zlepšovat zdraví a nacházet duševní rovnováhu.
Mým hlavním zaměřením jsou čínská cvičení pro zdraví, vitalitu a osobní rozvoj. V letech 2010 a 2012 jsem v Šaolinu (Čína) absolvoval intenzivní trénink těla a mysli.
Jsem autorem projektů:
Škola čínského cvičení: Perly čchi-kungu
Ozdravný program pro osoby se sníženou pohyblivostí (po úrazech, operacích atd.)
Ozdravný a rozvojový program pro seniory
Osobní stránky: www.osmbrokatu.cz
Mým hlavním zaměřením jsou čínská cvičení pro zdraví, vitalitu a osobní rozvoj. V letech 2010 a 2012 jsem v Šaolinu (Čína) absolvoval intenzivní trénink těla a mysli.
Jsem autorem projektů:
Škola čínského cvičení: Perly čchi-kungu
Ozdravný program pro osoby se sníženou pohyblivostí (po úrazech, operacích atd.)
Ozdravný a rozvojový program pro seniory
Osobní stránky: www.osmbrokatu.cz
 navigator.share({url: 'https://moje.zpravy.cz?link=https%3a%2f%2fblog.idnes.cz%2fvocasek%2fBg15020439&si=https%3a%2f%2f1gr.cz%2ffotky%2fblogy%2f15%2f02%2f20282%2forg%2fBf95879.jpg&st=Jak+pos%c3%adlit+srdce+a+zlep%c5%a1it+krevn%c3%ad+ob%c4%9bh&hash=2fe39822e59febdc97326248a25592e82c70f31a', title: document.title }); else prompt('Adresa ke zkopírování a nasdílení:', 'https://moje.zpravy.cz?link=https%3a%2f%2fblog.idnes.cz%2fvocasek%2fBg15020439&si=https%3a%2f%2f1gr.cz%2ffotky%2fblogy%2f15%2f02%2f20282%2forg%2fBf95879.jpg&st=Jak+pos%c3%adlit+srdce+a+zlep%c5%a1it+krevn%c3%ad+ob%c4%9bh&hash=2fe39822e59febdc97326248a25592e82c70f31a'); return false){kind=link}